Fenchel: Nutzen, Schaden, Kontraindikationen

Die Menschen lernten in der Antike die Vorteile von Fenchel kennen. Diese Pflanze gehört zur Familie der Sellerie. Es hat viele Vorteile, dank denen es sowohl von der traditionellen Medizin als auch von Ärzten anerkannt wurde. Schauen wir uns genauer an, wie Fenchel zur Verbesserung der Gesundheit beitragen kann.

Die Vorteile von Fenchel

Der regelmäßige Verzehr dieser Pflanze hilft einer Person, viele gesundheitliche Probleme loszuwerden:

• es hilft, das Hungergefühl zu reduzieren, weshalb es erfolgreich in verschiedenen Diäten und Medikamenten gegen Fettleibigkeit eingesetzt wird;
• wirkt sich positiv auf die Arbeit der Bauchspeicheldrüse aus;
• hilft bei der Wiederherstellung der Leber bei toxischen Läsionen;
• hat gute energetische Eigenschaften;
• es ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Viren - die Verwendung von Fenchel während saisonaler Ausbrüche von Virusinfektionen hilft, Infektionen zu widerstehen und zu schützen;
• ist ein gutes Antioxidans, hilft die Haut und den ganzen Körper wiederherzustellen und zu verjüngen;
• es wird für alle Arten von Lungenerkrankungen verwendet;
• hilft, die Immunität zu erhöhen und Giftstoffe zu beseitigen;
• hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem, daher ist es nützlich bei Störungen, Ängsten und Depressionen;
• hilft, das Gedächtnis zu verbessern, daher wird empfohlen, es auch bei Demenz und Alzheimer zu verwenden;
• ausgezeichnetes Diuretikum;
• erweitert die Blutgefäße;
• wirkt schleimlösend, daher wird Fenchel zum Husten empfohlen.

Und dies ist keine vollständige Liste seiner nützlichen Eigenschaften. Dank all dieser wunderbaren Eigenschaften wird Fenchel sowohl in der Medizin als auch in der Kosmetik aktiv eingesetzt. Fenchelcremes verleihen der Haut Elastizität und Tee mit dieser Pflanze hilft, Giftstoffe zu entfernen.

Fenchel schadet

Trotz der enormen Vorteile, die diese Heilpflanze mit sich bringt, gibt es auch negative Aspekte. Fenchel enthält keine Toxine und Karzinogene, daher können negative Folgen nur allergischer Natur auftreten.

Kontraindikationen für Fenchel

Da diese Pflanze weder Schadstoffe noch GVO enthält, kann sie sogar von stillenden Müttern, Kleinkindern und älteren Menschen verzehrt werden. Es gibt wenige Kontraindikationen für die Verwendung von Fenchel:

• Schwangerschaft, besonders am Anfang;
• Durchfall (Fenchel kann leicht abführend wirken);
• Fenchel kann nur für Babys ab 4 Monaten eingenommen werden;
• epileptisches Syndrom;
• Tachykardie.

Darüber hinaus muss die Dosierung sorgfältig befolgt werden, um Hautprobleme und Verdauungsstörungen zu vermeiden.

Die Verwendung von Fenchel

Fenchel ist ein vielseitiges Kraut, das in der Medizin, Küche und Kosmetik weit verbreitet ist. Seine Wurzeln und Früchte werden für Abkochungen verwendet und aus den Blättern und Blüten wird Tee gebraut.

Außerdem ist es ein unersetzliches Heilmittel in der schwierigen Angelegenheit des Abnehmens... Es wird auf unterschiedliche Weise verwendet. Zum Beispiel können Sie die Samen einfach kauen, um das Hungergefühl auszutricksen und den Appetit zu reduzieren. Wichtig ist auch seine harntreibende Wirkung.

Wenn Sie zusätzlich zu Übergewicht unter Depressionen oder schwerer nervöser Angst leiden, trinken Sie eine Fenchelabkochung. Gießen Sie dazu 20 Samen mit kochendem Wasser und kochen Sie sie einige Minuten lang. Dann wird es etwa eine halbe Stunde lang darauf bestanden, 1-2 Monate vor den Mahlzeiten getrunken.

Fenchel ist gut für die Verwendung in verschiedenen diätetische Mahlzeiten... Zum Beispiel machen sie daraus einen Salat: Schneiden Sie die Wurzel von frischem Fenchel, würzen Sie mit Pflanzenöl und Zitronensaft. Sowohl lecker als auch gesund.

Abkochungen und Tinkturen auf Fenchelbasis sind gut gegen Blähungen, fördern die Absonderung von Schleim und normalisieren den Verdauungsprozess.

