Káva během těhotenství

Těhotenství je nejdůležitějším obdobím, kdy se žena musí starat nejen o své zdraví, ale také o zdraví nenarozeného dítěte. Proto byste se měli vzdát špatných návyků, minimalizovat spotřebu alkoholické nápoje a vést správný a zdravý životní styl s dodržováním vhodné stravy. Káva považuje se za nejlepší ranní nápoj a mnoho lidí jej nemůže úplně odmítnout, ale jak být těhotnými ženami ...

Výhody a poškození kávy během těhotenství

Předpokládá se, že kávové nápoje vzrušují nervový systém, což nemusí mít nejlepší účinek na spánek, náladu a výkon vnitřních orgánů těhotné ženy. Vzhledem k tomu, že nápoj lze považovat za diuretikum, mohou těhotné ženy trpět dehydratací, navíc se mnohokrát zvyšuje žaludeční sekrece kyseliny chlorovodíkové, to vše dráždí sliznice trávicího traktu, zvyšuje srdeční rytmus, tlak a zrychluje dýchání.

Spotřeba kávy podporuje vylučování železa, vápníku, sodíku, fosforu a hořčíku. Vědci zjistili, že nápoj ve velkých dávkách může nepříznivě ovlivnit reprodukční vlastnosti, jinými slovy káva funguje jako antikoncepční pilulky... To platí pro ty, kteří plánují děti. Pokud mluvíme o těhotných ženách, pak častá konzumace kávy může způsobit potrat kvůli kolísavému tónu dělohy.

Další nevýhodou nápoje během těhotenství je, že může potlačit chuť k jídlu a žena odmítne normální a plné jídlo, zejména pokud je konzumována s granulovaným cukrem, mlékem nebo smetanou. Z tohoto důvodu rostoucí tělo dítěte nebude schopno přijímat potřebné vitamíny a minerály pro plný rozvoj.

Protože během těhotenství káva ovlivňuje nejen nastávající matku, ale i dítě, jsou zde určité nuance. Při užívání přípravku začíná kyslík k nenarozenému dítěti proudit obtížněji, proto dochází k hypoxii. Existuje verze, že v budoucnu se u dítěte může vyvinout diabetes mellitus kvůli skutečnosti, že jeho matka pila kávu během období těhotenství.

Mohu během těhotenství pít kávu?

Nejčastěji, pokud je těhotenství normální a neexistují žádné obavy, pak bude specialista schopen povolit použití kávy, ale za určitých podmínek. Za prvé, musí to být přírodní produkt, žádné rozpustné prášky obsahující celou periodickou tabulku. Zadruhé byste měli znovu zvážit množství vypitého nápoje. Můžete použít ne více než jeden malý šálek denně, nejlépe jednou týdně. Tento nápoj nemůžete zneužívat během období porodu. Káva by zároveň neměla být silná a je lepší do ní přidat trochu mléka, čímž se doplní dávka vápníku v těle. Za třetí, při pití kávy musíte sledovat svůj stav. Pokud se náhle zhoršilo, objevila se nevolnost nebo závratě, je lepší nápoj úplně odmítnout.

Pokud má žena gastritidu, peptické vředy, vysoký krevní tlak, hypertenzi, vaskulární problémy, migrény, časté pálení žáhy, pankreatitidu, neměli byste se k kávě ani přiblížit.

Káva v raném těhotenství

Názory odborníků na časnou konzumaci kávy těhotenství rozcházejí se. Někteří v tom nevidí nic špatného a nebezpečného, ​​jiní jsou kategoricky proti ženě, která konzumuje drink v prvním trimestru. Studie prokázaly, že nápoj je obzvláště nebezpečný ve třetím trimestru těhotenství. Tehdy může negativně ovlivnit nervový systém vyvíjejícího se dítěte. Pokud nemáte absolutně žádnou sílu vzdát se své oblíbené kávy, zkuste své tělo oklamat. Za tímto účelem zahřejte sklenici mléka a rozpusťte v ní lžíci prášku. čekanka, je-li to požadováno, můžete přidat trochu krystalového cukru. Čekanka chutná velmi podobně jako káva, ale je neškodná. Taky kávový nápoj můžete nahradit kakaem, bylinkovým čajem nebo ječmenovou kávou.