Spavanje novorođenčadi

Nakon rođenja bebe, život porodice se drastično mijenja. Sada je, pored uloge supružnika, žena dužna ispunjavati i druge dužnosti - brinuti se o djetetu, hraniti ga i razvijati. U početku mladu majku uznemiruju mnogi trenuci. Uz to, treba nekako kombinirati majčinstvo i svakodnevne poslove, pa je pitanje uspavanih mrvica uvijek akutno. Dnevna rutina svih ostalih članova domaćinstva ovisi o njemu. Šta možete učiniti da novorođenče udobno spava? A koji su uzroci poremećaja spavanja?

Koliko novorođenčadi spava

Trajanje dnevnog spavanja novorođenče rijetko je pokazatelj njegovog normalnog rasta i razvoja, jer je neophodno oslanjati se na individualne karakteristike organizma. Možemo govoriti samo o statističkim podacima koji govore o prosječnim stopama, koje su 16-20 sati dnevno. Istodobno, ako vam bebino ponašanje ne smeta, ima dobar apetit, redovito pražnjenje crijeva i nema povišenja tjelesne temperature, tada ga pustite da spava koliko želi.

Prosječni broj sati na kojima novorođenče spava noću je 8-9. Ali ovaj pokazatelj također ovisi o mnogim čimbenicima:

• Kada spava sa majkom, dijete često spava bolje i duže, jer beba može dodirnuti dojku u bilo kojem trenutku.
• Kada se spava odvojeno, broj sati se smanjuje na 6-7, u ovom slučaju je bolje uspostaviti raspored hranjenja.
• Povijanje također pozitivno utječe na kvalitetu sna.
• Emocionalna atmosfera u porodici nije najmanje važan faktor. Mama ne bi trebala biti toliko iscrpljena da nema priliku obraćati pažnju na dijete, inače će se osjećati nesigurno i usamljeno.

Šta učiniti ako novorođenče ne spava dobro

Treba odmah napomenuti - mišljenje da dijete u prvom mjesecu života mora danima spavati, budi se samo kad je gladan, pogrešno je. Naravno, djeca su različita, ali većina ih otvara oči i stenje otprilike svaka 2 sata, a dok su budna, djeca se rado upoznaju s okolinom, iako se njihova percepcija i dalje jako razlikuje od odraslih.

Za normalan razvoj djeteta komunikacija s roditeljima neophodna je i u ovoj dobi, i što više, to bolje. Međutim, postoje određene granice pomoću kojih možete utvrditi spava li novorođenče dovoljno ili vrijedi li brinuti zbog toga. Ako beba spava manje od 14 sati dnevno i bude budna oko 5 sati za redom, brine, izgleda uznemireno, plače bez vidljivog razloga, nakon što zaspi, budi se svakih 10 minuta, to bi mogao biti uzrok nekih problema . Najčešći su:

• Prije svega, uklonite glavne čimbenike - glad i mokre pelene. Postoje strpljive bebe koje zbog toga neće podići plač, ali većina djece kad se osjeća nelagodno osjeća se. Ako se beba ne smiri nakon hranjenja, moguće je da nema dovoljno majčinog mlijeka i da nije sita.
• U novorođenčadi, procesi termoregulacije tijela još nisu u potpunosti otklonjeni, pa reagiraju na smanjenje ili povećanje temperature u sobi. Pokušajte da bude na 20-24 stepeni.
• Razlozi mogu biti objektivni - ulična buka, vika ili kucanje u susjednoj sobi.
• Dok spavate u dječjoj sobi, stvorite odgovarajuću atmosferu - ne bi trebalo biti jakih izvora svjetlosti, zatvorite zavjese, ostavljajući samo noćno svjetlo.
• Jedan od najpopularnijih faktora koji utječe na san novorođenčeta je nakupljanje plinova u crijevima, kolika svima poznata. Postoji mnogo načina za uklanjanje bolesti, ali svi oni pomažu samo na kratko.
• Čudno to možda izgleda, ali i bebe doživljavaju usamljenost, jer im je rođenje veliki šok. Ne štedite na naklonosti i emocijama, češće uzimajte mrvice u naručje i pritišćite ih sebi. Za nošenje možete odabrati poseban uređaj - remen.

