Co dělat, pokud máte suché nohy

Jemné a krásné nohy jsou snem každé dívky. Často se však stává, že kůže na nohou je suchá, hrubá a nevypadá esteticky. Existuje mnoho důvodů pro tento jev. Promluvme si podrobněji o tom, jaké faktory provokují suchou pokožku a jak s ní zacházet.

Příčina suchých nohou

Jedním z hlavních důvodů, proč je kůže na nohou suchá, jsou negativní účinky různých faktorů.

Například:

• Nohy zdrsní při dlouhodobém nošení nepohodlných bot, zvláště pokud jsou v podpatcích, a také po práci na zahradě.

• Důvodem sucha může být také použití syntetického punčochového zboží.
• Porušení krevního oběhu v důsledku těsných elastických pásků ponožek může také způsobit problémy s drsnou kůží.
• Porušení rovnováhy vody a solí, stejně jako nedostatek tekutin v těle, výrazně zhoršuje stav nohou a pokožky obecně.
• Nedostatečné množství vitamínů vede ke stejnému účinku.
• Stav nohou může také ovlivnit přítomnost teplé podlahy v obývacím pokoji a suchého vzduchu. Vyřešení problému je velmi jednoduché; pro tento účel se obvykle používá zvlhčovač.
• Nevhodná kosmetika může pokožku také vysušit, zejména pokud obsahuje vysokou koncentraci alkálií.

Co dělat, pokud máte suché nohy

Chcete-li problém vyřešit, musíte nejprve zjistit příčinu problému. Pokud například pokožka na nohou po použití určité kosmetiky vyschne, je třeba ji nahradit vhodnějšími.

V případech, kdy je narušena rovnováha vody a solí, vylučujte používání příliš slaných jídel a uzenin, vypijte alespoň 2 litry vody po celý den.

Existují také základní pravidla pro vyloučení a prevenci suchých nohou:

• je vhodné kupovat ponožky výhradně z přírodních materiálů;
• vyberte si tu správnou kosmetiku pro vaše nohy;
• sledovat vlhkost v domě;
• dělat peeling;
• jíst správně, aby tělo dostávalo potřebné vitamíny.

Pokud suchá kůže přetrvává, stojí za to revidovat stravu a přidat ji:

• rybí a rostlinné oleje;
• potraviny bohaté vitamin A., jako je špenát, meruňka, mrkev atd .;
• všechny druhy ořechů i obilovin.

Suché pokožky se můžete zbavit každodenním odlupováním. K tomu musíte nohy napařit ve vaně a ošetřit ji kartáčem. Bude tedy možné odstranit drsnou pokožku a nohy vyhladit.

Můžete také použít peeling na nohy. Pro tento účel jsou ideální přírodní mletá káva a drcené meruňkové jamky.

Neméně užitečné jsou přírodní masky využívající oleje jako olivový, ricinový, mandlový a broskvový. Jedním z vybraných olejů je otírání kůže na nohou. Procedura je obzvláště užitečná bezprostředně po loupání a koupání.

Kosmetologové doporučují vyrábět parafínové masky. Chcete-li to provést, musíte si koupit speciální kosmetický parafín, zahřát ho a aplikovat na nohy. Po několika minutách zmrzne, poté byste si měli navléknout bavlněné ponožky a návleky na boty. Po 30 minutách tohoto postupu lze parafín odstranit. K tomuto účelu je nejlepší použít pemzu nebo štětec. Po parafinové terapii je kůže na nohou měkká a jemná.

Bylinné odvarové koupele také pomohou problém odstranit. V boji proti suché pokožce nohou se doporučuje používat tyto rostliny: chmel, heřmánek, pelyněk, rozmarýn, máta, jehličí, dub, šalvěj, měsíček, divoký kaštan atd.

Aby se zabránilo vzniku suché pokožky na nohou, je nutné se o tuto problémovou oblast řádně starat a konzumovat potraviny bohaté na vitamíny a minerály.