Proč jsou arašídy užitečné?

Lahodné a zdravé arašídy se používají již dlouho. Tradiční léčitelé jej používají k léčbě onemocnění horních cest dýchacích. Může být použit ke sražení vysoká teplota nebo vyléčit vertigo. A pomocí odvaru arašídů můžete zvládnout onemocnění plic.

Výhody arašídů

Většina lidí si myslí, že arašídy jsou vlašské ořechy, i když ve skutečnosti patří do skupiny luštěnin. Téměř polovinu složení arašíd tvoří tuky a čtvrtinu tvoří bílkoviny. Vysoký obsah tuku činí z arašídů velmi výživné jídlo. Jeho energetická hodnota je až 552 kcal. Proto byste se tím neměli nechat unést pro lidi, kteří si chtějí udržovat harmonii.

Ale v rozumných mezích bude použití arašídů pouze přínosem. Ovoce obsahuje hodně fosforu, draslíku, žláza, vápník a další makro- a mikroelementy. Mezi přísady navíc patří cukry, nasycené mastné kyseliny a antioxidanty. Přípustná dávka pro udržení vašeho zdraví v normálu nepřesahuje 10 kusů smaženého ovoce denně.

• Arašídy jsou schopny rozšířit krevní cévy, což je užitečné pro normalizaci vysokého krevního tlaku.
• Díky svým antioxidačním vlastnostem arašídy zpomalují stárnutí a podporují rychlou obnovu buněčné struktury tkání.
• Stimuluje mozkovou činnost.
• Umožňuje rychle odstranit škodlivý cholesterol.
• Zlepšuje stav cév.
• Stabilizuje množství glukózy v krvi.
• Podporuje vylučování toxinů a reguluje střevní mikroflóru.
• Zlepšuje stav kostní tkáně, nehtů, vlasů a pokožky.
• Zmírňuje stres a pomáhá eliminovat deprese.

Zvláště se doporučuje pravidelně konzumovat arašídy pro krásné dámy. Tento produkt bude vynikající prevencí onkologických onemocnění v oblasti ženských pohlavních orgánů. Na toto téma již byly provedeny studie. Jejich výsledek ukázal, že ženy, které neustále zahrnují arašídy do své stravy a burákové máslo mnohem méně trpí benigními novotvary mléčných žláz. Ale takové zdánlivě neškodné nádory často doprovázejí maligní novotvary.

Arašídy obsahují hodně manganu, což má příznivý vliv na stav vlasů a nehtů. Pravidelným používáním tohoto produktu dochází k zahojení nehtových destiček a vlasů. Kromě toho má mangan dobrý účinek na metabolismus. S malým množstvím arašídů pravidelně můžete dokonce stát se štíhlejším o několik kilogramů.

Arašídové poškození

Pozitivní vlastnosti arašídů jsou nepochybně zřejmé a skvělé. Zároveň byste však neměli mlčet o možných nebezpečích tohoto produktu. Docela často mají lidé závažné alergie na arašídy. Zejména v tomto ohledu jsou arašídové slupky alergenní.

I ten nejmenší kousek arašídů může způsobit nepohodlí, dokonce vést k anafylaktickému šoku a smrti. V tomto ohledu by arašídy měly být konzumovány s maximální opatrností, zejména se sklonem k alergickým reakcím.

Když jíte arašídy, musíte pečlivě vybrat produkt. Pokud pocítíte při konzumaci těchto ořechů i jen nepatrnou hořkost, neměli byste je používat. Tento produkt je rozmazlený a může poškodit žaludek a játra. Vysoký obsah kalorií v arašídech vyžaduje omezení jejich používání se sklonem k nadváze.

Arašídy byste neměli používat, pokud dochází k exacerbaci gastrointestinálních onemocnění, protože tento produkt je poměrně obtížně strávitelný. Také se nedoporučuje jíst arašídové výrobky a samotné arašídy, pokud existují onemocnění kloubů.

Arašídy během těhotenství

Lékaři zpravidla doporučují nezneužívat arašídy pro nastávající matky. A některé ženy se musí lahodných arašídů úplně vzdát. To je způsobeno skutečností, že pro zdraví těhotné ženy jsou výhody tohoto produktu mnohem menší než možné poškození.

Díky svému rozsáhlému chemickému složení poskytují arašídy tělu nastávající matky cennou kyselinu listovou, aminokyseliny a antioxidanty. To poskytuje dobrou prevenci onkologie a nemocí srdečního svalu a cév. Rostlinné tuky, které jsou obsaženy v arašídech, mají mírný choleretický účinek a dobrou energii, mají pozitivní vliv na stav reprodukčního systému a funkci mozku.

Současně se vysoký obsah kalorií arašídů pro mnoho těhotných žen stává překážkou jeho použití. Ve skutečnosti je během těhotenství velmi důležité nepřejídat se a udržovat přírůstek hmotnosti pod kontrolou. Obezita v tomto období ovlivňuje nejen zdraví ženy, ale také přímo ovlivňuje velikost plodu. Nakonec může velké množství dítěte vést ke komplikacím při porodu.

Nezapomeňte na alergenní vlastnosti produktu. I když těhotná žena netrpí alergiemi, konzumace potravin s alergenními vlastnostmi může u dítěte vyvolat rozvoj atopické dermatitidy. Velké množství arašíd zpomaluje průtok krve, což ohrožuje zdraví plodu a zvyšuje riziko hypoxie.

Kontraindikace pro arašídy

Na základě prokázaných škodlivých vlastností arašíd zformulujeme podmínky, za kterých je použití arašídů kontraindikováno:

• Tendence k projevům alergií.
• Přítomnost kamenů a písku v ledvinách a žlučníku.
• Onemocnění kloubů, artróza a artritida.
• Křečové žíly.
• Pankreatitida
• Dna.

Arašídy obsahují mnoho různých látek, na které může být reakce těla zcela nepředvídatelná. Proto byste se měli rozhodně poradit se svým lékařem, pokud se rozhodnete zahrnout arašídy do svého jídelníčku.