Kako voditi lični dnevnik i kakva mu je korist

Za mnoge je vođenje dnevnika povezano s djetinjstvom ili, u ekstremnim slučajevima, s adolescencijom. Zaista, često u mladosti postoji potreba za nekim s kim želite podijeliti najintimnije i biti sigurni da će to ostati između njih dvoje. Nažalost, samo papir može garantirati apsolutnu sigurnost tajne, pod uvjetom da vlasnik sam marljivo čuva ovu tajnu knjižicu. Ali ko je rekao da je vođenje dnevnika kao odrasle osobe loše, pa čak i sramotno? Po tom pitanju nema apsolutno ničega čega se treba sramiti, štoviše, vođenje ličnog dnevnika čak je i vrlo korisna aktivnost.

Zašto voditi lični dnevnik

Pa, šta je lični dnevnik? Ovo je mjesto na kojem se ne bilježi samo najintimnije, ili, tačnije, možda ga uopće nema. Lični dnevnik sadrži informacije koje su važne za njegovog vlasnika, a šta će to točno biti, na njemu je da odluči. Međutim, što se tiče odraslih, vođenje dnevnika može biti vrlo korisno, i evo zašto:

• Korišćenje ličnog dnevnika možete postići ono što želite... Mnogi od nas sanjaju ili si postavljaju nekakav cilj, ali u svakodnevnoj vrevi takve nam informacije nehotice mogu izletjeti iz glave, a to nije dobro. U dnevnik možete zabilježiti svoje ideje i misli i ne dopustiti da ih zaboravite. Zanimljivo je da u procesu pismenog razmišljanja mozak počinje raditi drugačije, gradeći različite lance kako se to željeno može postići.
• Vođenjem dnevnika time povećavate nivo vlastite svijesti. Kad osoba vodi evidenciju u ličnom dnevniku, ne brine se zbog toga što može prodrmati nešto suvišno ili otkriti svoje misli i tajne, kao što se to događa u komunikaciji s ljudima, što znači da je proces razmišljanja čist. Izlažući svoje misli na papir, bolje upoznajete sebe, nove fasete vašeg „ja“ otvaraju se pred vama. Tako ćete moći uporediti koliko se vaš život približava vašem unutarnjem svjetonazoru, možda nešto već dugo traži prilagodbu?
• Dnevnik trenira samodisciplinu. To je zaista tako, jer ako se odvažite na takvo zanimanje, morat ćete voditi evidenciju gotovo svakodnevno, inače u čemu je uopće smisao? Radeći istu stvar istovremeno - naučićete da živite u režimu.
• Ova lekcija savršeno pomaže u treniranju mentalnog procesa, uči vas da pravilno i kompetentno izrazite ono što vam je u glavi. Kao bonus, redovito vođenje bilješki trenirat će vaš rukopis do savršenstva.
• Lični dnevnici omogućavaju vam da izbjegnete tužna iskustva u sadašnjosti i budućnosti. Čitajući stare bilješke, više se nećete podsjećati na životne lekcije s kojima ste se ranije susretali. Ovo će vas spriječiti da nekoliko puta nagazite na isti grablje.
• Ako je neko prethodno vodio lični dnevnik, složit će se da je ponovno čitanje unosa napravljenih prije nekoliko godina izgleda da je netko drugi vodio dnevnik. Dakle, svijest o vlastitom duhovnom rastu dolazi u vlastitim očima. Ovo je vrlo korisno za samosvijest i podizanje samopoštovanja, jer vidjevši ovo shvatit ćete da ne stojite na mjestu, već se neprestano razvijate i rastete.
• Stres, živci, prenaprezanje - sve ovo ispunjava dan gotovo svake odrasle osobe, ali šta učiniti s nakupljenim bijesom? Naravno, zapišite to u svoj lični dnevnik! Čovjek ne može izraziti puno, posebno negativne emocije, koje razdiru dušu. Kako kažu, papir će izdržati sve, tako da svi vaši živci mogu biti izraženi u dnevniku, bez brige o posljedicama koje bi mogle biti u stvarnom životu.

Završavajući izbor razloga zbog kojih vrijedi voditi svoj osobni dnevnik, želio bih reći o još jednoj zanimljivosti. Vođenjem evidencije ove vrste imate priliku stvoriti svoju životnu priču. Ljudi vole čitati biografije drugih ličnosti, gledati kako su išli do svog uspjeha, sa čime su se suočavali na putu i zašto to ne bi stvorili za sebe. U procesu života puno se zaboravi, ali lični dnevnik to neće dopustiti. Štoviše, ako želite, možete to prenijeti na svoje potomke, tako da oni, ne znajući lično, mogu stvoriti pravi utisak o vama - to je tako zanimljivo! Da, i mi sami, nakon desetina godina, gledamo u vašu prošlost, osmjehujemo se i prisjećamo se što ste nekada bili ...

