Wie erkennt man Trainingskontraktionen

Während der Schwangerschaft kann eine Frau eine Vielzahl von Empfindungen erleben. Dies ist häufiges Wasserlassen und Schwellungen und Schweregefühl und vieles mehr. Eine dieser ungewöhnlichen Empfindungen sind falsche Kontraktionen. Sie sollen eine schwangere Frau und ihren Körper besser auf die bevorstehenden Wehen vorbereiten.

Gefühle während der Trainingskontraktionen

Zum ersten Mal Symptome Ausbildung oder Fehlkontraktionen wurden bereits Ende des 19. Jahrhunderts beschrieben. Sie sind sich periodisch wiederholende Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur. Unmittelbar nach ihnen beginnt der Geburtsprozess nicht. Daher wird allgemein akzeptiert, dass solche Wehen eine Frau nur auf die Geburt vorbereiten.

Falsche Wehen können nach der Mitte der Schwangerschaft, also nach Ablauf der 20. Schwangerschaftswoche, auftreten. Gleichzeitig kann eine Frau Angst haben - schließlich ist noch viel Zeit vor der Geburt. Manche Frauen verwechseln im Allgemeinen falsche Wehen mit dem Beginn einer Fehlgeburt.

Während eines Trainingskampfes verspürt eine Frau keine Schmerzen, Beschwerden und andere unangenehme Gefühle fehlen ebenfalls. Während einer Kontraktion spürt eine Frau eine schnelle Anspannung der Muskeln im Unterbauch, die keine starken schmerzhaften Empfindungen mit sich bringt. Sie können einen leichten schmerzenden Schmerz im unteren Rücken und Unterbauch verspüren. Viele Frauen beschreiben ihren Zustand als Krämpfe im Unterbauch. Die Gebärmutter wird zu Stein, aber bald normalisiert sich der Zustand. Manche Frauen vergleichen falsche Kontraktionen mit Empfindungen zu Beginn der Menstruation - es gibt ein Gefühl der Versteinerung im Unterbauch, es kann zu einer unangenehmen Dehnung kommen.

Wie lange dauern die Trainingskämpfe

Auf die Frage nach der Dauer der Fehlkontraktionen gibt es keine genaue Antwort. Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften des Körpers einer schwangeren Frau ab. Bei manchen Frauen können falsche Wehen nur eine Minute dauern, bei anderen „trainiert“ der Körper bis zu vier Stunden.

Auch das Gestationsalter hat einen großen Einfluss auf die Dauer der Trainingswehen. Je größer es ist, desto länger dauert dieser Prozess. Stress, hohe Arbeitsbelastung und schlechte Gewohnheiten erhöhen die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens. Manchmal kann der Grund für das Einsetzen falscher Wehen eine hohe Aktivität einer schwangeren Frau, Sport, Sex oder einfach nur eine nicht rechtzeitig entleerte Blase sein.

Wenn die Frau zu Hause ist, kann eine warme, entspannende Dusche oder eine leichte Massage hilfreich sein, um ihre Trainingskontraktionen zu beenden. Guter Schlaf und die Verwendung von Beruhigungsmitteln auf Basis pflanzlicher Inhaltsstoffe.

Wenn falsche Wehen auftreten, geraten Sie nicht in Panik und eilen Sie ins Krankenhaus. Normalerweise sind solche Kämpfe nicht regelmäßig, sie werden nicht häufiger, aber im Gegenteil, der Zeitabstand zwischen ihnen nimmt zu und bald hören die Kämpfe ganz auf. Um die Intensität der Trainingskontraktionen zu reduzieren, wird meist eine einfache Veränderung der Körperhaltung oder eine kurze Pause verwendet. Ein langsamer Spaziergang in der Luft oder ein Durstlöschen hilft, Stress abzubauen. Trinken Sie Wasser, grünen Tee oder Fruchtgetränk.

Trainingswehen – wie lange vor der Geburt?

In Ermangelung anderer Anzeichen und wenn das Intervall zwischen den Wehen nicht schließt, müssen Sie sich im Voraus keine Sorgen machen. Bis zur Geburt ist noch genügend Zeit. Wenn jedoch andere Symptome auftreten, benötigt eine schwangere Frau möglicherweise medizinische Hilfe.
Je länger die Tragzeit, desto schwieriger ist es, Trainingswehen von den wahren Vorboten der Geburt zu unterscheiden. Bei einem Zeitraum von mehr als 38 Wochen ist die Wahrscheinlichkeit des Einsetzens der echten Wehen sehr hoch.

Wenn das Fälligkeitsdatum näher rückt, sollten Sie daher vorsichtiger sein. Eine Frau sollte vorsichtig sein, wenn die folgenden Symptome auftreten:

• Rührender Fötus sind seltener geworden.
• Sie haben eine ungewöhnliche oder blutige vaginale Blutung oder Ausfluss.
• Aufgetreten Absonderung von Fruchtwasser.
• Die Frau verspürt Schmerzen im unteren Rücken oder unteren Rücken.

In diesem Fall ist es für eine Frau besser, einen Arzt aufzusuchen. Mach dir keine Sorgen. Bleiben Sie ruhig, denn früher oder später werden die Wehen sowieso einsetzen. Für eine schwangere Frau ist es besser, noch einmal einen Krankenwagen zu rufen, als den Beginn der Wehen zu verpassen, zu denken, dass die Wehen falsch sind, und darauf zu warten, dass sie enden.