Was tun bei Blähungen in der Schwangerschaft

Ab den ersten Schwangerschaftswochen wird die Stimmung der meisten Frauen durch eine Reihe von Problemen getrübt, die mit der Geburt eines neuen Lebens verbunden sind. Am häufigsten sind es Übelkeit, Schwindel, Benommenheit, Müdigkeit, Sodbrennen und Blähungen. Das Schweregefühl im Magen und die Ansammlung von Gas führen zu Beschwerden, aber bevor man ihre Beseitigung in Angriff nimmt, ist es notwendig, die Ursachen herauszufinden.

Ursachen für Blähungen während der Schwangerschaft

Das Auftreten von Blähungen und Blähungen provoziert in der Regel einen schnell wachsenden Fötus, da dadurch insbesondere im 2. und 3. Trimester der Schwangerschaft ein aktiver Druck der Gebärmutter auf den Darm ausgeübt wird.

Andere Ursachen für Blähungen während der Schwangerschaft:

• Wenn die zukünftige Mama noch vor dem Einsetzen Schwangerschaft mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes konfrontiert, dann machen sie sich garantiert schon im 1. Trimester bemerkbar.
• "Völlegefühl", Übelkeit, Durchfall, Aufstoßen können aufgrund einer unzureichenden Produktion von Enzymen auftreten, die die Arbeit der Bauchspeicheldrüse stört.
• Verschärft wird die Situation, wenn die werdende Mutter falsch isst, die sogenannten schnellen Kohlenhydrate missbraucht.
• Chronischer Stress, enge Kleidung, unzureichende Zufuhr von sauberem Trinkwasser und ungünstige Umweltbedingungen sind ebenfalls nachteilige Faktoren.

Frühe Blähungen

Der Bauch ist für andere nicht einmal wahrnehmbar, aber machen Sie sich schon Sorgen über Blähungen und ständigen Gasaustritt? Dies kann durchaus passieren, insbesondere wenn noch vor dem Einsetzen Schwangerschaft bei der Frau wurden Probleme im Zusammenhang mit der Arbeit des Magen-Darm-Trakts diagnostiziert. Während des Tragens eines Babys werden alle chronischen Beschwerden verschlimmert, und sogar diejenigen, die noch nie auf das Problem von Blähungen und Blähungen gestoßen sind.

Erkrankungen des Magens und des Darms, Blähungen zu Beginn eines neuen Lebens sind auch auf intensive hormonelle Veränderungen zurückzuführen, die im Körper der werdenden Mutter auftreten. Bereits in den ersten Schwangerschaftswochen steigt der Spiegel des Hormons Progesteron im Blut einer Frau stark an, was zu einer Abnahme des Tonus der glatten Muskulatur aller Organe, einschließlich des Darms, beiträgt - es hört einfach auf, seine Aufgaben, die Verdauung, zu bewältigen wird schwierig, Gas sammelt sich an, Sodbrennen und Schweregefühl treten auf.

Was tun bei Blähungen

Während der Schwangerschaft ist der Körper der Frau einer enormen Belastung ausgesetzt, daher ist es so wichtig, sich vor allen Arten von Fehlfunktionen und Ausfällen zu schützen, einschließlich solcher, die mit einer Störung des Magen-Darm-Trakts verbunden sind. Blähungen und Blähungen scheinen jedoch keine ernsthaften Probleme zu sein und können eine Bedrohung für die Gesundheit von Mutter und Kind darstellen, da durch starken Darmdruck auf die Gebärmutter Frühgeburten und alle Arten auftreten können von Verdauungsproblemen die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen beeinträchtigen, die für eine korrekte Entwicklung des Kindes.

Wenn Blähungen und Blähungen Beschwerden verursachen, wenden Sie sich zunächst an Ihren Arzt, der die erforderlichen Tests, Studien und Methoden zur Beseitigung einer erhöhten Gasbildung durchführt, die direkt von den Gründen für das Auftreten abhängen. Sie sollten sich nicht selbst behandeln.