Kako napraviti lični dnevnik

Ranije su se lični dnevnici vodili isključivo u rukom napisanom obliku, jer nije bilo druge mogućnosti. Sada, kada računari uđu u opticaj, svoje misli možete iznijeti u štampi, u bilo kojem tekstualnom formatu. Štoviše, posebno hrabri pojedinci usuđuju se voditi evidenciju u globalnoj svjetskoj mreži, organizujući web stranice i blogove. Na vama je kako ćete točno urediti vođenje dnevnika, ali prije toga dobro razmislite o svemu.

Rad s računarom, a još više s Internetom je rizičan u smislu da je vrlo nepouzdan. Prvo, ovo nije nimalo lično, jer se računar može hakirati, a sadržaj na Internetu dostupan je drugim korisnicima. Drugo, računar se može pokvariti i svi zapisi će biti izgubljeni. Postoji, naravno, mogućnost pohrane tekstualnog dokumenta na fleš karticu, ali ovdje još uvijek nema romantike. Pozitivna strana je široka dostupnost. Odnosno, ako vam se iznenada nešto dogodilo, uvijek možete početi bilježiti, jer moderna osoba uvijek ima pri ruci laptop ili pametni telefon.

Ipak, vođenje dnevnika u rukom napisanom formatu je najsigurnije u smislu sigurnosti. Sve ovdje ostaje na vašoj savjesti. To se, naravno, može izgubiti, ali to će ovisiti samo o vama i lakše se kontrolirate nego "bezdušni komad željeza". Također je potrebno dovoljno dobro pohraniti takve zapise, jer na njih ne možete staviti lozinku, što znači da je svi koji naiđu mogu pročitati. Razmislite o takvim detaljima i započnite snimanje.

Kako ukrasiti lični dnevnik

Vođenje ličnog dnevnika nije samo "suvi" proces iznošenja vlastitih misli - to je prava kreativnost. Pristojni „pisac“ uvijek će ga ukrašavati i dopunjavati zanimljivim detaljima. Sve je to, naravno, stvar ličnog ukusa, ne postoji obavezno pravilo za registraciju, uglavnom ga možete voditi kao jednostavan dnevnik, glavno je da vam odgovara. A zapise možete dopuniti raznim slikama, isječcima i detaljima koji imaju veze sa napisanim.

Za kreativne pojedince prikladna je opcija dizajniranja osobnog dnevnika u stilu scrapbookinga. Neće biti samo lijepo, već i romantično i originalno. Za ukras možete kupiti razne naljepnice i naljepnice, one će oživjeti sliku dnevnika i dati mu šarm. Ako vam je stalo do toga kako će vaš dnevnik izgledati, nudimo zanimljive mogućnosti dizajna za inspiraciju.

Šta zapisati u lični dnevnik

Lični dnevnik je ličan, jer svako sam odlučuje zbog čega će ga voditi. U nju možete zabilježiti zanimljivosti koje su vam se dogodile tokom dana, možete podijeliti iskustva, napraviti planove za budućnost. Ako idemo dalje, onda je, kao što smo već rekli, u njemu moguće pisati ne samo o najdubljem i tajnom. Dobra je ideja napraviti tematski lični dnevnik.

Na primjer, ako imate neku vrstu cilja, možda globalnog, ili možda ne toliko, posvetite mu svoj dnevnik. Želite li smršaviti? Napišite o svojoj dnevnoj rutini - recite nam kako ste sjajni, da niste pojeli tortu, iako ste toliko željeli, napišite o prvom kilogramu koji ste izgubili, o pobjedama nad lijenošću i danu provedenom u teretani. Želite li odrasti na ljestvici karijere? Počnite voditi lični dnevnik pod nazivom "Moj lični rast". Zapišite korake koje trebate poduzeti u fazama i svakodnevno se krećite prema njima, zapisujući svoje, čak i najmanje pobjede. Voliš li putovati? Zatim vodite dnevnik o relevantnoj temi.

Koju god temu odabrali - trebala bi vam donijeti zadovoljstvo. A ovo je preduvjet, a sve ostalo je nevažno. Lični dnevnik je vaš prostor, vaš mali, ali intimni svijet, u kojem ste samo vi i niko drugi. Iskoristite ga u svoju korist i budite sretni!