Wie benutzt man die Toilette nach der Geburt
Nach der Geburt des Babys steht die Frau vor einem anderen Problem - dem Toilettengang. 90% der Frauen sind davon betroffen. Daher erklären wir Ihnen in dem Artikel, wie Sie ohne Schmerzen und ohne sich selbst zu verletzen, auf die Toilette gehen können.
Inhalt
Wie man nach der Geburt mit Stichen auf die Toilette geht
In den ersten Stunden nach der Geburt können Sie keine Schmerzen verspüren, da die Nervenenden des kleinen Beckens praktisch empfindlich sind. Das Problem beginnt sich innerhalb von 5-6 Stunden zu manifestieren. Und der Arzt empfiehlt weiterhin, alle 3-4 Stunden auf die Toilette zu gehen.
Empfehlungen sollten Sie nicht ablehnen, denn mit voller Blase die Gebärmutter beginnt sich schlecht zusammenzuziehen und die Lochia hören auf, herauszukommen. Daher ist es zwingend erforderlich, die Toilette aufzusuchen.
Verwenden Sie eine Dusche, um Leiden zu lindern. Warmes Wasser ist sehr hilfreich bei der Entspannung der Muskeln. Und das Murmeln von Wasser auf einer unterbewussten Ebene wird seine Arbeit tun.
Mit der Zeit Organismus zum Wiederaufbauen und es wird viel einfacher, auf die Toilette zu gehen.
Wie man nach der Geburt lange auf die Toilette geht
Aber das Hauptproblem für fast alle Frauen ist zum größten Teil der Toilettengang. Dieser Vorgang ist besonders nach Operationen oder Brüchen schwierig. Die gebärende Frau beginnt sich Sorgen über die Nähte zu machen, die sie lösen und zu neuen Problemen führen können. Ja, die Nähte können sich lösen. Aber in der Regel regeneriert sich die Haut innerhalb eines Tages nach der Geburt und die Wunden heilen.
Wenn Sie immer noch auf ein so unangenehmes Problem stoßen, muss es dringend behoben werden. Andernfalls ist es mit schwerwiegenden Folgen behaftet.
Überprüfen Sie zunächst Ihre Ernährung. Auch wenn Sie stillen, haben Sie keine Angst, neue Lebensmittel aufzunehmen. Essen Sie mehr Gemüse und Obst. Besonders nützlich in dieser Situation sind Lebensmittel mit groben Ballaststoffen - Äpfel, Pflaumen, Birnen usw.
Produkte können in Form von Kompott und Abkochungen konsumiert werden.
Machen Sie es sich zur Regel, nach dem Schlafen ein Glas Wasser zu trinken. Lebensspendende Feuchtigkeit für den Körper ist die beste Medizin. Der Darm wird viel schneller besser.
Führen Sie Bauchgymnastik durch, aber nur, wenn Sie dies nicht getan haben Kaiserschnitt... Auf dem Bett liegend, den Bauch aufblasen und langsam ausatmen. Wiederholen Sie 5-6 Mal für drei Sätze. Die Bauchmuskulatur springt schneller zurück und die lang ersehnte kostenlose Entlastung wird kommen.
Wenn Sie blutigen Ausfluss an den Calla-Lilien bemerken und höllische Schmerzen verspüren, helfen Einläufe und Abführmittel.
Dieses Problem tritt normalerweise auf, wenn die gebärende Frau längere Zeit nicht geht. Daher ist ein Einlauf erforderlich, um die Massen zu verflüssigen. Dies ist der zuverlässigste Weg. Ja, das Verfahren ist nicht sehr angenehm, aber es gibt nirgendwo hin.
Natürlich können Sie Medikamente einnehmen, aber mit großer Vorsicht und besser auf ärztlicher Empfehlung. Glycerin ist ein sicheres Medikament. Auf seiner Basis werden Kerzen hergestellt. Es wird einfacher, auf die Toilette zu gehen, das heißt, der Darm wird um Entlassung bitten. Aber die Kerze kann die festen Massen nicht spalten, so dass Schmerzen wieder auftreten können.
Die wirksamsten Medikamente sind diejenigen, die die Arbeit des Darms von innen verbessern. Zum Beispiel Duffalac. Die pflanzlichen Bestandteile des Arzneimittels helfen, diese Aufgabe zu bewältigen.
Mikrolax ist nicht weniger effektiv. Ja, es ist ein Einlauf, aber sehr effektiv. In 15 Minuten bewältigt sie Verstopfung und erleichtert den Toilettengang.
Wenn alle Methoden ausprobiert wurden und keine Ergebnisse erzielt haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Verstopfung, die länger als 2 Wochen anhält, kann auf ein ernstes Problem wie Stuhlgang hinweisen.
Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Arzt über das Problem zu sprechen. Seine Aufgabe ist es, dem Patienten zu helfen. Immerhin häufige und anhaltende Verstopfung zu Hämorrhoiden führen, Risse und geht kaputt. Solche Probleme sind viel schwieriger zu behandeln.
Gesundheit!
