{!LANG-9f8f7d1137a6c507bf809e86270a6e0b!}

{!LANG-89c6bf5ca665dda473ccf2ec4bed8f61!}

{!LANG-f3e01773dc88a93d900735b4cc0f69e2!}

{!LANG-e9ad4f740b1b47bc7f46179444c6d22e!}

{!LANG-b61f46d2d29fd55b29545fdddaa638b8!}

• {!LANG-ce900ba478bc8d7bf433d0d3cb407c16!}
• {!LANG-f593a50d726e291ffeae3b74d8c5852a!}
• {!LANG-e947314c1b7b68ecda2645810934bbf6!}
• {!LANG-b4df08011a38d5949ea52357d7ca3cee!}
• {!LANG-5793d19f92f3d98daa236bf94ea9f95f!}
• {!LANG-57577aa4580e54b2d6704dc1463a77ae!}
• {!LANG-a2744c2369dc164f167d0911ff64a1c0!}
• {!LANG-dda1e7313ca400bf61bc9cf8fdc05db5!}
• {!LANG-4daaffbb5cdeb6d097ecc3dd863b4dc0!}

{!LANG-4d6675e65fdb8697cf80728c80dd13bc!} {!LANG-6084ca5801c4752f490c373ee2b1c049!}{!LANG-1815f72f7400f94e881c776461028bc0!}

Prospěšné vlastnosti semínek z nich dělají velmi dobrý pomocný lék při léčbě onkologie, nachlazení a zlepšují činnost trávicího systému. Se všemi svými silnými léčivými vlastnostmi nemá změna škodlivý účinek na játra, na rozdíl od chemických léků. Pro ty, kteří se nechtějí přejídat, mohou být chia semínka výbornou alternativou svačiny; pomohou vám cítit se sytí po dlouhou dobu, ale nezapomeňte na obsah kalorií, který je 486 kcal na 100 g. Chia semínka omlazují, zmírňují alergické reakce, pomáhají při chudokrevnosti a hormonální nerovnováze. Kontraindikace chia semínek:  individuální nesnášenlivost; období zubního ošetření; nádory prostaty; vysoké hladiny triglyceridů v krvi; v hypotenze přítomnost otravy jídlem, problémy v gastrointestinálním traktu a průjem; sklon k plynatosti; období užívání léků obsahujících aspirin. V první řadě se sluší říci, že zmíněná semena favorizují plnou čištění těla od různých parazitů toxiny a odpady . Vysoký obsah vlákniny a pektinových látek přispívá k vazbě těžkých kovů. Ve lněném semínku je mnohem více polynenasycených tuků než v rybím tuku, ale jsou tak důležité při růstu těla, pro správnou funkci cévního systému. Omega-3 ředí krev a poskytuje preventivní opatření proti trombóze, cévním chorobám, srdečním chorobám a ateroskleróze. Obyvatelé megalopolí a hlučných měst, milovníci sacharidů často postrádají tak důležitý prvek, jako je selen. Toho posledního je ve lněném semínku hodně. Je zodpovědný za prevenci rakoviny, chrání nukleové kyseliny před smrtí a vážně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Draslík, který je součástí lněných semínek, pomáhá zbavit se otoků, problémů s ledvinami, srdcem a vylučovacím systémem. Pokud přepočítáte množství draslíku v sušině, pak lněná semínka budou obsahovat mnohem více této složky než banány, které se tradičně považují za konzumované při nedostatku draslíku v těle. Pravidelná konzumace lněných semínek chrání člověka před poruchami nervového systému a depresemi a pomáhají mladým maminkám vyhnout se poporodní depresi.