Novorođenče puno spava

Odgovarajuća prehrana i san dvije su važne komponente pravilnog razvoja djeteta, kako fizički, tako i psihološki. Mnogi se roditelji raduju ako novorođenče spava nekoliko sati zaredom bez buđenja da bi se nahranilo. To je norma ako beba u isto vrijeme izgleda mirno i dobro nahranjeno, prima majčino mlijeko za vrijeme spavanja, ali ako ne, nakon 4-5 sati, pedijatri preporučuju buđenje i hranjenje bebe (trebate se probuditi samo u faza REM spavanja).

Ali to može biti i alarmantni signal koji novorođenčetu prijeti dehidracijom i problemima s laktacijom.

Šta utiče na bebin nepotrebno dug san?

• Razlog su često komplikacije na porodu, jer za mališan to je ogroman stres. Pored toga, kod dugotrajnih porođaja liječnici koriste lijekove koji ulaze u djetetovu krv.
• Vrlo je važno dobro prikvačiti bebu za dojku. Prejak pritisak mlijeka može uplašiti bebu, također može imati poteškoća u zgrabi bradavice, u tom slučaju će se beba umoriti i gladno zaspati.
• Ako beba pati od kolika i ne spava dobro, tada će se uz najmanje olakšanje, naravno, opustiti i spavati nekoliko sati zaredom.
• Nakon vakcinacije, novorođenčadi se često daju lijekovi za alergije, vrućicu i bol. Dugo spavanje nakon vakcinacije je normalno.
• Razne bolesti mrvicama oduzimaju puno snage, pa im je tokom perioda oporavka potreban oporavak.
• Neprekinuti san dojenčeta može biti rezultat ozbiljnih bolesti. Odmah potražite medicinsku pomoć ako dijete ima vrućicu tijekom spavanja, njegovo disanje je teško, isprekidano, sluznica postaje cijanotična, beba spava ne mičući se i ne reagira na pokušaje buđenja.

Šta učiniti ako je novorođenče budno i plače

Nakon što ste čuli tužni plač vaše bebe, prije svega isključuju najčešće razloge za plakanje, oni su obično fiziološki - glad ili potreba za promjenom pelene.

Mnogo je beba koje plaču veći dio dana, pa čak i noću, dok njihov plač zamjenjuje dubok i dugotrajan san. To ne mora ukazivati ​​na prisustvo neke bolesti, tako se ponašaju hiperexcitabilna djeca.

Ako je djetetovo ponašanje zabrinjavajuće i alarmantno, neće biti suvišno provjeriti ga na crijevne infekcije i parazite.

Psiha male djece je vrlo "pokretna". Bilo koji događaj može izazvati stres i, kao rezultat, glasno neutješno plakanje. Ne umarajte bebu dugotrajnom komunikacijom sa rodbinom. Umor i emocionalno prekomjerno uzbuđenje ne dopuštaju mu da mirno spava.

U prva 3-4 mjeseca djetetovog života često trpe kolike, jer zbog oštrih bolova u trbuhu može plakati nekoliko sati zaredom, često istovremeno, na primjer, navečer. Mrvica stišće noge ili se, suprotno tome, proteže poput niti. U isto vrijeme, beba dobro jede i deblja se prema normama.

Da biste olakšali stanje novorođenčeta, položite ga na trbuh i nosite ga svaki put nakon hranjenja u "koloni", dajući priliku povratku zraka. Ali bolje je uskladiti upotrebu droga s pedijatrom.

Kako uspavati novorođenče

Spavanje djeteta u prvoj godini života zauzima značajan dio njegove svakodnevice, pa će vam svaki pedijatar reći o postojanju nekih pravila za polaganje mrvica.

