Když je uvnitř vnitřní konflikt

Konflikt uvnitř člověka se vždy jeví jako nejobtížnější a často děsivý. Intrapersonální konflikt je nicméně normální stav člověka, který ho nutí rozvíjet se, jít dál. Hlavní věcí je včas odhalit přítomnost vnitřního konfliktu, najít jeho příčiny a optimální způsoby jeho řešení.

Příčiny vnitřního konfliktu

Intrapersonální konflikt lze charakterizovat jako boj v lidské psychice dvou tendencí: negativní a pozitivní. Řešení konfliktu uvnitř člověka závisí především na něm samotném. Musí se naučit žít v souladu se sebou a se světem kolem sebe.

Konflikt uvnitř osobnosti může být způsoben řadou důvodů:

• Konfliktní touhy. Řekněme například, že se rozhodnete vstávat brzy. Ale splnění této touhy není snadné, protože opravdu chcete spát o něco déle.
• Životní nespokojenost. Člověk si může myslet, že pro nikoho není zajímavý. Začíná pochybovat o svých schopnostech, objevují se vnitřní rozpory.
• Problém volby (například, kterému ze dvou mužů dát přednost).
• Potíže seberealizace. Každý má příležitost se realizovat, ale ne všechny jsou si rovny. Jedním brání vnitřní důvody, druhému vnější okolnosti. Výsledkem je, že je obtížné stanovit priority a pro člověka je obtížné učinit rozhodnutí.

Příčiny konfliktů mohou být vnitřní i vnější, ale v každodenním životě je poměrně obtížné je rozlišit. Například zaměstnanec, který se podle zaměstnání musí rozhodnout, je nucen volit mezi smyslem pro povinnost a pořadem šéfa. Na jeho rozhodnutí mohou mít vliv také faktory, jako jsou finanční problémy a problémy s bydlením, vyhrožování, úplatky atd.

Proč je vnitřní konflikt nebezpečný

Vnitřní konflikt je poměrně nebezpečný jev. Často zasahuje do člověka, aby se otevřel, ukázal své schopnosti, ztěžuje komunikaci s ostatními, vede k vyhořet... Člověk, roztrhaný vnitřními rozpory, začíná trpět. Existuje pocit prázdnoty a opuštění, pocit, že veškeré úsilí je marné.

Výsledkem je, že vše může skončit nervovým zhroucením a rozvojem závažných onemocnění. Aby se předešlo těmto důsledkům, je nutné najít způsoby, jak co nejdříve vyřešit rozpory, které se objevily.

Jak vyřešit vnitřní konflikt

Psychologové doporučují několik způsobů, jak vyřešit vnitřní konflikt:

• Povědomí o vašich výhodách. Každý má silné stránky, ale mnozí mají tendenci bagatelizovat jejich úspěchy a úspěchy se zaměřením na nedostatky. To by nemělo být povoleno. Je nutné se naučit sebeúctě, hodnotit se jako člověk, jinak, jak to udělají ostatní? Spravedlivé posouzení vašich zásluh pomůže nejen vyřešit vnitřní konflikt, ale také zlepšit váš život.

• Dosažení kompromisu. Dohodnout se sami je mnohem jednodušší než s ostatními lidmi. Musíte v sobě najít užitečné vlastnosti a začít je rozvíjet. Střet se sebou samým bude postupně k ničemu.
• Podrobná analýza vašich chyb. Je důležité nejen najít své zásluhy, ale také přemýšlet o tom, co narušuje provádění a obecně v životě. Může to být lenost, posedlost malými věcmi, nedostatek sebevědomí.
• Je nutné se naučit, jak jasně formulovat své cíle, pouze tehdy je budete moci dosáhnout.

Nejtěžší pro člověka, který připustil existenci vnitřního konfliktu, je vzdát se jedné ze svých tužeb. Musí si vybrat, přestože se to může ukázat jako špatné.

V konfliktu jsou vždy položeny vyhlídky na osobní růst. Je velmi důležité přijmout včasná opatření a vyvinout úsilí k překonání vnitřních rozporů. Překonání vnitřního konfliktu pomáhá člověku uvolnit se a začít se pohybovat kupředu.