{!LANG-3ab254fc0a725b4816f65cee1df7785a!}

{!LANG-952c36b967d8e7df04a0fab6a99cfc2e!}

• {!LANG-6ae52c99705ac5ed9403cee5941d1f69!}
• {!LANG-f5d312110028282588702612ceb6c023!}
• {!LANG-032f88c5153faa4f46a381525a371220!}
• {!LANG-98589a1625daae367d10b38a7905d790!}
• {!LANG-673ce16649869aa8a436f20596ada602!} {!LANG-5fe9620d261a08709a440447e421eab8!};
• {!LANG-02126abb0013ab79f3f03ba34a0a60c9!}
• {!LANG-01e1332a8b86e90170d56e0c572b2e44!}
• {!LANG-0237fd62410ff50f8f754201f4e256a4!}

{!LANG-6e539cca0edc5d8d23c51d9871fe80c4!}

{!LANG-2416c8071ce0ee2b9836a0560c5650ba!} {!LANG-6c3d47920fb441e090eeaf7dad8a4787!}, {!LANG-a39f5a5c3b135be9906b9895abddb967!}{!LANG-c093326d7411a795ab40ea41ee6182de!}

{!LANG-3b1d3a2b47c4ef39958cf7e3155683d1!}

{!LANG-ee0d1efd9ebb3582e9c14cf8d35da6ed!}

Taková semena jsou zvláště užitečná pro tělo žen, což se vysvětluje vysokým obsahem fytoestrogenů, které jsou přirozenými analogy ženského pohlavního hormonu. Jejich pravidelné užívání pomůže dámám, které trpí příznaky menopauzy; pomáhají také předcházet rakovině dělohy a prsu. Skořápka semene obsahuje polysacharidy, které vážou hodně vody a tvoří jakési želé. Toto želé vykazuje vynikající výsledky při léčbě onemocnění trávicího traktu. Podporují rychlou regeneraci, což napomáhá rychlému hojení ran. Kompozice může léčit psoriázu, střevní poruchy a intoxikaci. Pytel sezamových semínek a skleněná láhev oleje na podložce Ženy jistě ocení úžasnou vlastnost sezamu – jeho škodlivý vliv na nadváhu. Pravidelná konzumace sezamových semínek pomůže vyrovnat se s nadměrnou chutí na sladké a další škodlivé věci. Obsahují hodně bílkovin a z hlediska tohoto ukazatele zaujímá sezam přední místo mezi mnoha dalšími semeny a ořechy. Obsahuje mnoho antioxidantů, díky kterým může být použit jako preventivní prostředek proti onkologii; pomáhá odstraňovat volné radikály, toxiny a odpad z těla. Bylo zjištěno, že sezamová semínka mají laxativní účinek, takže se s nimi můžete zbavit zácpy, ale neměli byste semena zneužívat k prevenci průjmu. Ti, kteří drží dietu, by si měli dávat pozor na sezam, protože jeho obsah kalorií je až 582 kcal na 100 g. Abyste získali vše, co potřebujete, stačí sníst pouze 20-30 g denně. Jak samotný sezam, tak olej, který se získává z jeho semen, mají obrovské výhody. Posledně jmenovaný má například vynikající vliv na stav krve; při zahřátí se přikládá na hrudník, aby se zmírnil stav respiračních onemocnění a vyléčil kašel. V případě zánětu středního ucha se nakape do uší a aby se zbavily bolesti zubů, ošetří se dásně složením. Na kongestivní procesy v hrudníku během laktace se matkám doporučuje vyrábět obklady z kaše, která se připravuje mletím sezamových semínek. Kožní onemocnění se léčí podobnou hmotou.

