So senken Sie den Blutdruck

Weltweit leiden etwa 10 % der Bevölkerung an Bluthochdruck. Aber selbst bei einer solchen Häufigkeit dieser Krankheit ist sie immer noch nicht vollständig verstanden. Beispielsweise ist es noch nicht möglich, eine hinreichend genaue Vorhersage über das Auftreten dieses Syndroms bei einer bestimmten Person zu treffen.

Symptome von Bluthochdruck

Wie Sie wissen, liegt der Normaldruck bei einem absolut gesunden Menschen bei etwa 120 bis 80 oder 130 bis 85. Gleichzeitig ist es ganz normal, wenn ein Mensch im Tagesverlauf kleine Schwankungen hat. Diese Änderungen können durch eine Wetteränderung oder genauer gesagt durch Änderungen des Luftdrucks verursacht werden. Der Blutdruck steigt mit zunehmendem Alter leicht an. Beispielsweise kann nach 60 Jahren ein Druck von 150 bis 90 als normal angesehen werden.

Um das Vorhandensein von hohem Druck selbst zu diagnostizieren, müssen Sie mehrere Tage hintereinander und nicht einmal täglich messen. Die gewonnenen Daten ergeben dann ein vollständiges Bild. Neben alarmierenden Messdaten sollten Sie auf jeden Fall durch weitere Symptome gewarnt werden:

• Kopfschmerzen, die morgens auftreten und in regelmäßigen Abständen wiederkehren.
• Sie erleben Anfälle von Übelkeit und Schwindel. Tinnitus stört Sie.
• Sie werden schnell müde und werden reizbar.
• Sie können nicht lange schlafen.
• Sie sind besorgt über einen schnellen und schnellen Herzschlag.
• Du spürst ein Pochen in deinen Schläfen.
• Ihr Gesicht wird rot, während Schweiß oder umgekehrt Schüttelfrost auftreten kann.
• Durch die ständige Flüssigkeitsretention wird das Gesicht geschwollen und geschwollen.
• Oft verspüren Sie Taubheitsgefühle oder Gänsehaut auf Ihrer Haut.

Tee mit reduziertem Druck

Es ist sinnvoll, schwarzen oder grünen Tee zu trinken, um den Blutdruck zu normalisieren. Wenn Sie aufgrund von Bluthochdruck Kopfschmerzen oder Migräne haben, müssen Sie eine Tasse dieses aromatischen Getränks trinken, um Ihren Blutdruck zu senken. Tee aber nur in geringer Konzentration aufbrühen, denn starker Tee erhöht dagegen den Druck.

Laut Experten der orientalischen Medizin ist es am besten, grünen Tee bei Bluthochdruck zu trinken. Es fördert den Abbau von Cholesterin. Langfristiger Konsum von grünem Tee hilft den Gefäßen – es macht sie elastischer. Um die Wirkung von grünem Tee zu spüren, müssen Sie mindestens einen halben Liter pro Tag trinken. Dieses Getränk enthält Koffein und Flavonoide, die gut für das Kreislaufsystem sind.

Hibiskustee aus Hibiskus hergestellt ist auch für Bluthochdruckpatienten von Vorteil. Es senkt den Cholesterinspiegel, normalisiert den Blutdruck und hilft bei der Wiederherstellung der Gefäßwände. Darüber hinaus wirkt dieses Getränk bakterizid auf den Körper und bringt den Druck allmählich wieder auf ein normales Niveau. Bluthochdruckpatienten profitieren von Hibiskustee nur heiß und mindestens zwei Tassen täglich.

Blutdruckpillen

Menschen mit Bluthochdruck sollten ihren Zustand jederzeit überwachen und gegebenenfalls Medikamente zur Korrektur einnehmen. Die Auswahl eines bestimmten Arzneimittels sollte nur von einem Spezialisten unter Berücksichtigung aller Symptome durchgeführt werden. Er bestimmt, welche Medikamentengruppe in Ihrem speziellen Fall verwendet werden kann.

Zu den gebräuchlichsten blutdrucksenkenden Medikamenten zählen:

• Bei einer sehr schnellen Änderung der Druckindikatoren ist bei akuter Schlaganfall- oder Herzinfarktgefahr sofortige Hilfe erforderlich. Dies ist genau die Wirkung des Medikaments Captopril. Es muss unter die Zunge des Patienten gelegt werden und dann die Dynamik der Blutdruckänderungen überwachen.

• Ein weiteres gutes Medikament, das den Blutdruck schnell lindert, ist Nifedipin. Es sollte gekaut und mit Wasser abgewaschen werden. Innerhalb einer halben Stunde sollte eine spürbare Linderung eintreten. Geschieht dies nicht, sollten Sie die Medikamenteneinnahme wiederholen.

• Anaprilin-Tabletten senken auch die Blutdruckindikatoren gut. Denken Sie jedoch daran, dass dieses Medikament bei Patienten mit Lungenerkrankungen und Herzinsuffizienz kontraindiziert ist.

• Um einen Angina pectoris-Anfall zu stoppen, können Sie das bekannte Medikament Nitroglycerin verwenden. Es erweitert die Blutgefäße und senkt so den Druck. Dieses Arzneimittel wirkt besonders gut bei Menschen mit Herzerkrankungen und gleichzeitig hohem Blutdruck.

Volksheilmittel, die den Blutdruck senken

Wenn keine notwendigen Medikamente zur Hand sind und Sie einer Person mit Bluthochdruck schnell helfen müssen, helfen alternative Methoden. Einer der wirksamsten ist Apfelessig. Einfach ein Tuch darin tränken und auf die Füße des Patienten auftragen. Nach einiger Zeit wird sicherlich Linderung kommen.

Sie können im Voraus eine Mischung aus gleichen Teilen Valocordin, Baldrian-Tinkturen, Weißdorn und Mutterkraut vorbereiten. Bei den ersten Symptomen eines Bluthochdruckanfalls müssen Sie einen kleinen Schluck dieses Arzneimittels einnehmen.

Um die Blutgefäße zu erweitern und damit den Druck zu senken, können Sie Senfpflaster im Bereich der Schultern und Waden auftragen. Wenn gar nichts zur Hand ist, dann machen Sie einfach Atemübungen. Während Sie in einer bequemen Position sitzen, atmen Sie tief ein und langsam aus. Sie muss mindestens 7 Sekunden dauern. Machen Sie diese Übungen drei Minuten lang und Sie können den Druck um etwa 20 Einheiten reduzieren.

Wie man schnell den Blutdruck senkt

Wenn absolut kein Geld zur Verfügung steht, dann machen Sie kontrastierende Bäder für Füße... Legen Sie Ihre Füße zuerst für 2 Minuten in heißes Wasser und dann für eine halbe Minute in kaltes Wasser. Wiederholen Sie dies 5 Mal. Der Temperaturabfall führt zu einer Vasodilatation und wirkt sich positiv auf ihre Elastizität aus. Ergebend Druck wird abnehmen.

Sie können einfach fünf Minuten lang einen schwachen Strahl warmen Wassers auf den Hinterkopf des Patienten richten. Bäder mit heißem Wasser für die Hände für eine Viertelstunde helfen gut.

Um Ihren Blutdruck zu stabilisieren, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, jeden Morgen auf nüchternen Magen ein paar Gläser warmes Wasser zu trinken.