Příčiny otoku nohou během těhotenství

Většina žen v této pozici se setkává s problémem otoku. Každý gynekolog sledující stav těhotné ženy kontroluje otoky. Samotný otok, který zmizí ráno, není nebezpečný, avšak za přítomnosti dalších příznaků může poškodit nejen těhotnou ženu, ale i plod.

Proč nohy otékají během těhotenství

Po celou dobu těhotenství potřebuje ženské tělo více než 2 litry vody denně, to znamená, že denní sazba se výrazně zvyšuje. Současně se odběr tekutiny zpomaluje v důsledku akumulace sodíku v tkáních. Hrudky s přebytečnou tekutinou najdete po celém těle, nejčastěji však na nohou, pažích a obličeji.

Během prvního trimestru je otok jemný. Ale blíže ke třetímu, nejčastěji se začnou obtěžovat. Navzdory skutečnosti, že otoky ne vždy způsobují nepohodlí, měli byste přemýšlet o tom, jak se jim vyhnout na samém začátku těhotenství.

Známky indikující přítomnost otoku zahrnují:

• Prudké zvýšení hmotnosti. Můžete si být jisti, že soli zadržují přebytečnou tekutinu v těle.
• Necitlivost prstů a mravenčení. Při chůzi je cítit bolest.
• Značky ponožek na nohou. Pokud jsou po odstranění ponožek stopy, pak je zjevně přítomný otok.
• Oteklé prsty. Boty jsou malé.

Nohy nejčastěji oteklé po delší námaze, jako je chůze. To přináší těhotným ženám mnoho nepříjemných pocitů. Musím koupit nové, větší boty. Pokud nohy jsou oteklé do konce dne, pak je to normou. A pokud otok nezmizí ráno, pak je to důvod k obavám a konzultaci s lékařem.

Edém může naznačovat přítomnost pozdní toxikózy, která je nebezpečná pro těhotnou ženu a plod. Dítě může být vystaveno riziku hladovění kyslíkem. Matky - otoky vnitřních orgánů a v důsledku toho porušení jejich funkčnosti. Někdy se musíte uchýlit k potratu. Proto je tak důležité diagnostikovat otoky včas.

Co dělat, když během těhotenství otoky nohou

Nejprve samozřejmě musíte o svém znepokojení informovat svého lékaře. Stojí za to udělat, pokud:

• často se cítíte velmi unavení a slabí;
• získal příliš mnoho liber;
• kromě nohou také bobtnají jiné části těla;
• otok je přítomen okamžitě po probuzení;
• problém je doprovázen zvýšením tlaku;
• srdeční rytmus se stává častější a objevuje se dušnost;
• v moči těhotné ženy byl nalezen protein.

Za druhé, musíte se pokusit zbavit otoku způsoby, které jsou bezpečné pro těhotnou ženu.

Jak zmírnit otoky nohou během těhotenství

Pokud jsou vaše boty příliš malé a prsten se zakousne do prstu, okamžitě vyhledejte lékaře. Striktně dodržujte předepsanou léčbu. Samoléčba může poškodit nejen vás, ale i vaše nenarozené dítě. Pokud se však chcete vyhnout problémům, měla by být preventivní opatření přeexponována:

• Je nutné výrazně snížit množství spotřebované soli. Nebo přestanete solit jídlo úplně. To je způsobeno skutečností, že sůl obsahuje sodík, který zadržuje vodu v těle, což vede k otokům. Není třeba se obávat, že dítě nebude mít dostatek této látky. Nachází se v mnoha potravinách v každodenní stravě.
• Zvykněte si jíst zdravě. Mastné, slané, kořeněné mohou ovlivnit stav krevních cév, což zase povede k otokům. Nejezte smažené jídlo. Lepší je vařit nebo vařit v páře. Jezte více čerstvé zeleniny a ovoce. Pijte čerstvě vymačkané džusy. Nepoužívejte nadměrně kávu a čaj. I zelený čaj, který mnozí považují za zdravější než černý čaj, obsahuje dvakrát tolik kofeinu. Proto je maximální denní dávka 2 šálky.
• Musíte pít dostatek vody. Jeho množství by mělo být až 3 litry. Nedostatečný příjem vody vede k problémům s žilkami, srážení krve. Pokud máte gestózu, pak místo vody je lepší pít džusy, ovocné nápoje, ovocné nápoje, čaj s mlékem.

• Musíte si dát nohy odpočinout. To pomůže zmírnit menší otoky. K tomu musíte dát nohy na kopec. Pokud ležíte, pak na polštáři. Pokud sedíte u stolu, můžete si vyložit nohy na nedalekou židli nebo na stůl.

Pokud zjistíte, že máte i ty nejmenší otoky nohou, navštivte svého lékaře. Neriskujte své zdraví a zdraví svého dítěte.