{!LANG-91d7fbcfb4b62539933c813a9f30d3b1!}

{!LANG-b9bd762fbcb56d836101fd77bd257bea!}

{!LANG-9bc2f01c1aa7c4bd7d25e31cf97808fa!}

{!LANG-6d620ea636ccc244af5ac9c3982ed29a!}

Sezam je velmi užitečný pro zdraví žaludku. Obsahuje velké množství vitamínů A, E, B, PP a C, železo, fosfor, hořčík, vápník, draslík a mnoho dalších neméně důležitých věcí. Abyste si představili, kolik antioxidantů obsahuje, stačí si pomyslet: trvanlivost některých odrůd sezamu dosahuje až 9(!) let. Pozitivně působí na zdraví kostí a kloubů. Díky svému bohatému složení budou semena velmi užitečná v období porodu. Ale stojí za to připomenout, že ani takto zdravá semínka byste neměli nadužívat, pokud nechcete později zhubnout. Dýňová semínka se pyšní vysokým a bohatým obsahem vitamínů P, E, K, B, A, C a stopových prvků, jako je selen, hořčík, fosfor a zinek. Přítomné v jejich složení a aminokyseliny , které si naše tělo nijak nevyrábí, ale pro normální život jsou velmi důležité. Obsah kalorií v produktu je 559 kcal na 100 g. Dýňová semínka jsou univerzálním přírodním lékem, který nepoškodí tělo, pokud samozřejmě nejsou konzumovány, pokud existují kontraindikace. Proč jsou tedy tak užitečné: Za prvé, toto je nejsmrtelnější zbraň proti červům. Semena totiž obsahují látky jako cucurbitin. Pro samotného člověka je absolutně bezpečný, ale zároveň představuje velmi velké nebezpečí pro špinavé obyvatele střev. Má paralyzující účinek na nervový systém helmintů a zabraňuje jejich uchycení na stěnách orgánů. Dýňová semínka se odpradávna používají k odstraňování parazitů, lze ji tedy považovat za přírodní lék, který je prověřený více než jednou generací. Podle klasiků tohoto žánru se obecně uznává, že za pevnost kostí je zodpovědný výhradně vápník, ale tato víra je pravdivá jen částečně. Faktem je, že vápník, pokud postrádá pomocné prvky, je prostě k ničemu. Jedním z těchto pomocníků je hořčík, který je v dýňových semínkách velmi hojně zastoupen. Vyvážené složení dýňových semínek při pravidelné konzumaci dělá kosti silnější a silnější. Díky stejnému hořčíku mají dýňová semínka pozitivní vliv na zdraví srdce a cév. Pravidelná konzumace semínek normalizuje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje tvorbě plaků na stěnách cév.

{!LANG-0d9e138efa5332c109b17361a3bbad5e!}

{!LANG-ef1d56f626215cbb5513c4e5635fba0e!}{!LANG-fd297aa4ed7558bed3a952e5596c75a4!}

{!LANG-ee89a313bf4e439dad3e08570d63ca5b!}

• {!LANG-80d1f6134753ad8926f67259e81470b6!}
• {!LANG-6a28dceda8145e5f8dc3ee959065ff1e!}
• {!LANG-277a48f8cbaf24763aed3fe5104930d8!}
• Tento produkt je velmi užitečný pro játra a ledviny; zabraňuje tvorbě kamenů, což je způsobeno přítomností vitamínu K, hořčíku a draslíku ve složení. Pro játra se tato semínka stávají skutečnou spásou, protože látky v nich obsažené jsou protijed na kumarin (toxická látka, která se uvolňuje při konzumaci nekvalitních a prošlých potravin). Mají také velmi dobrý vliv na činnost nervové soustavy. Dýňová semínka jsou skutečnou zásobárnou antistresových vitamínů, které vyvolávají tvorbu serotoninu, kterému se jinak říká hormon radosti. Pro muže je užitečné jíst dýňová semínka, kteří se tak mohou chránit před prostatitidou. Neméně užitečné je najdou ženy, zejména v období menopauzy. Obsahují hodně estrogenu, který si v tomto období tělo přestává samo produkovat. Tito. konzumace semen vám umožní co nejúčinněji udržovat hormonální hladinu na správné úrovni. Další neocenitelnou výhodou dýňových semen je schopnost zachovat mládí a krásu, což je také způsobeno velkým množstvím užitečných složek. Piniové oříšky Piniové oříšky obsahují vysoký obsah vitamínů skupiny B, které mají pozitivní vliv na vývoj a růst celého těla, nervové soustavy a složení krve. Abyste předešli nedostatku těchto vitamínů v těle, můžete jako jejich zdroj bez obav zvolit piniové oříšky; již budou stačit, aby zabránily nedostatku vitaminu tohoto vitaminu. I přes vysoký obsah kalorií, který činí až 673 kcal na 100 g, patří piniové oříšky mezi potraviny, které podporují odbourávání tuků. Je užitečné je jíst pro ty, kteří v blízké době plánují těhotenství, protože... složení ořechů přispívá k vytváření kvalitní dědičnosti. Piniové oříšky pomáhají novopečeným matkám produkovat mateřské mléko díky vysokému obsahu vitamínu E. Piniové oříšky jsou vítány zejména ve stravě dětí a dospívajících. Jádra podporují aktivní duševní a fyzický vývoj; zvláště je dobré je podávat v období výměny mléčných zubů. Pro lidi, kteří dodržují vegetariánskou stravu, budou piniové oříšky vynikající alternativou bílkovin, protože bílkoviny, které obsahují, jsou velmi podobné těm, které se nacházejí v lidském těle. Tyto ořechy jsou velmi snadno absorbovány tělem.

