Výhody obvyklého čaje
Mnoho lidí si nedokáže představit svůj život bez silného aromatického čaje. V životě lidí je tak pevně zakořeněno, že ho někteří používají místo vody. Ve skutečnosti však jeho účinek na lidské tělo není vůbec neutrální. Čaj může být prospěšný nebo škodlivý.
Výhody čaje pro tělo
Černý nápoj čaj nese spoustu vitamínů a živin, které jsou potřebné pro normální fungování všech orgánů a jejich systémů. Černý čaj má díky svému obsahu řadu blahodárných vlastností:
- Stimuluje činnost mozku, dodává tón a dodává tělu energii.
- Pomáhá soustředit pozornost ve správný čas a uklidňuje nervózní nervy.
- Ničí škodlivé bakterie žijící v ústní dutině a potlačuje zánět.
- Stimuluje funkci ledvin a vylučovacího systému, čímž zmírňuje otoky.
- Uklidňuje bolesti svalů a zmírňuje bolesti hlavy.
- Pomáhá normalizovat funkci žaludku v případě žaludečních obtíží.
- Zlepšuje pohodu při nachlazení.
Již v dávných dobách byl černý čaj považován za nápoj, který prodlužuje život. Aktivuje průtok krve v cévách mozku, což zabraňuje rozvoji mozkové mrtvice.
Tento nápoj je užitečný nejen při perorálním podání. Úspěšně se používá k řešení některých kosmetických problémů. Například obklady z černého čaje mohou pomoci eliminovat ztmavnutí kolem očí a vaků. Tento nástroj je velmi efektivní a funguje téměř okamžitě.
Na krátkou dobu silná černá čaj pomáhá chránit pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření. Promazávají tělo a chodí se opalovat. Postup je nutné pravidelně opakovat.
Škoda čaje
Jednou z hlavních nevýhod silného aromatického nápoje je obsah kofeinu v něm. V malé dávce je tato látka prospěšná, ale protože většina čaje se konzumuje ve velkých dávkách a několikrát denně, může být kofein škodlivý. Podkopává činnost srdečního svalu a negativně ovlivňuje funkci nervového systému. Pití hodně černého čaje před spaním může vést k nespavosti, podrážděnosti a úzkosti.
Kromě kofeinu obsahuje čaj také teofylin, který patří do stejné skupiny. Tato látka je škodlivá pro lidi s gastrointestinálními chorobami, ulcerativními onemocněními a v rozporu s kyselostí žaludeční šťávy. Theofylin zvyšuje produkci žaludeční šťávy a zhoršuje onemocnění. Proto je čaj ve velkém množství škodlivý nalačno, a to i pro zdravé lidi.
Výhody mléčného čaje
Tento nápoj konzumují obyvatelé mnoha zemí. Pozitivně působí na mozkovou činnost a pomáhá posilovat imunitní obranu těla. Příznivé složky čaje a mléka ve vzájemné kombinaci tvoří komplex živin nezbytných pro normální fungování těla.
Mléko kombinované s čajem je to užitečné pro lidi, jejichž tělo špatně nestráví čisté mléčné výrobky. Čaj výrazně snižuje závažnost mléka pro tělo a jeho složky mají pozitivní vliv na střevní mikroflóru. Takový nápoj je obzvláště užitečný pro lidi trpící peptickým vředem nebo gastritidou.
Tento nápoj je užitečný během období zotavení po vážných onemocněních, otravě nebo nachlazení. Tónuje a plní tělo energií a podporuje rychlé zotavení.
Výhody citronového čaje
V kombinaci s citronem čaj nejenže uhasí žízeň a zlepší náladu, ale také pomůže zlepšit pohodu. Kvůli vysokému obsahu kyseliny askorbové v citrusových plodech hraje citronový čaj důležitou roli ve zdraví. Tato látka podporuje lepší vstřebávání železa, podílí se na tvorbě kostní tkáně a šlach.
Nápoj je užitečný pro zlepšení pokožky, protože kyselina askorbová se podílí na regeneraci kožních buněk, pomáhá zlepšit ukazatele, jako je pružnost a pevnost. Je užitečné pít silný čaj s plátkem citronu, abyste zabránili rozvoji hypertenze, kurděje a artritidy.
Při prvních známkách onemocnění dýchacích cest, jako je kašel nebo rýma, je citronový čaj velkým přínosem. Zabraňuje prodloužení nemoci a jejímu rozvoji do chronické fáze. V tomto případě je důležité nápoj správně připravit. Kyselina askorbová se při vysokých teplotách rozkládá, proto byste měli do čaje přidávat plátky citronu, až mírně vychladnou, aby si udržely své příznivé vlastnosti.
Tento nápoj je obzvláště užitečný v letních vedrech. Dobře uhasí žízeň, když jiné nápoje nepomáhají vyrovnat se s tím. Je dobré pít pro trávení, takže se dá konzumovat i nalačno.