• Soba u kojoj spava dušo mora biti čisto opran - bez prašine i prljavštine. Ako je moguće, ventilirajte sobu unaprijed i zatvorite zavjese.
• Temperatura zraka ne smije prelaziti 20 stepeni, a vlažnost zraka 70%.
• Do godinu dana dijete je preporučljivo uspavati na tvrdoj podlozi, na primjer na dušeku s prirodnim punjenjem, djecu ne pokrivati ​​toplom dekom i ne koristiti jastuk, može se zamijeniti pelenom presavijenom nekoliko puta.
• Dobrom alternativom dušeku može se smatrati posebna čahura za spavanje ili vreća za spavanje, u kojoj će bebi biti ugodno, kao u majčinom trbuhu.
• Ako roditelji spavaju s bebom, iz higijenskih razloga trebali biste imati zasebnu čaršaf (pelenu) i laganu deku.

Ako govorimo o metodama polaganja, tada roditelji mogu i trebaju koristiti tehniku ​​milovanja. Da biste to učinili, pronađite točku između dječjih obrva i laganim pokretima pomičite u smjeru kazaljke na satu.

Ako se polaganje odvija u kolijevci, tada u pomoć dolaze mehanizam sa klatnom i muzički mobitel.

Kako pravilno spavati za novorođenče

Mogući položaji za spavanje novorođenče:

• Najsigurnijim položajem smatra se položaj "na leđima"; bebina glava mora biti postavljena na bok tako da se u slučaju regurgitacije ne zadavi. Neki roditelji stalno stavljaju djetetovu glavu na jednu stranu, to je pogrešno, bokove treba izmjenjivati ​​kako se tortikolis ne bi razvio. Ponekad je ovaj položaj neprihvatljiv, na primjer, ako beba ima povećani tonus mišića i u snu se probudi rukama, povijanje u ovom slučaju nije uvijek lijek za povišenje.
• Pored tona, postoje i druga ograničenja pod kojima bi prikladniji položaj tijekom spavanja bio položaj "na trbuhu". To uključuje displaziju (abnormalni razvoj zgloba kuka) ili period aktivne kolike. Na trbuhu plinovi iz crijeva izlaze prirodno i beba se osjeća bolje. Ali ne zaboravite na sigurnosne mjere - dijete treba spavati na tvrdoj podlozi i pod nadzorom odrasle osobe kako bi se uklonio rizik od gušenja.
• Položaj "sa strane" je također siguran, ali pripazite da se dijete ne prevrne na trbuh, jer se za to na stražnju stranu stavlja jastuk ili smotana pelena. Obično, prilikom polaganja na bok, novorođenče gura noge na prsa, što doprinosi boljem pražnjenju plinova, ali ruke su točno ispred lica, u ovom slučaju nose posebne ogrebotine. Ova vrsta sna vrlo je pogodna za djecu koja često regurgitiraju, ali je kontraindicirana kod displazije.

Saveti za mlade roditelje

Stručnjaci još uvijek ne mogu odlučiti - šta je bolje, odvojeno ili zajedničko spavanje novorođenčeta s roditeljima? Neki tvrde da je porođaj za bebu snažan šok, a naknadno odvajanje od majke može pogoršati situaciju. Uz to, ova opcija će omogućiti ženi da doji dijete bez ustajanja nekoliko puta noću.

Drugi uvjeravaju da beba ne pripada majčinom krevetu, samo otac može tamo spavati, a kupnja kolijevke ili kolijevke je od vitalne važnosti.

Još je više kontroverze oko bolesti kretanja djeteta. Naše majke i bake u pravilu se slažu da je to apsolutno nemoguće učiniti, pa se dijete navikne na svoje ruke i kasnije postoje problemi sa zaspanjem.

Mnogi se pedijatri i neurolozi s tim ne slažu i uvjeravaju da je tijekom zamaha vestibularni aparat mrvica osposobljen. Uz to, bebe često pate od kolika, a bolest kretanja odvlači ih od bolova i omogućava im da se opuste, a majka se odmara od emocionalnog stresa i plača.

Kao otvrdnjavanje, liječnici preporučuju redovan san na svježem zraku, tako da dijete brže zaspi i bolje spava. Mjesto i vrijeme treba odabrati u zavisnosti od vremenskih prilika. Za jakog vjetra moguće ga je položiti na balkon, a za vrijeme snijega i kiše - pod krov.