Plačtivost: důvody a jak se jich zbavit

Nevyvážený emoční stav často způsobuje plačtivost. Existuje mnoho důvodů pro vznik slz. Dítě vyjadřuje své emoce slzným reflexem a ve vyšším věku pomáhají snižovat duševní bolest. Nadměrná slzavost však nezasahuje pouze do samotné osoby, ale také přináší určité podráždění pro lidi kolem sebe. Pokud si tedy takové příznaky všimnete sami, musíte zjistit příčinu a odstranit ji. Dnes zjistíme, co způsobuje slzavost, jaké jsou její příznaky a jak s ní zacházet.

Příznak pláče

Lidé, kteří si pravidelně všímají sebe samých, jsou náchylní k plačtivosti:

• nadměrná podrážděnost;
• neustálá únava;
• nervový stav;
• zvýšená ospalost;
• apatie;
• prudká změna nálady;
• nedostatek spánku;
• odpor.

Nepříjemný stav je doprovázen návalem obličeje, zvýšeným pocením a zvýšenou srdeční frekvencí. Někteří v důsledku slzavosti trpí bolestmi hlavy a horečkou. Jedním z hlavních příznaků slzavosti je hormonální nerovnováha v těle nebo problémy se štítnou žlázou. Proto jsou záchvaty paniky a neurologická onemocnění často výsledkem tohoto stavu. U ženy může být příčinou nadměrné slzavosti dokonce nadváha získaná hormonálními poruchami.

Ale i u absolutně zdravých lidí si můžete všimnout slz ve špatné náladě, stresu nebo přepracování. U některých je slzavost zaznamenána od dětství a přetrvává po celý život. Jedná se o individuální osobnostní rys.

Příčiny slzavosti

Slzy pomáhají rychle emocionálně uvolnit. Pokud se to nestává příliš často, pak je to docela normální, ale pokud si každý den bezdůvodně všimnete jejich vzhledu, věnujte tomu pozornost. Mezi faktory způsobující slzy se rozlišují ty hlavní:

• negativní vzpomínky, výskyt emočních otřesů, stresující podmínky;
• hormonální narušení v těle Období PMS;
• hormonální poruchy způsobují slzavost během menopauzy, během tohoto období je žena vlastní zášť a výkyvy nálady;
• těhotenství- Další důvod projevu slzavosti;
• depresivní podmínky často způsobují slzy - nedorozumění ostatních, depresivní nálada a špatné zdraví vedou k slzám.

Jak vidíte, hlavní příčinou slz jsou hormony. Hormonální změny, ke kterým dochází v těle ženy po celý její život, vedou ke zvýšené slzavosti.

Pokud je příčinou slzavosti onemocnění štítné žlázy, kromě slzavosti si člověk všimne poruchy spánku, sníženého výkonu, nadměrné nervozity a zvýšeného pocení.

Syndrom plačtivosti může pronásledovat nejen něžnější pohlaví, ale i muže. Tento stav vede k narušení metabolických procesů v těle a negativně ovlivňuje nervový systém. Mezi příčiny tohoto příznaku patří stres, deprese, únava, hormonální poruchy, neurologická onemocnění, agresivní stavy nebo apatie.

Slza během těhotenství

Příčinou slzavosti během těhotenství jsou hormonální změny, tento stav je pro nastávající matku považován za normální. Žena v zajímavém postavení často zažívá podrážděnost a plačtivost. Progesteron produkovaný tělem na začátku těhotenství tuto situaci zhoršuje.

Existuje dokonce i populární znamení, které naznačuje, že u žen dochází k nadměrné slzavosti v raných fázích kdo čeká na dceru.

V zásadě slzavost po porodu zmizí, ale pokud to obtěžuje nastávající matku, musíte navštívit specialistu. Pamatujte, že během těhotenství se rodí fyziologie nenarozeného dítěte. Těhotná žena by proto měla zažít pouze pozitivní emoce.

Před porodem se množství produkovaných hormonů mění, což vysvětluje zvýšenou slzavost v pozdním těhotenství.

Léčba slzavosti

Léčba slzavosti začíná stanovením příčiny. Specialista předepisuje léky až po dokončení veškerého nezbytného výzkumu. Někdy hormonální léky, které pomáhají snižovat úzkost a podrážděnost, vykazují dobré výsledky. Souběžně s léky je třeba věnovat pozornost správné výživě, spánku a odpočinku. Samoléčba v tomto případě nestojí za to a léky se užívají přísně podle pokynů lékaře, protože mnoho z nich má mnoho vedlejších účinků. Mezi nejoblíbenější léky používané při léčbě slzavosti patří:

• Lorafen (patří do skupiny trankvalizérů);
• Persen (bylinný přípravek);
• Notta (homeopatický lék);
• Sympathil (sedativum).

Pokud je vaše tělo náchylné k slzám, zvažte preventivní opatření, která vám pomohou vyhnout se nepříjemným situacím. Časem si mnozí začnou svůj stav regulovat sami. Například pokud cítíte přiblížení slz, zhluboka se nadechněte a vydechněte, zaměřte svůj pohled na předmět a vydržte bez mrknutí několik sekund. Pokuste se ovládnout svůj emoční stav a přinést do života více pozitivních věcí.

A přesto, pokud stále chcete ronit trochu slz, odejděte do nějaké místnosti a dejte jim volnou ruku. Někdy je toto uvolňování negativní energie velmi užitečné.