Der Extrakt dieser Pflanze hat eine ausgeprägte antibakterielle und antimykotische Wirkung. Daher ist Fenchel in vielen verschriebenen Medikamenten enthalten zum Beseitigung von Erkrankungen der Lunge, Erkrankungen des Urogenitalsystems, Gastritis, Cholezystitis.

In der Kosmetik verwenden sie am häufigsten das Öl der Wunderpflanze. Seine einzigartigen heilenden Eigenschaften sind seit der Antike bekannt: Es stärkt das Haar und wirkt sich wohltuend auf die Haut aus, glättet und befeuchtet sie und beschleunigt den Heilungsprozess.

Fenchel in der Schwangerschaft

Obwohl Fenchel praktisch harmlos ist, ist es besser, ihn während der Schwangerschaft nicht zu verwenden, da die Pflanze den Darm aktiver arbeiten lässt. Dadurch können die Muskeln anderer Organe aktiviert werden, zum Beispiel beginnen manchmal Uteruskontraktionen, die zu einer Fehlgeburt führen.

Aber beim Stillen kann Fenchel eingenommen werden. Wenn Sie täglich drei bis vier Gläser Tee daraus trinken, erhöht sich der Muttermilchfluss. Sie trinken es drei Tage lang, danach ist es notwendig, eine Pause einzulegen und den Kurs gegebenenfalls zu wiederholen.

Da Fenchel eine ziemlich aktive Pflanze ist, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ihn während der Stillzeit verwenden. Geschieht dies nicht, besteht die Gefahr von Allergien beim Baby.

Fenchel für Neugeborene

Bei Babys ab 4 Monaten ist es sinnvoll, Fenchel in Form einer Lösung zu verabreichen, wenn Darmkolik und Schlafstörungen. In der Zusammensetzung von Tee und Lösungen auf Basis dieser Pflanze befindet sich Inulin - ein Probiotikum, das die Darmfunktion eines Kindes verbessert. Darüber hinaus fördert Fenchel eine bessere Aufnahme von Kalzium, das für die Bildung des Skelettsystems des Babys sehr wichtig ist.

Um Tee für die Kleinen richtig zuzubereiten, reicht es aus, 0,5 TL einzuschenken. Samen mit einem Glas kochendem Wasser. Dieses Getränk enthält viel Vitamin C, jedoch keinen Zucker und keine Farbstoffe, sodass Sie es ohne Angst geben können. Dies geschieht am besten zwischen den Mahlzeiten. Wenn das Kind die Infusion ablehnt, können Sie dort versuchen, Muttermilch hinzuzufügen.

Fenchelöl

Da die Samen eine ölige Textur haben, werden sie zur Herstellung von Öl verwendet. Es wird sehr häufig verwendet, obwohl es sorgfältig durchgeführt werden muss, dh es ist besser, Öl in minimalen Dosierungen hinzuzufügen. Zum Beispiel können buchstäblich ein paar Tropfen Öl helfen, die Symptome einer Lebensmittel- oder Alkoholvergiftung zu lindern. Darüber hinaus ist es bei der Herstellung von Lösungen gegen Husten und Blähungen unverzichtbar und wird auch in der Kosmetik weit verbreitet.

Dieses Öl eignet sich beispielsweise gut zum Hinzufügen zu Balsamen und Haarshampoos. Genug 10 Tropfen pro 100 g des Produkts, und nach einer Weile werden Sie Ihr Haar nicht wiedererkennen: Es wird elastisch, seidig, Schuppen verschwinden.

Wie viele ätherische Öle wird Fenchel zum Baden verwendet. 7-8 Tropfen werden entweder mit Salz oder Soda gemischt. Diese Mischung wird, falls erforderlich, unmittelbar vor den Badevorgängen in Wasser gelöst.

Fenchelöl wird zur Behandlung von Akne verwendet. Dazu werden 5 Tropfen des Wunderöls und 2 mal mehr Lavendel- und Teebaumöl mit 50 g Alkohol vermischt.

Es wird auch verwendet, um hausgemachte Cremes und Gesichtsmasken herzustellen. Es gibt viele Möglichkeiten zum Kochen: Dazu verwenden sie eine Basis aus Hüttenkäse oder Ton, fügen frisches Gemüse oder Obst und natürlich unbezahlbares Fenchelöl hinzu.

Es gibt also fast keine Kontraindikationen für Fenchel, aber die Vorteile sind unbestreitbar. Daher muss eine Nutzpflanze ein häufiger Gast in jeder Familie sein.