Wie man Cholesterin aus dem Körper entfernt

Eine falsche Ernährung, der Verzehr von zu fettigen, salzigen oder scharf gewürzten Speisen führt zur Ansammlung von Substanzen im Körper, die die Organe verstopfen. Schlacken, Toxine und anderen Müll, der absolut nutzlos ist. Dieser Artikel wird in Details über Cholesterin gehen. Warum erscheint es in unserem Körper, was ist gefährlich und wie man es loswird.

Gefahr von Cholesterin

Zuallererst lohnt es sich zu verstehen, was Cholesterin ist. Es ist eine Substanz, deren Formel Fett ähnelt. Bestehend aus Protein und Fett. Der Großteil wird von der Leber produziert, der Rest des Körpers wird aus der Nahrung gewonnen.

Eine bestimmte Menge Cholesterin wird vom Körper benötigt, da es Teil der Zellmembranen ist. Der normale Cholesterinspiegel hängt ab von:

• die Fähigkeit des Körpers, Stress zu widerstehen;
• Beseitigung von Toxinen;
• Synthese von Vitamin D;
• korrektes Funktionieren der Stoffwechselprozesse des Körpers;
• die Produktion von Hormonen in ausreichender Menge des Körpers.

Da Cholesterin jedoch zusätzlich zur natürlichen Produktion über die Nahrung in den Körper gelangt, kann sein Spiegel überschritten werden. Warum sind hohe Blutfettwerte gefährlich? Die Hauptgefahr ist die Bildung von Cholesterin-Plaques. Dies ist ein direkter Weg zu Herzattacke... Neben der direkten Bedrohung führt Cholesterin auch zu anderen "subversiven" Aktivitäten. Beispielsweise:

1. Das Immunsystem der Körper nimmt Plaques und Blutgerinnsel als Fremdkörper wahr. Daher ist die Produktion von Antikörpern notwendig, um sie zu eliminieren. Das heißt, Immunitätsressourcen werden verschwendet.
2. Überschüssiges Fett führt zur Entstehung und Entwicklung von Arteriosklerose. Die Elastizität der Blutgefäße lässt nach, sie werden spröde.
3. Plaques führen zur Entwicklung ischämischer Erkrankungen.
4. Schwierigkeiten, Zellen mit Nährstoffen zu versorgen.
5. Die Plaque verringert die Gefäßpermeabilität, was zu einer Erhöhung des Blutdrucks führt. Als Folge davon Bluthochdruck.
6. Thrombose und andere Venenerkrankungen.

Neben einer schlechten Ernährung können folgende Faktoren zu einem Anstieg des Cholesterins führen:

• Alter nach 60;
• das Vorhandensein von Diabetes mellitus;
• Schlechte Gewohnheiten;
• strenge und häufige Diäten;
• Krankheiten Niere, Schilddrüse oder Leber;
• Stress, Depressionen;
• Verletzung des Hormonspiegels, Einnahme von Verhütungsmitteln oder Steroiden.

Was entfernt Cholesterin aus dem Körper

Wie können Sie ohne Bluttest feststellen, ob Ihr Fettgehalt angestiegen ist?

Übermäßige Cholesterin-Symptome:

1. Beschwerden in der Herzgegend - Schmerzen, Quetschen, Koliken.
2. Schießt in die Beine.
3. Willkürlicher Riss von Blutgefäßen und kleine Blutungen unter der Haut.
4. Dyspnoe.
5. Speicherprobleme.

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome gleichzeitig feststellen, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Machen Sie einen Bluttest und führen Sie eine Untersuchung des Körpers durch. Eine solche Maßnahme hilft, einen Herzinfarkt zu vermeiden.

Ein gesunder Körper schafft es, eine kleine Menge überschüssiges Fett von selbst zu eliminieren. In anderen Fällen braucht er Hilfe. Natürlich kann überschüssiges Fett aus dem Körper gespült werden. Und sogar notwendig. Passend dazu:

• Richtige Ernährung - Es gibt viele Lebensmittel, die Cholesterin auf natürliche Weise mild entfernen.
• Rezepte der traditionellen Medizin.
• Medikamente werden streng nach ärztlicher Verordnung verwendet. Sie werden bei komplexen schweren Erkrankungen verschrieben.

Es gibt auch "sichere" Produkte. Sie können in beliebiger Menge verzehrt werden. Die darin enthaltenen Fette sind für den Körper von Vorteil.

• roter Fisch, eine starke natürliche Quelle von Omega 3;
• Nüsse - geben dem Körper einfach ungesättigte Fette, die leicht aufgenommen werden;
• Ballaststoffe, fördert eine schnelle und hochwertige Darmreinigung;
• Pektin reinigt das Blut, kommt in Äpfeln, Zitrusfrüchten, Wassermelonen und Sonnenblumen vor;
• frische Säfte, insbesondere Gemüse;
• grüner Tee.

Produkte, die Cholesterin aus dem Körper entfernen

Was müssen Sie also essen, um Ihren Cholesterinspiegel wieder zu normalisieren? Zuallererst müssen Sie auf Junk Food vollständig verzichten. Zu fettig, zu scharf oder zu salzig.

Was Sie essen müssen, um Ihren Fettgehalt zu halten Die Norm:

1. Bohnen.
2. Leinöl.
3. Sellerie.
4. Orange.
5. Grapefruit.
6. Äpfel.
7. Karotte.
8. Kiwi.
9. Rüben.
10. Kartoffeln.
11. Getrocknete Früchte.
12. Olivenöl.
13. Grüns, vor allem Petersilie.
14. Getreide.
15. Zwiebel und Knoblauch.
16. Meeresfrüchte.
17. Mageres Fleisch.

Wir machen Sie auf mehrere Rezepte aus der traditionellen Medizin aufmerksam, die helfen, überschüssiges Fett sanft aus dem Körper zu entfernen.

1. Einmal im Monat müssen Sie eine 5-tägige Reinigung des Körpers arrangieren. Nehmen Sie dazu täglich 1 Esslöffel frisch gepressten Gemüsesaft. Gut dafür eignen sich Karotten, Rüben, Gurken und Sellerie.
2. Löwenzahnwurzelpulver. Vor den Mahlzeiten einnehmen.
3. Leinsamen und Lindenblüten zu Pulver mahlen. Täglich 1 Teelöffel einnehmen. Innerhalb eines Monats.
4. Abkochung von Süßholzwurzel, nehmen Sie nach den Mahlzeiten einen Teelöffel. 4 mal am Tag. Der Kurs dauert 21 Tage.
5. Vogelbeeren. 5 Stück, 4 Tage essen. Dann machen Sie eine Pause von 10 Tagen und wiederholen Sie 2 weitere Male.