Was tun bei trockenen Füßen
Zarte und schöne Beine sind der Traum eines jeden Mädchens. Es kommt jedoch oft vor, dass die Haut an den Füßen trocken und rau wird und ästhetisch nicht ansprechend aussieht. Dieses Phänomen kann viele Gründe haben. Lassen Sie uns genauer darüber sprechen, welche Faktoren trockene Haut provozieren und wie man damit umgeht.
Ursache für trockene Füße
Einer der Hauptgründe, warum die Haut an den Füßen trocken wird, ist auf die negativen Auswirkungen verschiedener Faktoren zurückzuführen.
Beispielsweise:
- Die Füße werden bei längerem Tragen von unbequemen Schuhen rau, vor allem bei Absätzen und auch nach der Gartenarbeit.
- Der Grund für Trockenheit kann auch die Verwendung von synthetischen Strumpfwaren sein.
- Eine Verletzung der Durchblutung durch enge Gummibänder von Socken kann auch Probleme mit rauer Haut hervorrufen.
- Verletzungen des Wasser-Salz-Haushalts sowie Flüssigkeitsmangel im Körper verschlechtern den Zustand der Füße und der Haut im Allgemeinen erheblich.
- Eine unzureichende Menge an Vitaminen führt zum gleichen Effekt.
- Auch der Zustand der Füße kann durch das Vorhandensein eines warmen Bodens in einem Wohnzimmer und trockener Luft beeinträchtigt werden. Die Lösung des Problems ist sehr einfach, hierfür wird meist ein Luftbefeuchter verwendet.
- Auch ungeeignete Kosmetika können die Haut austrocknen, insbesondere wenn sie eine hohe Alkalikonzentration enthalten.
Was tun bei trockenen Füßen
Um das Problem zu beheben, müssen Sie zunächst die Ursache des Problems finden. Wird beispielsweise die Haut an den Füßen nach der Anwendung bestimmter Kosmetika trocken, müssen diese durch geeignetere ersetzt werden.
In Fällen, in denen das Wasser-Salz-Gleichgewicht gestört ist, schließen Sie die Verwendung von zu salzigen Lebensmitteln sowie geräuchertem Fleisch aus, trinken Sie über den Tag verteilt mindestens 2 Liter Wasser.
Außerdem gibt es Grundregeln zur Beseitigung und Vorbeugung von trockenen Füßen:
- es ist ratsam, Socken ausschließlich aus natürlichen Materialien zu kaufen;
- Wählen Sie die richtige Kosmetik für Ihre Füße;
- überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit im Haus;
- schälen;
- richtig essen, damit der Körper die notwendigen Vitamine erhält.
Bei anhaltend trockener Haut lohnt es sich, die Ernährung zu überarbeiten und zu ergänzen:
- Fisch- und Pflanzenöle;
- Lebensmittel reich Vitamin A, wie Spinat, Aprikose, Karotte usw.;
- alle Arten von Nüssen sowie Getreide.
Mit einem täglichen Peeling können Sie trockene Haut loswerden. Dazu müssen Sie Ihre Füße in einem Bad dämpfen und mit einer Bürste behandeln. So wird es möglich sein, die raue Haut zu entfernen und die Beine glatt zu machen.
Sie können auch Fußpeelings verwenden. Ideal für diesen Zweck sind natürlich gemahlener Kaffee und zerkleinerte Aprikosenkerne.
Natürliche Masken mit Ölen wie Oliven-, Rizinus-, Mandel- und Pfirsichöl sind nicht weniger nützlich. Eines der Öle der Wahl ist das Einreiben der Haut an den Füßen. Das Verfahren ist besonders direkt nach dem Peeling und dem Baden sinnvoll.
Kosmetikerinnen empfehlen die Herstellung von Paraffinmasken. Dazu müssen Sie ein spezielles kosmetisches Paraffin kaufen, aufwärmen und auf Ihre Füße auftragen. Nach ein paar Minuten friert es ein, danach sollten Sie Baumwollsocken und Überschuhe anziehen. Nach 30 Minuten dieser Prozedur kann das Paraffin entfernt werden. Verwenden Sie dazu am besten einen Bimsstein oder eine Bürste. Nach der Paraffintherapie wird die Haut an den Beinen weich und zart.
Kräuter-Abkochbäder helfen ebenfalls, das Problem zu beseitigen. Zur Bekämpfung trockener Haut an den Füßen wird die Verwendung folgender Pflanzen empfohlen: Hopfen, Kamille, Wermut, Rosmarin, Minze, Kiefernnadeln, Eiche, Salbei, Ringelblume, Wildkastanie usw.
Um das Auftreten trockener Haut an den Füßen zu verhindern, ist es notwendig, diese Problemzone richtig zu pflegen und vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
