Darmbeschwerden

Die Schwere und andere Manifestationen von Beschwerden im Darm verursachen dem Patienten große Probleme. Wenn solche Manifestationen häufig auftreten, muss ein Arzt aufgesucht werden, der die optimale Behandlung zur Beseitigung des Problems verschreiben kann. Es ist wichtig zu bedenken, dass auf keinen Fall eine Selbstmedikation möglich ist, da dies die Situation nur verschlimmern kann.

Ursachen von Darmbeschwerden

Der Hauptgrund für das Auftreten von Beschwerden im Darm ist falsche Ernährung und alles, was damit zusammenhängen kann, ist übermäßiges Essen, ungesunde Lebensmittel, nicht die richtige tägliche Routine, einschließlich Essen zur falschen Zeit. Der Missbrauch von Tabak- und Alkoholprodukten kann auch unangenehme Empfindungen im Darm hervorrufen.

Darüber hinaus kann das Gefühl von Unwohlsein im Darm mit der Entwicklung bestimmter Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts verbunden sein, nämlich: Gastritis, Geschwüre, Pankreatitis. Bei Patienten, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes leiden, kann eine starke Unterbrechung der Diät auch das Auftreten von Schwere und anderen Symptomen von Beschwerden im Darm verursachen. Manchmal Darmbeschwerden können auch bei werdenden Müttern auftreten in der Spätschwangerschaft.

So beseitigen Sie Darmbeschwerden

Die Beseitigung der Symptome von Darmbeschwerden hängt von den Ursachen ihres Auftretens ab. Grundsätzlich werden Enzymmedikamente verschrieben, nämlich: Festal, Motilium, Mezim Forte. Bei Darmbeschwerden, begleitet von Dysbiose, werden folgende Medikamente verschrieben: Acylact, Linex, Aktobacterin.

Während des gesamten Verlaufs der therapeutischen Verfahren zur Beseitigung von Beschwerden im Magen-Darm-Trakt und danach muss eine strenge Diät eingehalten werden. Sie können keine sauren, salzigen, scharfen und frittierten Speisen essen. Alkohol mit häufigem Auftreten von Darmbeschwerden ist kontraindiziert. Sie müssen versuchen, Ihre Ernährung mit gesundem Getreide, frischem Obst und Gemüse zu bereichern, das Sie täglich essen müssen.

Diät und medikamentöse Therapie werden nicht nur bei Exazerbationen verschrieben, in den meisten Fällen wird eine solche Behandlung verschrieben, um den Körper nach einer früheren Erkrankung des Magen-Darm-Trakts wiederherzustellen. Zusammen mit einer solchen Therapie kann die traditionelle Medizin angewendet werden, jedoch nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes.

Hausmittel:

1. Um einen Aufguss zuzubereiten, mit dem Sie Darmbeschwerden effektiv beseitigen können, müssen Sie drei oder vier Esslöffel Minze nehmen und einen halben Liter kochendes Wasser darüber gießen, 2 Stunden einwirken lassen und 3-4 mal täglich ein halbes Glas einnehmen 30 Minuten vor der Nahrungsaufnahme. Minze kann sowohl frisch als auch getrocknet verwendet werden.
2. Um das nächste Produkt zuzubereiten, benötigen Sie 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten, die mit zwei Gläsern Wasser gefüllt und 20 Minuten bei schwacher Hitze gekocht werden müssen. Die fertige Brühe muss zwei- bis dreimal täglich kurz vor den Mahlzeiten gekühlt, gefiltert und 0,5 Tassen getrunken werden.
3. Roher Kartoffelsaft ist auch sehr wirksam bei der Behandlung von Darmbeschwerden. Um es zuzubereiten, müssen Sie zwei kleine Kartoffeln nehmen, gründlich abspülen und schälen und dann den Saft reiben und auspressen. Der resultierende Saft sollte mehrmals täglich vor den Mahlzeiten konsumiert werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass der Saft unmittelbar vor der Verwendung zubereitet werden muss, er kann nicht gelagert werden.

Vorbeugung von Darmbeschwerden

Um Darmbeschwerden vorzubeugen und die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren, müssen Sie einige einfache vorbeugende Maßnahmen befolgen. Sie müssen versuchen, sich ausgewogen und rational zu ernähren, ohne schädliche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es ist notwendig, eine Diät zu ernennen, die täglich eingehalten werden muss. Fermentierte Milchprodukte sollten in der Nahrung enthalten sein, wenn nicht jeden Tag, dann zumindest jeden zweiten Tag.

Ein gesunder und aktiver Lebensstil ist nicht nur zur Vorbeugung von Darmbeschwerden, sondern auch für die Gesundheit des gesamten Organismus notwendig. Tägliches Gehen, Radfahren, Schwimmen, Fitness und moderate Bewegung sind sehr vorteilhaft. Häufiger Stress führt zu nichts Gutem, daher müssen Sie versuchen, alle Arten von Stresssituationen zu vermeiden und immer gut gelaunt zu bleiben. Die rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts verringert das Risiko von Darmbeschwerden erheblich.

So bringen Sie Ihren Darm zum Laufen

Um die Arbeit des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren, ist es notwendig, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu führen. Wandern, Schwimmen, Fitness – all das normalisiert die Verdauung und wirkt sich wohltuend auf den gesamten Körper aus. Bei körperlicher Aktivität und Diät ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nicht das gewünschte Ergebnis bringt, ohne die ausreichende Wassermenge pro Tag anzupassen. Die täglich getrunkene Wassermenge sollte mindestens zwei Liter betragen. Trinken Sie vorzugsweise stilles und gereinigtes Wasser.

Die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Normalisierung der Darmfunktion. Es ist notwendig, ungesunde Lebensmittel aufzugeben, keinen Alkohol mehr zu trinken und die tägliche Ernährung auszugleichen. Sie müssen Essen in kleinen Portionen essen, aber oft mindestens 5-6 mal am Tag, und es gründlich kauen. Oft Schmerzen im Darm und häufiger Durchfall mit dem Vorhandensein von Bakterien, Viren und pathogenen Bazillen im Körper verbunden, daher ist es wichtig, sich nicht nur beim Verlassen der Toilette, sondern auch vor jeder Mahlzeit die Hände zu waschen.

Die Einnahme von Mineral- und Vitaminkomplexen ist nicht nur für den Darm, sondern auch für den gesamten Organismus sehr nützlich. Sie können die Arbeit des Darms und des gesamten Magen-Darm-Trakts mit Hilfe der Selbstmassage, die morgens auf nüchternen Magen nach einem Glas Wasser durchgeführt werden muss, normalisieren. Neben dieser Massage sind Kurse mit einem Reifen sehr effektiv, die entweder gewöhnlich oder massiert werden können, mit speziellen Magnetkugeln. Bei der Verwendung von Abführmitteln ist es wichtig, auf deren häufige Anwendung zu verzichten, da sich der Körper mit der Zeit daran gewöhnt und der Darm ohne die Verwendung von Pillen aufhört zu arbeiten.