{!LANG-7cb1764f2d9f4e1151cc2a949d5dcbc2!}

{!LANG-dd179f6898c85be01bd015e2400ed25d!}

{!LANG-2cd75530fdc57034da54131b73b4e546!}

{!LANG-b9127e0f4d751ead7876ac8e28f40509!}

Piniové oříšky však musíte jíst jen s mírou, jinak může nastat problém s vnímáním chutí; pár dní po přejedení se vám v ústech objeví kovová pachuť. Tohoto jevu byste se neměli bát; všechny tyto nepříjemné příznaky samy odezní během několika dnů nebo týdne. konopli-semena Navzdory tomu, že konopí je dnes vnímáno výhradně jako omamná droga, původně se k tomuto účelu vůbec nepěstovalo. Navíc si to Číňané nedokázali ani představit. V jejich očích šlo o léčivou rostlinu, která má široké spektrum blahodárných účinků na lidský organismus. Tak to je. Abychom vyvrátili zavedené předsudky, řekněme, že všechny psychotropní látky jsou obsaženy výhradně v květenstvích a listech rostliny a semena jsou v tomto případě naprosto bezpečná. Mimochodem, ze semínek se dají vyrobit velmi užitečné věci. konopný olej , která je velmi žádaná v oblasti kosmetologie a zdravotnictví. Konopná semínka obsahují 49 % oleje, trochu sacharidů a velké množství bílkovin, asi 30 %. Jsou nasyceny Omega-3 a Omega-6 polynenasycenými mastnými kyselinami přesně v takovém poměru, jaký lidské tělo potřebuje. Konopná semínka navíc obsahují působivé množství vitamínů B (téměř všechny z uvedené skupiny), C, D, E, 20 aminokyselin, z nichž polovinu lidské tělo nevyrábí. Zajímavé je, že konopná semínka obsahují hodně bílkovin, které se nacházejí v lidské krvi, ale je těžké najít podobný zdroj. Tento protein je totiž zodpovědný za sílu imunitního systému. Když už mluvíme o specifickém účinku semen na lidský organismus, stojí za to říci, že mají velmi dobrý vliv na endokrinní, nervový a urogenitální systém, na činnost srdce a krevních cév. Pravidelná konzumace konopných semínek chrání tělo před tvorbou plaků na cévách; hořčík je zodpovědný za hladké fungování srdce. Léčivé vlastnosti tohoto produktu přispívají k regeneračním procesům střevní a žaludeční sliznice. Pod jejich vlivem se hladina hemoglobinu v krvi začíná vracet k normálu, což zabraňuje anémii.

