{!LANG-eaaa8c05ab88c1aa780f7f0ed3e991fb!}

{!LANG-d927550f3573dff20f074d5da267af5b!}

{!LANG-7845e6b0552a02cc68d159489faefd84!}

{!LANG-081a0ebdd1564be940ddf69bb6f5273b!}

• {!LANG-fd2869d7a5736354f2568071aa10489a!} {!LANG-68c452e715c0aa894c32f52f12ece8be!}{!LANG-429def501070530ace252b98e2c3b18a!}
• Tím, že si vedete deník, zvyšujete úroveň svého vlastního vědomí. Když si člověk píše do osobního deníku, netrápí se tím, že by mohl říct něco zbytečného nebo prozradit své myšlenky a tajemství, jak se to stává při komunikaci s lidmi, což znamená, že myšlenkový proces je čistý. Tím, že své myšlenky dáte na papír, lépe poznáváte sami sebe, otevírají se před vámi nové aspekty vašeho vlastního „já“. Tímto způsobem můžete porovnat, jak moc se váš život shoduje s vaším vnitřním pohledem na svět; možná něco už dlouho žádá o úpravu? Vedení deníku trénuje sebekázeň. Je tomu skutečně tak, protože pokud si na takovou činnost troufnete, budete muset vést záznamy téměř každý den, jinak k čemu to je? Tím, že budete dělat to samé, ve stejnou dobu, se naučíte žít v rutině. Tato aktivita dokonale pomáhá trénovat mentální proces, učí vás správně a kompetentně vyjádřit to, co máte v hlavě. Jako příjemný bonus pravidelným psaním poznámek vytrénujete svůj rukopis k dokonalosti.  167181_54ca179dda85c54ca179dda893 Osobní deníky vám umožní vyhnout se smutným zážitkům v přítomnosti i budoucnosti. Opakovaným čtením starých záznamů si znovu připomenete životní lekce, se kterými jste se dříve setkali. Tím zabráníte tomu, abyste několikrát šlápli na stejné hrábě. Pokud si někdo dříve vedl osobní deník, pak bude souhlasit s tím, že při opakovaném čtení záznamů provedených před několika lety se zdá, že si deník vedl někdo jiný. Tak přichází vědomí vlastního duchovního růstu ve vlastních očích. To je velmi užitečné pro sebeuvědomění a zvýšení sebeúcty, protože když to uvidíte, pochopíte, že nestojíte na místě, neustále se vyvíjíte a rostete. Stres, nervy, přepětí – to vše naplní den snad každého dospělého, ale kam dát nahromaděný vztek? Samozřejmě si to zapište do svého osobního deníku! Člověk neumí moc projevovat, zvláště negativní emoce, které duši trhají. Jak se říká, papír vydrží všechno, takže všechny nervy můžete vyjádřit v deníku bez obav z následků, které by nastaly v reálném životě.
• {!LANG-247421fe984c9d6dcdfc3582f0ef2b57!}
• {!LANG-820c26729c9a0db38c5e86019918e5b9!}
• {!LANG-74efb386400728985d25a7910db4b7d0!}
• {!LANG-277f411f5fd0cf48c05297c597629b25!}

Na závěr výběru důvodů, proč si vést svůj osobní deník, bych rád řekl ještě jednu zajímavost. Vedením záznamů tohoto druhu máte možnost vytvořit příběh svého života. Lidé rádi čtou biografie jiných osobností, sledují, jak šli ke svému úspěchu, co je cestou potkalo a proč si jeden nevytvořit pro sebe. V procesu života se hodně zapomíná, ale osobní deník to nedovolí. Navíc, pokud si to přejete, můžete to předat svým potomkům, aby si o vás mohli vytvořit správný dojem, aniž by to osobně znali - je to tak zajímavé! A i po desetiletích nahlédněte do své minulosti, usmějte se a vzpomeňte si, jací jste byli kdysi... IMG_7499 Dříve byly osobní deníky vedeny výhradně v ručně psané formě, protože neexistovala jiná možnost. Nyní, když se do oběhu dostaly počítače, můžete své myšlenky vyjádřit tiskem v jakémkoli textovém formátu. Navíc, zvláště odvážní jedinci si troufají vést záznamy na celosvětovém webu, organizovat webové stránky a blogy. Jak přesně si diář uspořádáte, je na vás, ale než tak učiníte, pečlivě si to promyslete. Práce s počítačem a ještě více s internetem je riskantní v tom smyslu, že je velmi nespolehlivá. Za prvé, toto již není osobní, protože počítač lze hacknout a na internetu je obsah dostupný ostatním uživatelům. Za druhé, počítač se může porouchat a všechny záznamy budou ztraceny. Nechybí samozřejmě možnost uložit textový dokument na flash kartu, ale přesto tu romantika chybí. Pozitivní stránkou je široká dostupnost. To znamená, že pokud vás něco náhle napadne, můžete si vždy začít dělat poznámky, protože moderní člověk má vždy po ruce buď notebook, nebo smartphone. Přesto je z hlediska bezpečnosti nejspolehlivější vedení deníku v ručně psaném formátu. Vše zde zůstává na vašem svědomí. Samozřejmě o něj můžete přijít, ale bude to záležet jen na vás a je snazší ovládat se než „bezduchý kus hardwaru“. Takové záznamy je také potřeba dostatečně dobře uchovávat, protože na ně nelze zadat heslo, což znamená, že si je může přečíst každý, kdo na něj narazí. Promyslete si tyto detaily a začněte si dělat poznámky.

