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3. Weißer Tee ist eine der teuersten Sorten der Welt. Weil es mit alter chinesischer Technologie hergestellt wird und dieses Geheimnis nur wenigen zugänglich ist. Es wird nur minimal verarbeitet und ist daher reicher an Antioxidantien als andere Sorten. Zusätzlich zu den anderen Standardvorteilen von Tee ist diese Sorte ein nützlicher Kaffeeersatz, trägt zur Erhaltung der Jugend bei und „klärt“ den Geist – steigert die Konzentration und das Gedächtnis. Es mag auch keine hohen Wassertemperaturen; Das Brühen dauert 5-7 Minuten. Mate-Tee besteht aus getrockneten und zerkleinerten Blättern des Stechpalmenkrauts. Dieser Tee wirkt wie Kaffee – er belebt und stimuliert, beruhigt aber gleichzeitig das Nervensystem, verbessert das allgemeine Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und unterdrückt das Hungergefühl. Klassischer Schwarztee. Menschen begegnen ihm täglich, ohne seine Vorteile zu bemerken. Diese Sorte verringert das Risiko eines Schlaganfalls und reinigt die Lunge von den Auswirkungen des Einatmens von Tabakrauch und Smog. Schwarzer Tee reguliert auch den Cholesterinspiegel. In einer Vakuumverpackung behält Tee seine wohltuenden Eigenschaften am besten. Es ist eigentlich eine Pflanze mit Grün. Der Unterschied liegt in der Nachbearbeitung: Grün oxidiert in nur wenigen Tagen, während Schwarz mehrere Wochen benötigt. Oolong eignet sich hervorragend zum Abbau von Fettdepots. Kombinieren Sie es unbedingt mit reichlich sauberem Wasser. Rooibos, ein Getränk für Schwangere. Hat einen angenehmen Honiggeschmack. Enthält Stoffe in hoher Konzentration. Zum Beispiel Eisen, Fluor, Magnesium. Alle Tees eignen sich gut als eigenständiges Getränk, passen aber auch gut zu Kräutern. Dies erhöht ihre Heilwirkung und macht das Getränk noch köstlicher. Neben den bekannten Tees findet man manchmal auch Ayurveda-Tee. Um nicht durch die Namen verwirrt zu werden, bieten wir Ihnen eine kurze Referenz: Chai-Watte, ein wohltuendes, sehr süßes Getränk. Besteht aus Ingwer, Süßholzwurzel und Kardamom. Pitta-Tee. Enthält Rose, Hagebutte und Kardamom. Beruhigt und öffnet Zärtlichkeit Und zum Schluss noch ein belebendes Getränk, Kapha-Tee. Ingwer, Safran und Kardamom. b Es ist sofort erwähnenswert, dass nur natürliche Säfte nützlich sind und nicht ihre Gegenstücke aus einer Papptüte. Am besten stellen Sie Säfte selbst her, am besten aus Produkten, von denen Sie überzeugt sind, dass sie umweltfreundlich sind. Die gesündesten natürlichen Säfte: Rote Bete, reich an Ballaststoffen und Vitamin P, gut für Verdauung und Leber; Orange, der unangefochtene Spitzenreiter im Vitamin-C-Gehalt, regt den Appetit an, stärkt das Herz und Gefäße Traubensaft reinigt den Körper gut, da er stark harntreibend und schleimlösend ist;
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• Kartoffelsaft ist der Haupthelfer bei Erkrankungen des Zwölffingerdarms, Magen- und Blutdruckproblemen; Sanddornsaft ist ein natürlicher Vorrat an nützlichen Substanzen, gut für Nerven, Herz, Magen und endokrines System; Apfel, nützlich bei Gastritis (Säuregehalt wird durch verschiedene Sorten reguliert), Übergewicht und Kraftverlust; Saft Heidelbeeren sind ein bekanntes Mittel gegen Durchfall und haben eine gute entzündungshemmende Wirkung; Karottensaft ist bei Erkrankungen der Nieren, der Leber und des Herz-Kreislauf-Systems angezeigt; Kürbis, ein starkes Diuretikum, angezeigt bei Schwellungen. in Durch geschicktes Anordnen von Kräutern, Beeren und Tees können Sie diesen oder jenen Effekt erzielen. Die Eigenschaften des Letzteren haben wir etwas weiter oben geklärt, jetzt reden wir über Kräuter. Welche Pflanzen eignen sich am besten für Abkochungen und Aufgüsse und welche Eigenschaften haben sie? Der Spitzenreiter unter den Pflanzen in Bezug auf den Nutzen sind Hagebutten. Seine Früchte enthalten alle für unsere Gesundheit wichtigsten Stoffe. Der Vitamin-C-Gehalt dieser kleinen Beeren ist dem von schwarzen Johannisbeeren und Zitronen überlegen. Hagebutte Ein ausgezeichneter Helfer im Kampf gegen entzündliche Prozesse. Verbessert die Funktion von Magen, Herz, Blutgefäßen, NS, Nieren, Leber und Gallenblase. Dies ist wirklich eine Wunderpflanze; Das Brauen ist sehr einfach. Geben Sie einen Löffel getrocknete Beeren in eine Thermoskanne und gießen Sie 500 ml ein. kochendes Wasser über Nacht stehen lassen. Morgens abseihen. 10–14 Tage lang 100 ml vor den Mahlzeiten einnehmen. Minze. Neben dem köstlichen Aroma kann diese Pflanze auch Verdauungsprobleme, Nervosität, Allergien und Verspannungen bewältigen. Männer sollten sich nicht von diesem Unkraut mitreißen lassen, da es stark ist Phytoöstrogen Kamille . Diese einfache Blume kann für jedes Organ in unserem System nützlich sein. Erlaubt während der Schwangerschaft und für Kinder ab 1 Jahr. Linde. Diese duftenden Blüten können bei hohem Fieber, Vergiftungen, Migräne und geschwächtem Immunsystem helfen. Hilft im Kampf gegen Übergewicht. Melissa. Es hat einen tollen Geschmack und hilft bei Krämpfen, Fieber und Magen-Darm-Problemen. Blätter von Gartenbeeren – Johannisbeeren, Himbeeren, Erdbeeren – wirken gut entzündungshemmend. Die Hauptbestandteile von Kräutertee sind hier aufgeführt. Sie können je nach Geschmack weitere Komponenten hinzufügen, nachdem Sie sich mit deren Eigenschaften vertraut gemacht haben. Vergessen Sie nicht die Gewürze – Zimt, Kardamom, Nelken, Vanille, Muskatnuss . Sie verbessern nicht nur den Geschmack des Getränks, sondern reichern es auch mit zusätzlichen Vitaminen an. Denken Sie daran, dass Sie Kräuter in nichtmetallischen Behältern brauen müssen – Keramik, Emaille, Glas.
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