{!LANG-1421feafd1593525037b6f74938a7733!}

{!LANG-4844232676e3ee0fa92757658de68a85!} {!LANG-b2cd8e91063ee88df050941216166e27!}{!LANG-b76b01c6acb9e7f30a17d275671f1e6f!}

{!LANG-3b91984a7e9d9d1fd8c4397c22d765eb!}

{!LANG-56289e2b75d8b4cb27f08ab4f9c8e286!}

Jedná se o vynikající přírodní lék proti zánětům a infekcím v dýchacím systému; semena pomáhají odstraňovat odpad, toxiny a parazity z těla. Zvyšuje se koncentrace, zlepšuje se paměť, zvyšuje se fyzická odolnost. Konopná semínka lze použít jako lék proti nespavosti a stresu. Je to dobrá prevence proti onemocněním trávicího traktu. Semínka se často používají v dietě, protože přímo pomáhají v boji s nadváhou a dokonce i obezitou. Pro muže jsou tato semena užitečná, protože pomáhají vyhnout se problémům s potencí a dokonce léčit neplodnost. Ženy s konopnými semínky bojují s příznaky menopauzy. Pravidelné používání produktu vám umožní udržet vaši pokožku mladou a napnutou po dlouhou dobu. Nedávné studie ukazují, že konopná semena jsou účinná v boji proti rakovině. Je těžké přeceňovat přínosy konopných semen, protože i to, co jsme uvedli, není zdaleka úplný seznam, už z něj je jasné, že je čas změnit svůj názor na rostlinu a využít ji ve svůj prospěch. e1e5b176 Slunečnicová semínka jsou u nás asi nejrozšířenější semena, což je moc dobře. Koneckonců, je to nejen skvělá příležitost zabít čas a zaměstnat ruce, ale také nasytit své tělo užitečnými látkami. Velkou výhodou semínek je, že jsou zcela bez cholesterolu, což znamená, že jsou absolutně neškodné pro zdraví cév. Abychom pochopili, jak užitečná jsou slunečnicová semínka, rozdělme je na jejich hlavní složky. Obsahují hodně vitamínu E. Pouhých 100 g výrobku obsahuje 130 % denní potřeby. Tokofrol není jen vitamín krásy, který dlouhodobě udržuje pokožku, vlasy a nehty ve výborné kondici, ale také ovlivňuje zdraví cév, srdce a umožňuje zachovat jasnost myšlení. Vitamíny skupiny B, konkrétně B6, B5 a B3, jsou zastoupeny v množství 70 % denní potřeby. Tito soudruzi přímo ovlivňují fungování nervového systému a řídí spánek. Ovlivňují také stav pokožky. Pokud je jejich množství nedostatečné, objevují se v těle vyrážky ve formě akné a lupů. Přes 100 % denní potřeby v semenech fosforu a selenu, což znamená zdravé a silné kosti, zdravou a mladou pokožku. 40 % denní potřeby obsahuje hořčík, zinek a draslík. Tato pomocná společnost působí na srdce, imunitní systém, vlasy a pokožku.

