Čaj, který vám pomůže zhubnout

Čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů. Existuje mnoho druhů čaje a možnosti jeho přípravy. Mnoho z nich má nejen originální chuť, ale také další užitečné vlastnosti, například přispívají ke hubnutí.

Zeštíhlující zelený čaj

Lidé, kteří dbají na zdraví, dávají přednost černé barvě čaj tato konkrétní odrůda. Jeho výhody pro tělo již nikdo nezpochybňuje. Bylo prokázáno, že zelený čaj podporuje dlouhověkost, je vynikající prevencí rakoviny, pomáhá udržovat štíhlou postavu a snižovat nadváhu, pokud existuje.

Látky obsažené v zeleném čaji urychlují metabolické procesy, což v konečném důsledku ovlivňuje snížení tělesné hmotnosti. Kromě toho existují další vlastnosti zeleného čaje užitečné při hubnutí:

• Mírný diuretický účinek, díky kterému zelená čaj odstraňuje přebytečnou vodu. Pro tento účel je obzvláště užitečné přidat do zeleného čaje nízkotučné mléko, zvýší se tím diuretický účinek a odstraní se otoky.
• Zvýšená výměna tepla díky přítomnosti polyfenolů a jejich vlivu na rychlost zpracování tuku. Studie prokázaly konzumaci šesti šálků denně zelený čaj urychluje proces spalování tuků o 45%.
• Snížení koncentrace glukózy a potlačení hladu, což je velmi výhodné pro ty, kteří hledají harmonii. Pijte porci zeleného čaje 30 minut před jídlem a na oběd můžete naplnit méně jídla.

Pro efektivní hubnutí se zelený čaj nejlépe pije za studena a bez cukru. Poté tělo vynaloží energii na zahřátí nápoje. Chcete-li přidat chuť, přidejte do šálku zeleného čaje plátek citronu nebo máty, sušené bobule. Přidejte skořici nebo zázvor, abyste zvýšili účinek spalování tuků.

Zeštíhlující zázvorový čaj

Jedním z běžných léků na hubnutí je čaj Zrzavý. Podle tibetských mudrců zázvor dokonale zahřívá, aktivuje krevní oběh a zrychluje metabolismus. Zvláště užitečný pro hubnutí je zázvorový éterický olej, který se nachází v zázvorovém čaji. Účinné látky obsažené v kořenu zázvoru navíc pomáhají chránit mládí. Proto musíte tento čaj pít častěji.

Příprava zázvorového čaje je snadná. Oloupaný kořen zázvoru nakrájejte na tenké plátky a podlejte vodou. Vařte zázvorové plátky na mírném ohni po dobu 15 minut, ochlaďte a přidejte podle chuti med a citronovou šťávu. Kromě toho můžete použít léčivé byliny, jako je brusinka, máta nebo citrónový balzám.

Tento čaj lze pít stále, a to nejen v dietních dnech. Můžete jej přidat do svého obvyklého černého nebo zeleného čaje. Zázvorový nápoj má tonizující vlastnosti, takže je lepší ho nepít večer.

Zeštíhlující citronový čaj

Jednou z nejspolehlivějších možností hubnutí je pití čaje s přídavkem citronu, zejména proto, že při hubnutí není pití dostatečného množství tekutin jen zdravé, ale dokonce nutné. Zároveň je důležité vybrat ten správný nápoj, do kterého přidáte citron. Například černý čaj obsahuje kofein, který zvyšuje krevní tlak a hladinu glukózy v krvi. V tomto ohledu je lepší zvolit ne černý, ale zelený čaj.

Tento čaj má mnoho užitečných vlastností:

• Snižuje množství špatného cholesterolu bez ovlivnění dobrého cholesterolu.
• Neutralizuje účinky volných radikálů, které způsobují mnoho nemocí, včetně nebezpečné rakoviny.
• Pomáhá posilovat imunitní obranu.
• Poskytuje energii navíc, takže můžete být dlouho v pohybu a spalovat kalorie rychleji.
• Aktivuje se výroba tepla, což je typické pro štíhlé lidi a umožňuje vám efektivněji a rychleji rozkládat tuky.
• Normalizuje hladinu glukózy, což je užitečné při blokování tvorby tělesného tuku.

Čaj na hubnutí Chang shu

Nápoj s jedinečnými léčivými vlastnostmi se vyrábí z květů rostliny, která roste vysoko v horách Tibetu a Nepálu. U tohoto nápoje se květiny rostliny shromažďují pouze ručně, zatímco listy se nepoužívají. Výsledkem je fialový, namodralý čaj Chang Shu s výjimečnými přínosy pro zdraví. Má vlastnost, že zpomaluje proces stárnutí, zlepšuje stav pokožky, uklidňuje nervy a normalizuje trávení. Je užitečné pít tento nápoj ke zlepšení stavu vlasů a posílení nehtů. Má dobrý účinek na vidění, snižuje krevní tlak a stabilizuje srdce.

