Kariéra a děti: jak držet krok se vším a dosáhnout úspěchu

Ráno právě začalo a již existuje velký seznam věcí, které je třeba urgentně udělat. Zdá se, že se celý den věnujete jen důležitým věcem, ale večer si při přemýšlení uvědomíte, že ne všechno bylo včas a některé úkoly se odkládají na další dny. Známá situace?

Mnoho lidí se snaží dělat všechno, ale jak ukazuje praxe, je to nemožné. Je ale docela možné splnit všechny hlavní úkoly.

Jak držet krok se vším v práci

Vzhledem k tomu, že čas je omezený zdroj, pokud nemůžete držet krok se vším, pak je čas něco změnit.

Abyste v práci udrželi vše, musíte:

1. Vždy na večer si naplánujte úkoly na další den. Mnoho lidí nemůže usnout, protože jejich myšlenky jsou zaneprázdněny zítřkem. Po vytvoření jednoduchého seznamu můžete „vyložit“ hlavu. To vám pomůže rychle usnout, probudit se plné energie a připraveného plánu na celý den.
2. Je lepší psát všechny plány na papír, protože tyto informace jsou vnímány lépe. Je vhodné uvést časový rámec. Mozek musí „vidět“ konkrétní čísla a úkoly. Bude tedy snazší přizpůsobit se požadovanému postupu.
3. Pokud na všechny plány není dostatek času, je třeba stanovit priority. To znamená, že stačí jednoduše identifikovat nejdůležitější úkoly a ty, které lze dokončit později nebo delegovat na někoho jiného.
4. Ze všech popsaných úkolů pro daný den je třeba rozlišovat pouze 5 nejdůležitějších, díky nimž bude den co nejefektivnější. Nejprve je třeba zaměřit pozornost na ně. Můžete tak dosáhnout maximálních výsledků za den.

Jak držet krok se vším kolem domu

Práce, domov, rodina - na všechno si musíte najít čas. Chcete-li dokončit všechny práce kolem domu, musíte mít konkrétní algoritmus akcí.

Cokoli řekne, úklid domu, příprava jídla atd. každodenní věci trvají hodně času. Po vytvoření malého plánu můžete rychle dokončit veškerou práci, protože už nebudete muset přemýšlet, co dál. A tak hlavní pravidla, která vám pomohou dělat všechny domácí práce:

1. Vytvořte plán činnosti na další den. O jeho důležitosti jsme již hovořili.
2. Aby se zabránilo hromadění zbytečných věcí v domě, je nutné každý den vyhodit zbytečné odpadky.
3. Žádné nepokoje! Nenechte své dítě opustit rozptýlené hračky, požádejte svého manžela, aby po něm všechno uklidil. Tráví jen pár minut času a značně to usnadní práce maminka.
4. Procvičujte sebezdokonalování. Domácími pracemi si můžete vylepšit postavu, poslechnout si knihu nebo se naučit cizí jazyk.
5. Neztrácejte čas. V místnosti jsme viděli prázdný šálek - cestou do kuchyně si ho můžete vyzvednout, hračku - požádejte dítě, aby ho odložilo na správné místo.
6. Pokud je potřeba provést obecný úklid, je lepší rozdělit celý dům na části a postupně každý z nich vyčistit.

Jak spojit rodinu a práci

Shrňme si výsledky, které každému pomohou, aby se mu dařilo doma i v práci.

1. Jasný akční plán je nezbytný. Bezvadné dodržování vám umožní využívat svůj čas co nejefektivněji.
2. Nezapomeňte na malé věci. Možná mnozí slyšeli o „pětiminutovém pravidle“, které říká, že všechny věci, které lze udělat za 5 minut, musí být provedeny okamžitě, bez odkladu na zítra, pozítří atd.
3. Nenechte si ukrást drahocenný čas. Telefonická komunikace, korespondence na sociálních sítích atd. zabere hodně času, který mohl být vynaložen efektivněji. Místo toho, abyste si s nejlepší kamarádkou psali dvě hodiny, je nejlepší si přes víkend vyhradit hodinu, abyste se s ní osobně setkali.
4. Pořád ve všem. Každá věc by měla mít své místo. Je také důležité nehromadit odpadky. Každý den strávíte jen 10-15 minut času, za měsíc bude možné dát vše na své místo. Hlavní věcí je udržovat tento řád.
5. Udělejte si čas pro sebe. To může být osobní péče chodit do posilovny nebo číst knihu. Bude tedy snazší relaxovat a bude tu síla pro nové úspěchy.