29 tjedana trudnoće: kako se fetus razvija i što se događa u tijelu
Pre porodiljskog odsustva ostao je samo tjedan dana, što znači da je vrijeme da se za njega pripremite: sastavite razne dokumente i imate vremena završiti ranije započeti posao. Ali pokušajte ne biti revni i ne imati previše problema, kako ne biste oslabili svoje zdravlje. Sada je glavno prevladati lijenost, umor i skupiti snagu da stignemo do posljednje radne sedmice.
Sadržaj
29 tjedana trudnoće - šta se događa s bebom
Uprkos činjenici da još ima oko 2,5-3 tjedna do samog rođenja, beba je aktivno uključena u pripremu za ovaj značajan događaj. Zaslužio je imunitet i regulaciju toplote, bebina krv već ima svoj vlastiti stabilan sastav, a koštana srž savršeno izvršava svoje glavne zadatke. Probavni sustav je spreman za početak i već može probaviti dolaznu hranu. Bubrezi ne zaostaju za općim razvojem, koji svakodnevno propuštaju oko dvije čaše plodne vode. Sluzavi čepovi otišli su iz nosnih prolaza, pa amnionska tečnost sada ulazi u bebino tijelo ne samo kroz usta, već i kroz nos.
Sada je teško vjerovati, ali beba već može osjetiti i okus i miris, razlikovati svjetlost i zvukove, u potpunosti osjeća raspoloženje i opće stanje majke, svoj pogled može usmjeriti na jedno.
Izvana, mališan već počinje izgledati kao novorođena beba: koža mu se posvijetli i izravna, lanugo se postupno počinje ljuštiti, a količina podmazivanja je svedena na minimum. Potkožne masnoće postaju sve više i što je bliže datumu rođenja, to se više slatkih nabora stvara na djetetovom tijelu. Obrazi se postepeno zaobljuju zajedno sa ostalim dijelovima tijela. Budući da su genitalije oblikovane prilično dobro, tijekom ultrazvučne sesije već možete precizno odrediti spol djeteta.
Svakodnevno dječje tijelo počinje funkcionirati sve bolje i bolje, pretvarajući se u skladan, dobro funkcionirajući sistem. Sada beba intenzivnije raste i takođe se deblja. Visina mu je oko 38 cm, a težina 1,2 kg. Veze i mišići se i dalje poboljšavaju i jačaju, što se osjeća i po snazi podrhtavanja.
S obzirom na to da ima mnogo manje mjesta za salto, mama će jasno osjetiti svaki okret od glave do stopala i obrnuto.
29 tjedana trudnoće - šta se događa s mamom
Dobro je ako ste u to vrijeme već počeli pohađati posebne tečajeve za buduće majke. Tamo uče sve potrebne vještine koje će im dobro doći ne samo nakon porođaja, već i u samom trenutku njihovog početka. Ispravno disanje, sposobnost upravljanja tijelom dobro će vam doći.
Sada veliki trbuh postaje posebno neudoban, što ometa ne samo normalno aktivno kretanje, već i disanje i ležanje. Sve to zajedno dovodi do zamora i vrlo je iscrpljujuće. Nisu isključeni grčevi, koji se često javljaju u nogama, zbog stalno rastućeg opterećenja. Mnoge majke primjećuju i druge "simptome" trećeg tromjesečja, koji uključuju:
- povećan apetit;
- česta potreba za upotrebom toaleta;
- povećanje veličine bradavica, iscjedak iz dojke (kolostrum);
- povećana aktivnost mrvica, koja često postaje bolna;
- neke žene imaju urinarnu inkontinenciju tokom napada kašlja, smijanja ili kihanja.
Ispod rastuće maternice drugi organi počinju sve više isticati, što dovodi do problema u probavi i nastanku žgaravica... Odsutnost i razdražljivost mogu se vratiti. Kod urinarne inkontinencije, nepotrebno je paničariti, ovo je potpuno prirodan proces, jer maternica pritišće mokraćni mjehur. Ali ni ovo se ne može zanemariti. Budući da to ukazuje i na slabost mišića rodnice. Specijalni će priskočiti u pomoć Kegelove vježbe... Neki tečajevi za buduće majke bave se sličnim aktivnostima, ali ih možete samostalno raditi kod kuće. Mišići trenirani "tamo" značajno će olakšati porođaj, minimizirati ili čak spriječiti puknuće i pomoći da se prije oporave prije porođaja. Međutim, važno je znati da takva gimnastika može utjecati na stezanje maternice, stoga se prije početka svakako morate posavjetovati s liječnikom kako nehotice ne biste prouzrokovali prijevremeni porod.
Bol u leđima, poremećaji respiratorne funkcije i probave, naravno, ako je sve u razumu, smatraju se potpuno prirodnim i prolaze odmah nakon porođaja. Sada se u tijelu buduće majke ozbiljno povećava količina krvi koja bi u normalnim uvjetima prijetila moždanim ili srčanim udarom. Ali u "položaju" tijelo se samo štiti, jednostavno snižavajući malo krvni pritisak. S tim u vezi mogu se pojaviti pruge na nogama i rukama koje pokazuju povećanu količinu krvi, što je također norma.
Morate pažljivije pogledati prehranu i zasititi je hranom koja ima dovoljnu količinu željeza. Od ove i naredne sedmice postoji visok rizik od dijagnoze anemija... Bolovi u trbuhu i leđima mogu se pripisati i kontrakcijama u treningu, koje su, za razliku od stvarnih, kaotične.
Da biste manifestaciju "simptoma" sveli na minimum, budite pažljiviji i pažljiviji prema sebi, ne preopterećujte se ni na poslu ni kod kuće. Pokušajte se često odmarati i izlaziti na svjež zrak. Pokušajte kućanske poslove prebaciti na voljene osobe.