Mnoho žen pije čaj chang shu jako pomoc při hubnutí. Nápoj obsahuje látky, které normalizují proces asimilace živin vstupujících do těla. Výsledek je nejkompletnější, pokud kromě konzumace tohoto nápoje upravíte také svůj jídelníček a přístup k fyzické aktivitě. Čaj Chang shu pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla a zlepšovat stav pokožky. Stává se mladým a pružným, takže po zhubnutí nebude pokožka klesat.

Chcete-li uvařit část čaje do šálku, vložte 4 rostlinné pupeny a naplňte horkou, ale ne vroucí vodou v objemu asi 250 ml. Počkejte 10 minut, než nápoj stoupne a zmodrá. Podle potřeby můžete do čaje dát plátek citronu nebo lžíci medu.

Pro efektivní hubnutí se doporučuje pít tento účinný nápoj v kurzech. Během prvních sedmi dnů musíte vypít tři šálky léčivého čaje denně. Pak byste si měli dát týden pauzu a znovu začít pít nápoj. Tento zdravý čaj se doporučuje pít nejdéle tři měsíce a při jeho pití nepotřebujete pít jiné čaje na hubnutí.

Zeštíhlující čaj v lékárnách

Čaje nabízené zákazníkům v lékárnách slibují výrazný úbytek hmotnosti. To samozřejmě přitahuje mnoho žen, které sní o štíhlé postavě. Než ale získáte peníze a koupíte si vytouženou krabici, střízlivě posuďte všechny klady a zápory.

Pamatujte, že tyto nápoje neposkytují výrazný úbytek hmotnosti a dlouhodobě stabilní výsledky. Jejich hlavním účelem je očistit střeva od nahromaděných výkalů, odstranit toxiny a toxiny. Pro udržitelný a efektivní výsledek je nutné nejen pít čaj, ale zcela přehodnotit svoji stravu a přístup ke sportu.

Téměř všechny složení farmaceutických čajů jsou si navzájem velmi podobné. Jejich hlavní účinnou látkou je seno a šípky. Působí laxativně a močopudně.

Pokud se přesto rozhodnete takový čaj koupit, připravte jej na důvěryhodném místě, v lékárně nebo ve speciálním obchodě, který prodává fytoprodukty. To pomůže vyhnout se padělání a podvodům.

Vzhledem k tomu, že složení těchto čajů je přibližně stejné, nemá smysl utrácet peníze za drahou propagovanou značku, pokud existuje levnější verze stejného nápoje.

Aby nedošlo k poškození vašeho zdraví, před nákupem pečlivě prostudujte složení. Vyvarujte se nákupu čajů, které obsahují příchutě a barvy. Nepřinášejí žádné zdravotní výhody, ale mohou také ublížit. Seznamte se také se schématem pití čaje a farmakologickými vlastnostmi. Tyto informace musí být uvedeny na kvalitním produktu.

Domácí hubnutí čaje a výrobky čínských výrobců jsou v prodeji. Při výběru mezi nimi dávejte přednost ruskému čaji. Faktem je, že bylinné čaje z Číny nejsou vysoce kvalitní a často mohou být dokonce zdraví škodlivé.

Nejlepší zeštíhlující čaj

Podle odborníků patří mezi nejlepší čaje na hubnutí:

• Pokhudinový čaj, který vyrábí ruská společnost Leovit. Mezi jeho složky patří několik druhů indického čaje a přírodního koření. Tento nápoj pomáhá normalizovat metabolismus, normalizuje trávení a pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Díky přítomnosti pikolinátu chromitého se výrazně sníží chuť na sladké jídlo.

• Bylinkový čaj s kasií a mátou č. 3 vyráběný společností Altaj je vyroben výhradně z přírodních bylin. Má silný čisticí účinek a nasycuje tělo vitamíny a mikroelementy. Mnoho žen uvádí po tomto pití vylepšenou pokožku a vlasy. Kromě hubnutí je čaj schopen uklidnit nervový systém, ale nemá živý hypnotický účinek.

• Čaj společnosti Evalar pro kontrolu chuti k jídlu také obsahuje pouze přírodní přísady, které nepoškozují tělo a mají mimořádně pozitivní účinek. Tento čaj nemá projímavý účinek a lze ho pít v jakémkoli množství. Nápoj má příjemnou chuť a může nahradit večerní jídlo.