{!LANG-27508607b159c62d4b3f81446f255e45!}

{!LANG-47d081baf5d0198f86f45c0a7dc08e94!}

{!LANG-3a6cf848988778a8f4a6f2991b0bf4d7!}

{!LANG-095d759c61b654fd0efa06e69d384ffe!}

{!LANG-0d4ca133cfa96d8b582a31ab0098e7e0!}

Vedení osobního deníku není jen „suchý“ proces vyjadřování vlastních myšlenek – je to skutečná kreativita. Pro slušného „spisovatele“ bude vždy ozdoben a doplněn o zajímavé detaily. To vše je samozřejmě věcí osobního vkusu, pro design neexistuje žádné povinné pravidlo, obecně si ho můžete vést jako jednoduchý diář, hlavní je, aby vám slušel. A poznámky můžete doplnit různými obrázky, výstřižky a detaily, které mají souvislost s napsaným. Pro kreativní jedince je vhodná možnost navrhnout si osobní diář ve stylu scrapbooking. Bude to nejen krásné, ale i romantické a originální. Pro dekoraci si můžete zakoupit různé samolepky a obtisky; oživí image deníku a dodají mu kouzlo. Pokud vám záleží na tom, jak bude váš diář vypadat, pak nabízíme zajímavé designové možnosti pro inspiraci. 01.-idei-dlya-lichnogo-dnevnika 06.-idei-dlya-lichnogo-dnevnika 6b80009b54a4 IMG_0604 maxresdefault Tvorba osobního deníku Osobní deník je osobní, protože každý se sám rozhodne, proč by si ho měl vést. Můžete v něm zaznamenávat zajímavé věci, které se vám během dne přihodily, můžete sdílet své zážitky a dělat plány do budoucna. Půjdeme-li dále, pak, jak jsme si již řekli, můžete v něm psát nejen o tom nejniternějším a tajném. Dobrý nápad je udělat si tematický osobní deník. Máte například nějaký cíl, možná globální, nebo možná ne tak moc, tak mu věnujte svůj diář. Chcete zhubnout? Napište nám o své denní rutině – řekněte nám, jak jste skvělí, že nejíte dort, i když jste chtěli, napište o prvním kilogramu, který jste shodili, o svých vítězstvích nad leností a dni stráveném v posilovně. Chcete kariérně růst? Začněte si vést osobní deník s názvem „Můj osobní růst“. Zapište si kroky, které musíte krok za krokem udělat, a každý den k nim směřujte, zaznamenejte si svá vítězství, i ta nejmenší. Rádi cestujete? Poté si veďte deník na příslušné téma. Ať už si vyberete jakékoli téma, mělo by vám přinést potěšení. A to je povinná podmínka a vše ostatní je nedůležité. Osobní deník je váš prostor, váš malý, ale intimní svět, ve kterém jste jen vy a nikdo jiný. Využijte to ve svůj prospěch a buďte šťastní! Předchozí článek Dovolená v Indii Další článek Jak praskne voda během těhotenství Podobné články Jak odnaučit své dítě od plen Děti Olga Galaguzová 10. ledna 2018 Funguje hypnóza při hubnutí? Kim Z. 8. ledna 2018 1 odpověď na tento příspěvek Káťa

{!LANG-46250ae13a7e65c112e6cf98686fd447!}

{!LANG-1c8936982f64dbc766f949705b5d28f7!}

{!LANG-cdbeb1e9a915be94b6f863bbf90b4bef!}

{!LANG-da7bc8c5029950ba3c61eea5d324c3a4!}