Korisni vitamini tokom trudnoće

Za ispravan razvoj djeteta i očuvanje zdravlja buduće majke, ona samo treba puno hrana i dovoljnu količinu vitamina. Ali kakve vitamine i u kojoj količini - odgovorit ćemo u ovom članku.

Koji su vitamini potrebni tokom trudnoće

U današnje vrijeme apoteke prodaju ogroman asortiman svih vrsta vitaminskih kompleksa koji će biti korisni za trudnice. Svi se oni razlikuju po svom sastavu i imaju svoje osobine prijema. Postoje i kontraindikacije. Sve ovo mora se uzeti u obzir pri odabiru lijeka i voditi se savjetima stručnjaka koji vodi trudnoću i zdravlju žene.

Nakon začeća, buduća majka treba uzimati vitamin E. Koristan je za sprečavanje mogućeg pobačaja i za razvoj placente. Još jedan koristan vitamin koji takođe sprečava fetalnu smrt je B9. Takođe se naziva folna kiselina. Ako ovog vitamina nema dovoljno u majčinom tijelu, tada se dijete može roditi s bolestima središnjeg živčanog sustava.

Od četvrtog mjeseca obično se ukida dodatni unos folne kiseline i vitamina E, jer je potreba za tim vitaminima znatno smanjena. U tom periodu fetus počinje formirati i razvijati unutrašnje organe. Stoga je važno usredotočiti se na unos kalcijuma, joda i željeza. U posljednja tri mjeseca vitamin A se propisuje za sprečavanje razvoja bolesti. Kako bi se ojačala imunološka odbrana, preporučuje se uzimanje vitamina C. Da bi se spriječila razvoj znakova rahitisa, trudnica treba uzimati vitamin D.

Vitamini tokom trudnoće - rangiranje najboljih

Kao što smo već primijetili, izbor vitaminskih pripravaka je vrlo širok, ali nisu svi pogodni posebno za trudnice. Stoga, shvatimo koji su kompleksi ovih korisnih tvari prepoznati kao najbolji. Dakle: lista najboljih uključuje:

• Fembion. Sastav ovog vitaminskog kompleksa uključuje jod, kao i 9 esencijalnih vitamina. Ovaj lijek je pogodan za žene u ranoj trudnoći, kao i one žene koje će tek zatrudnjeti. Oblik izdanja ovog proizvoda su tablete. Svaka tableta sadrži dnevnu dozu vitamini C, E i grupa B, kao i jod. Ovaj lijek u potpunosti zadovoljava sve potrebe nerođene bebe i njegove majke u prvom dijelu trudnoće. Zadovoljava potrebe tijela što je više moguće tokom cijelog vremena prijema. Jedini nedostatak ovog Fembiona je taj što je s početkom drugog tromjesečja potrebno napustiti ga i prebaciti se na druge vitamine.

• Još jedan dobar vitaminski kompleks razvili su američki specijalisti. Zove se Vitrum Prenatal. Najbolje ga uzimaju žene koje imaju prekomjerno aktivnu štitnjaču. Ovaj kompleks vitamina sadrži sve supstance neophodne za zdravlje buduće majke, osim joda. Uzima se u obzir gubitak folne kiseline i gvožđa tokom apsorpcije u crijevima, povećan je sadržaj ovih supstanci u pripravku. Brojne minuse mogu se dodati i moguće alergijske manifestacije, mučnina i bojenje izmeta u crnoj boji zbog visoke koncentracije željeza.

• Sljedeći na listi je vitaminski kompleks Elevit Pronatal. Sastav ovog lijeka promišljen je tako da se može uzimati tokom cijele trudnoće. Uključuje sve supstance i mikroelemente neophodne za tijelo buduće majke i bebe. Uz pomoć ovog vitaminskog kompleksa lako možete spriječiti razvoj nedostatka vitamina i izbjeći metaboličke poremećaje i razvoj fetalnih malformacija. Elevit Pronatal preporučuje se ženama s teškom toksikozom, malapsorpcijom supstanci koje se liječe antibioticima. Mogu ga uzimati i one žene koje tek planiraju trudnoću. Ovaj kompleks vitamina nije pogodan za žene koje imaju problema s bubrezima, jer može izazvati stvaranje kamenaca. Još jedan nedostatak je nedostatak joda među sastojcima. Stoga će ga žene s nedostatkom joda morati uzimati odvojeno.

• Drugi kompleks vitamina korisnih za žene naziva se Pregnavit. Razvijen je u Njemačkoj. Sadrži vitamine A, folnu kiselinu, vitamin C i vitamin E. Tu su i gvožđe i diskalcijum fosfat. Ovaj lijek dobro djeluje u prevenciji anemije. Od nedostataka ovog kompleksa, može se primijetiti da nakon uzimanja, žena može imati probavne poremećaje, pojačano stvaranje plina i alergijske manifestacije. U ovojnici tablete nalazi se hemijsko bojilo. Takođe, jod je odsutan među komponentama ovog vitaminskog kompleksa.