Probieren Sie zunächst grundlegende Methoden aus, die helfen, Blähungen und Blähungen im Darm loszuwerden - dies entspricht den Regeln der richtigen Ernährung, Gehen an der frischen Luft, sanfte körperliche Übungen für schwangere Frauen, Einhaltung eines Trinkregimes. Wenn diese Methoden nicht wirksam sind, kann ein Spezialist in der Regel Medikamente verschreiben, die der Gesundheit der Mutter und des Babys nicht schaden können.

• Espumisan oder Bobotik ist auch bei Koliken bei Neugeborenen indiziert, die richtige Dosierung trägt zum "Zusammenbruch" von Gasblasen im Darm bei, während sie nicht in das Blut aufgenommen werden.
• Enterosgel hat ein breites Wirkungsspektrum und entfernt effektiv Giftstoffe, Fäulnisprodukte aus dem Körper, es ist angezeigt bei Durchfall, Lebensmittelvergiftung, Blähungen, Blähungen usw.
• Kreon, Pankreatin oder Mezim enthält Enzyme und fördert die richtige Aufnahme von Nahrung.
• Hilak forte und Baktistatin sind Präbiotika, sie normalisieren die Darmfunktion und wirken sich positiv auf die Stärkung der Immunität aus.
• Iberogast ist ein pflanzliches Präparat, das oft von Ärzten bevorzugt wird.

Es gibt auch viele Volksmethoden, die von vielen Frauen getestet wurden, aber alle Hausmittel gegen Blähungen und Blähungen sollten unter strenger Aufsicht eines Gynäkologen eingenommen werden.

Die beliebtesten pflanzlichen Heilmittel:

• Versuchen Sie zuerst die einfachste Methode - Kamille-Abkochung. Apothekenkamille muss gekocht, gefiltert und für ein paar Stunden darauf bestanden werden, zwei Teelöffel 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten trinken.
• Ein ebenso gängiges Mittel gegen Koliken und Blähungen bei Babys und Schwangeren ist das sogenannte Dillwasser. Es wird aus infundierten Dillsamen hergestellt und kann auch gekaut und zu Ihren Lieblingsgerichten und Salaten hinzugefügt werden.
• Bei Exazerbationen empfiehlt sich eine Mischung aus Ingwerpulver und Zitronensaft (ca. 5 g), diese werden gemischt, mit einer Prise Salz versetzt und eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen.
• Wie die Praxis zeigt, ist eine spezielle Karminativsammlung aus einer Mischung aus Anis, Fenchel, Kümmel und Minze wirksam.

Wer sich bereits mit Koliken bei Babys beschäftigt hat, weiß, dass der einfachste Weg eine sanfte Massage des Bauches im Uhrzeigersinn und das Anlegen einer warmen Windel sein kann. Für eine Weile kann der Effekt durchaus positiv sein.

Vergiss das nicht Schwangerschaft- keine Krankheit, wenn keine entsprechenden Kontraindikationen und Unterbrechungsdrohungen vorliegen, können und sollten Sie einen Spaziergang an der frischen Luft machen, das Schwimmbad besuchen, spezielle Übungen machen und sich zum Yoga für Schwangere anmelden

Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Blähungen

Natürlich ist jedes gesundheitliche Problem leichter zu verhindern als zu heilen. Die erste und wichtigste vorbeugende Maßnahme gegen Blähungen ist die richtige Ernährung:

• Einige Gerichte sollten reduziert, andere weggelassen werden. Dies gilt vor allem für Produkte, die die Ansammlung einer großen Menge von Gasen provozieren - Hülsenfrüchte, Kohl, Sauerkraut, Süßigkeiten.
• Die Mahlzeiten sollten regelmäßig und fraktioniert sein - 5-6 mal am Tag, das Essen sollte gründlich gekaut werden.
• Beachten Sie das Trinkregime, trinken Sie kein Essen, aber um Verstopfung vorzubeugen, müssen Sie mindestens zwei Liter gereinigtes Wasser trinken. Es ist harmlos, schwachen Tee, Kompott zu verwenden, aber aus kohlensäurehaltigen Getränken und Kaffee besser ablehnen. Achten Sie darauf, Kefir, fermentierte Backmilch und andere fermentierte Milchgetränke in die Ernährung aufzunehmen, die zur Normalisierung des Verdauungstrakts beitragen.