{!LANG-9cefe07f6e4c031bbfb143f48fac4eda!}

{!LANG-a1ab680054c34c3a83b2805786c79ff1!}

{!LANG-f6480db6272d1556f26f6bbd52190e0d!}

{!LANG-a9a66a8e9963f5cd20aacac02896cbc3!}

Slunečnicová semínka jsou skutečnou pokladnicí pro zdraví a krásu. Stačí sníst jen sto gramů semínek denně, abyste své tělo vyživili vším, co potřebuje. Mimochodem obsahují i ​​vlákninu, která má dobrý vliv na činnost střev. Nezapomeňte však, že semena jsou velmi kalorický produkt, jehož zneužívání je nebezpečné zejména pro vaši postavu. Často můžete vidět, jak semena praskají na zubech, což velmi poškozuje jejich sklovinu. Kromě toho, že se sklovina ztenčuje, opotřebovávají se i samotné zuby. Je to zajímavé, ale kolem semínek koluje spousta mýtů, které nutí lidi vzdát se takové zdravé pochoutky. Pojďme odhalit ty nejoblíbenější. Mýtus č. 1. Pokud děti praskají semena, povede to k apendicitidě. Mezi střevním zánětem a semeny není absolutně žádný vztah. Obecně platí, že nemůžete jíst apendicitidu a semena s tím rozhodně nemají nic společného. Mýtus č. 2. Při dietě je zakázáno jíst semena. Navzdory vysokému obsahu kalorií slunečnicových semínek je můžete jíst dietně, ale samozřejmě v rozumných mezích. S jejich pomocí bude dietní výživa zředěna tuky důležitými pro tělo. To platí zejména při dietách, které jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu. Mýtus č. 3. Slunečnicová semínka jsou nebezpečná pro těhotné ženy. Kolem těhotenství a semen koluje tolik pověr, ale nic z toho nepřekračuje rámec mýtů. Semena nemají absolutně žádný negativní vliv na tělo těhotné ženy. Jediné, na co byste se měli mít na pozoru, je vysoký obsah kalorií, ale toto pravidlo platí pro všechna období života, nejen pro těhotenství. Jezte s mírou a vše bude v pořádku. Mýtus č. 4. Pokud budete jíst semena během kojení, vaše dítě může mít zažívací potíže. Pamatujte, že pokud jste semena rozbili během těhotenství, tělo dítěte je již na takový produkt připraveno, takže na ně nebude žádná negativní reakce. Kojící matky musí sledovat, jak dítě reaguje na nové položky ve stravě, ale to platí pro absolutně všechny produkty a nelze jednoznačně říci o nebezpečí semen. Mýtus č. 5. Pokud je cholesterol v těle vysoký, jsou semena zakázána. Jak jsme již zmínili, jsou zcela bez cholesterolu, takže slunečnicová semínka můžete loupat i při ateroskleróze. Mýtus č. 6. Diabetes mellitus je kontraindikací konzumace semen.

{!LANG-558afe316c4475e47e510df1898b3032!}

{!LANG-8b4bc24d8839b6985ed5295e8eb2587f!}{!LANG-020dee17356d98830334ca86b8bbf566!}{!LANG-314ff6195b0e2c8be1d733f56935d2b3!}

{!LANG-440941d3ca54d448538f62b1c861e13a!} {!LANG-1ac6072f6593f2036365642290045bdb!} {!LANG-bff32c271dc097658bec7ea1c58e52b3!}

{!LANG-a40d140fec0f23e2b756b956711b4016!} {!LANG-e52759e888329f371854d2ecd745e83d!}{!LANG-4ba860a24c92987fac9498894b43a2fe!}

{!LANG-d672300364357a43e0ab552f119b77ed!} {!LANG-4a4114cd01960ae84cef1ca6a57cbf1b!} {!LANG-37c1bbe7bdd0e82350d0631f994ccf59!}

{!LANG-3a19d4d0d565f520888b5dd82ced6318!} {!LANG-a9f0e6af8b20a196cf79af7e7cb5cc09!}{!LANG-9ed8aa17b8850f355858cbc4a4dedc86!}

{!LANG-aac601cfa9f125665a60bfaa44e17299!} {!LANG-c7e6c46f1b244d8c0e575d0d4a109f99!} Semena přímo neovlivňují hladinu cukru v krvi, cukrovka tedy není důvodem k odmítnutí pamlsku. Nezapomeňte na vysoký obsah kalorií v produktu, který může být zdrojem potíží u druhého typu diabetu závislého na inzulínu. Předchozí článek Dovolená v nejromantičtější zemi Další článek Problémy s vlasy a jejich řešení Podobné články Nepopiratelné výhody jahod 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Terapeutické masky na vlasy Těhotenství Dezerty a pečivo Člověk První kurzy Prázdniny Cestování a turistika Sex Rodina a domov styl Tělo Esoterika já sám Registrace