Zašto suši kožu i šta učiniti s tim

Suha koža problem je koji je poznat mnogima, i to ne samo u hladnoj sezoni. Često ovaj simptom nije opasan, ali osoba osjeća tešku nelagodu. Pored toga, suva koža dovodi do preranog starenja, pa je važno pronaći i ukloniti njegove uzroke.

Uzrok suhe kože

Razni faktori utiču na stanje kože. Najčešći uzroci suhoće su:

• Nepravilna briga o koži tela i lica koja ometa rad lojnih žlezda.
• Često pranje također šteti koži. Ako je sklona suhoći, potrebno je skratiti vrijeme uzimanja vodenih postupaka i prati ne vrućom, već toplom vodom.
• Suv vazduh. To je čest uzrok, posebno tokom hladne sezone. Ovlaživač zraka pomoći će djelomično riješiti problem. Dobro je kupiti poseban mjerač vlage koji će vam pomoći u kontroli nivoa vlažnosti u zraku.
• Stalno prisustvo ispred televizora ili računara.
• Vruća trgovina.
• Pijenje pića i hrane koja uzrokuje dehidraciju (poput kafe).
• Prečesto posete solarijumu.
• Upotreba niza lijekova koji štete koži (posebno antibiotika).

Pored vanjskih, postoje i unutarnji čimbenici koji uzrokuju suhoću kože. To može biti kvar štitnjače, alergije, bolesti želuca i crijeva, distrofija i niz drugih bolesti.

Zašto se koža suši i puca?

Glavni razlog pojave pukotina na koži je njeno isušivanje. Najčešće se na rukama stvaraju pukotine. Tamo se često osuši i pukne, a ruke određuju starost žene. Jedan od glavnih razloga je rad sa hemikalijama za domaćinstvo koje nisu dobre kvalitete. Rukavice i dobra hidratantna krema mogu vam pomoći ublažiti ovaj problem da bi umirili vašu kožu.

Ostali faktori takođe narušavaju normalnu aktivnost lojnih žlezda: rad sa zemljom, česta upotreba antibakterijskog sapuna, izlaganje niskim temperaturama. Koža se može isušiti i ispucati zbog čestih stresa, nervozne napetosti, nedostatka sna ili loših navika. Kada se pronađe problem, moramo ga pokušati riješiti što je prije moguće.

Kako vlažiti kožu

Najbolje je posjetiti dermatologa kako bi pronašli uzrok i riješili problem. Ako je potrebno, uputit će vas na druge specijaliste: neurologa, endokrinologa. Ako je suhoća kože uzrokovana zdravstvenim stanjem, propisat će se liječenje.

Ako su ga izazvali vanjski faktori, možete pokušati sami izaći na kraj s problemom. Da biste to učinili, morate slijediti jednostavne preporuke:

• Obratite pažnju na prehranu. Hranu koja uzrokuje dehidraciju treba izbaciti iz prehrane, zamjenjujući je ribom, povrćem i začinskim biljem.
• Kožu treba redovito čistiti blagim proizvodima.
• Budući da uzimanje vrućih kupki odmašćuje kožu, bolje je odbiti ih. Umjesto takve kupke, bolje je pod istim tušem, i to bez sapuna, ali s gelom i nježnim šamponom. Nakon tuširanja ne trljajte kožu ručnikom, već je samo smočite.
• Potrebno je održavati ravnotežu vode u tijelu. Potrebno je piti jedan i po do dva litra tečnosti dnevno, po mogućnosti čiste pijaće ili mineralne vode.
• Korisno je kupiti dobar vitaminski kompleks koji će tijelu pružiti sve što mu je potrebno.
• Kada izlazite vani zimi ili po jakom vjetru, morate koristiti zaštitnu kremu.

• Potrebno je stalno održavati vlažni zrak u zatvorenom. Ako ovlaživač nije moguće kupiti, možete ga zamijeniti jednostavnim i pristupačnim sredstvima. Možete rasporediti tegle ili vaze s vodom po sobi, objesiti mokre ručnike, kupiti akvarij.
• Posebnu pažnju treba obratiti na odjeću. Da bi koža bila u dobrom stanju, bolje je zaboraviti na sintetiku barem na neko vrijeme. Mekane prirodne tkanine bit će najbolji izbor.
• Uz to, ne škodi kupiti dobru hidratantnu kremu ili mast, na primjer, Bepanten. Čak ga i djeca mogu koristiti, ublažava iritaciju i druge neugodne simptome.

Stoga ne biste trebali očajavati sa suhom kožom. Glavna stvar je ne pokretati problem. Ako pravilno brinete o svojoj koži i poduzimate preventivne mjere, ona će uvijek biti zdrava i lijepa.