Die Wirkung von Kaffee auf den Körper

Die Popularität von belebenden Kaffee trinken - wächst ständig. Es erhöht den Tonus des Körpers, aktiviert die Leistungsfähigkeit und hilft, morgens aufzuwachen. Aber wie Kaffee tatsächlich die inneren Systeme und Organe beeinflusst, welche Vorteile und Schäden nur wenige kennen. Die Zusammensetzung von Kaffeebohnen enthält mehr als 1000 Komponenten, aber sie sind alle gut.

Vorteile von Kaffee

Der Hauptwirkstoff Koffein gehört zur Gruppe der Alkaloide. Es kommt in Kaffeebohnen vor (ca. 2%). Die Komponente aktiviert die Arbeit des Gehirns, erhöht die positiven konditionierten Reflexe, die körperliche und intellektuelle Leistungsfähigkeit.

Ein belebendes Starkgetränk wirkt sich positiv auf den Körper aus. Es manifestiert sich:

• Bei der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
• Erhöhte Gehirnaktivität.
• Erhöhung der Stressresistenz und Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Depressionen.
• Die Aktivierung der Magensaftproduktion führt zu einer beschleunigten Verdauung.
• Koffein reduziert die Wahrscheinlichkeit von Leber-, Dickdarm-, Mastdarm- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.
• Das Getränk beugt Asthma, Gallensteinerkrankungen, Herzinfarkt, Arteriosklerose und Migräne vor.
• Verbesserung der Fortpflanzungsfunktion bei Männern, Beschleunigung der Spermienbewegung.
• Eine große Menge an Antioxidantien in der Zusammensetzung trägt dazu bei, die Jugend und die natürliche Schönheit zu bewahren. Antioxidantien schärfen das Seh-, Hör-, Geruchs-, Tast- und Tastgefühl.
• Koffein tonisiert und hilft bewege dich aktiver im Fitnessstudio.

Kaffeeliebhaber blicken dem Leben immer optimistisch entgegen, sie neigen weniger dazu, kleine Ärgernisse zu dramatisieren.

Der Schaden von Kaffee

Das Getränk hat jedoch mehr als nur positive Effekte. Es kann sich auch negativ auf die Gesundheit auswirken:

• Das Getränk kann die Wirkung von Arzneimitteln, einschließlich Schlaftabletten, schwächen oder verstärken. Infolgedessen hat die Behandlung möglicherweise nicht den gewünschten Effekt.
• Koffein erhöht den Blutdruck und kann daher für Bluthochdruckpatienten und koronare Herzkrankheiten gefährlich sein.
• Die harntreibende Wirkung des Getränks kann sich bei Urolithiasis negativ auf die Gesundheit auswirken.
• Koffein stört die Aufnahme von Kalium, Natrium, Magnesium, Calcium. Dadurch kann der Stoffwechsel gestört werden. Kaffeeliebhaber müssen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
• Eine übermäßige Entnahme von Magensäure kann Kolitis, Gastritis oder Geschwüre verursachen.

Die allgemeine Wirkung von Kaffee auf den Körper

Heisses Getränk aktiviert das Nervensystem, verbessert Gedächtnis und Konzentration, erleichtert monotones Arbeiten. Bei regelmäßiger Anwendung erhöht sich die Arbeitsproduktivität.

Kaffeewirkstoffe helfen, den Leptinspiegel zu erhöhen. Infolgedessen verbraucht der Körper beim Bewegen mehr Energie und der Appetit nimmt ab. Diese Eigenschaft des Getränks wird von Frauen und Männern aktiv genutzt, die abnehmen möchten.

Bei übermäßigem Konsum des Getränks können folgende negative Reaktionen auftreten:

• Glaukom;
• Arteriosklerose;
• Erkrankungen des Verdauungssystems;
• Herzrhythmus;
• übermäßige nervöse Erregbarkeit oder depressive Zustände.

Das Getränk hat ein Licht harntreibende Wirkung, die Blasenwände werden gereizt. Männer, die Koffein missbrauchen, können an Enuresis leiden. Die Fähigkeit von Koffein, Kalzium aus dem Körper zu entfernen, kann Knochen und Zähne schwächen. Als Folge entwickelt sich Osteoporose. Wenn Koffein ins Blut gelangt, wird die Magensaftsekretion aktiviert, die Darmperistaltik steigt.

Das Trinken eines belebenden Getränks ist für Menschen mit niedrigem Blutdruck angezeigt. Eine Erhöhung der Blutflussgeschwindigkeit führt zu Drucknormalisierung und Verbesserung des hypotonen Zustands. Bei Kopfschmerzen stimuliert das Getränk das vasomotorische Zentrum des Gehirns, was zu einem erhöhten Gefäßtonus führt. Kopfschmerzen werden weniger. Die empfohlene Höchstdosis an Koffein beträgt 300 mg.

Kontraindikationen für Kaffee

Mäßiger Kaffeekonsum verursacht in der Regel keine negative Reaktion im Körper. Zu viel Koffein kann negative Auswirkungen haben. Es gibt weitere Kontraindikationen für das Trinken von Kaffee:

• Frauen, die ein Kind tragen, Sie müssen das Getränk mit Vorsicht verwenden. Ein Überschuss an Koffein kann die Blutversorgung der Plazenta beeinträchtigen, wodurch verhindert wird, dass Nährstoffe zum Fötus gelangen.

• Der Herzschlag des Fötus erhöht sich, was für ihn gefährlich ist und zu einer Frühgeburt führen kann.
• Wird das Getränk im Kindesalter konsumiert, kann das Wachstum und die Entwicklung des Kindes beeinträchtigt sein. Es tritt aufgrund der Erschöpfung von Nervenzellen auf.
• Starker Kaffee verfärbt den Zahnschmelz und ist daher für Menschen, für die weiße Zähne wichtig sind, kontraindiziert.

Das Getränk erhöht die allgemeine Angst des Körpers, Schwindel, starke Kopfschmerzen, erhöhte Nervosität. Wenn Sie wissen, wie sich das Getränk auf den Körper auswirken kann, können Sie die optimale Rate des Getränkekonsums wählen oder ganz ablehnen.