Sauerstoffcocktails: Nutzen und Schaden

Vor einigen Jahren gab es in Russland einen regelrechten Boom bei Sauerstoffcocktails. Mit Hilfe eines Wundergetränks versprachen uns die Hersteller, uns vor einer Reihe von Beschwerden zu bewahren. Nach einer Weile ließ das Interesse an ihnen etwas nach, aber die meisten Leute haben immer noch keine Ahnung, was ein Sauerstoffcocktail ist und "womit man ihn isst".

Sauerstoffcocktail: Vorteile

Der Sauerstoffcocktail ist keine Erfindung aus Übersee. Sein Autor ist ein sowjetischer Wissenschaftler, der in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts den sogenannten Sauerstoffschaum entdeckte - er wurde zur Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts verwendet. Das Prinzip basiert auf dem Zusammenspiel von Sauerstoff mit Phytokomponenten und Vitaminen, wodurch eine schnellere Geweberegeneration stattfindet, Stoffwechsel und Durchblutung verbessert und das Immunsystem gestärkt wird.

In der Sowjetzeit wurden Sauerstoffcocktails ausschließlich für medizinische Zwecke verwendet, sie wurden in Kindergärten und Sanatorien-Apotheken ausgegeben. In unserer Zeit aufgrund der weit verbreiteten Besessenheit von Philosophie gesund Lifestyle sind diese Getränke zu einer Art Öko-Cocktail geworden. Sie werden in Fitnessclubs, Apotheken und sogar Einkaufszentren verkauft.

Der Hauptbestandteil des Cocktails ist Sauerstoffschaum, der sofort in den Blutkreislauf aufgenommen wird und sich im ganzen Körper ausbreitet. Um den Geschmack des Getränks zu verbessern, werden frische Säfte ohne Fruchtfleisch, Milch, Fruchtgetränke, Früchte oder spezielle Aromazusätze hinzugefügt. Um den Cocktail noch nützlicher zu machen, können Sie ihn mit Hilfe von Kräutertees vitaminisieren. In diesem Fall ist das Treibmittel Süßholzwurzel, Eiweiß oder Süßholz. Kneten Sie das trinken mit einem Cocktail- oder Sauerstoffmixer.

Bereits zu Beginn des 21. Jahrhunderts wurden zusätzliche Studien durchgeführt, die bewiesen, dass der regelmäßige Konsum des Getränks:

• verbessert den Stoffwechsel;
• hat eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem;
• verbessert die Immunfunktion;
• wirksam bei Schlaflosigkeit und Übergewicht;
• lindert Müdigkeit, einschließlich chronischer;
• stellt die Kraft der Athleten nach dem Training wieder her;
• regt die Durchblutung an;
• hilft bei Anämie;
• empfohlen zur Beseitigung der fetalen Hypoxie während der Schwangerschaft.

Der Schaden des Sauerstoffcocktails

Grundsätzlich kann ein Sauerstoffcocktail allein nicht schädlich sein, er ist für absolut jeden nützlich: Kinder, Sportler, Schwangere, Jugendliche, Menschen mit verschiedenen Krankheiten und Bewohner von Megalopolen. Einige Bestandteile des Getränks können jedoch allergische Reaktionen hervorrufen. Rohes Hühnereiweiß ist in diesem Fall besonders gefährlich. Es lohnt sich auch, auf die Verwendung von Personen zu verzichten, die an Erkrankungen leiden, die mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes verbunden sind.

Um negative Folgen zu vermeiden, muss der Sauerstoffcocktail richtig eingenommen werden – mit einem Löffel, in kleinen Portionen, aber auf keinen Fall durch einen Strohhalm, kann dies zu Blähungen führen. Der empfohlene Preis beträgt 1-2 Cocktails pro Tag à 500 ml, die Kursdauer beträgt zwei Wochen.

Sauerstoffcocktail: Kontraindikationen

Trotz aller Vorteile des Getränks sollten einige Personengruppen die Einnahme eines Sauerstoffcocktails ablehnen. In erster Linie sind dies diejenigen, bei denen die folgenden Krankheiten diagnostiziert wurden:

• Hypertonie;
• akute Asthmaanfälle;
• Unverträglichkeit gegenüber einzelnen Komponenten, allergische Reaktionen;
• Urolithiasis-Krankheit;
• entzündliche Prozesse des Magens und Zwölffingerdarms;
• Diabetes mellitus;
• Störungen des Atmungssystems;
• Vergiftung.

Achten Sie unbedingt auf die hygienischen Bedingungen des Ortes, an dem der Cocktail zubereitet wird.

Sauerstoffcocktail zu Hause

Der beste Weg, den Körper mit dem nötigen Sauerstoff zu sättigen, ist natürlich ein Ausflug in die Natur, wo Sie viel frische Luft einatmen können. Aber leider haben wir nicht immer eine solche Gelegenheit.

Sauerstoffmangel ist eine der Hauptursachen für Depressionen, chronische Müdigkeit und Schlaflosigkeit bei Stadtbewohnern. Um die Immunität zu stärken, essen wir Tabletten in Handvoll, ohne zu wissen, dass uns gewöhnlicher Sauerstoff retten kann. Um den Körper mit diesem Vitalstoff zu versorgen, ist es nicht notwendig, eine Apotheke oder einen Fitnessclub in der Nähe zu haben, es ist durchaus möglich, eine Sauerstoffbar zu Hause einzurichten.

Was wird dafür benötigt?

1. Beginnen Sie mit einem Cocktail oder einem speziellen Sauerstoffmischer. Im ersten Fall ist der Schaum weniger luftig und dicht, aber perfekt mit Sauerstoff gesättigt. Im zweiten ist der Schaum dicker.
2. Kaufen Sie eine von mehreren Arten von Sauerstoffquellen. Es kann sich in einem großen Behälter befinden, dann müssen Sie sich um den Platz kümmern, in dem es aufbewahrt wird. Das Sauerstoffgemisch in der Dose kann lange gelagert und regelmäßig nachgefüllt werden, es nimmt nicht viel Platz ein. Das Sauerstoffkissen hat einen praktischen Hahn und ist in der Apotheke erhältlich. Ein Sauerstoffkonzentrator ist die bequemste Option. Es ist nicht billig, hat aber den Vorteil, dass es sich selbst Sauerstoff aus der Luft entzieht.
3. Trockenes oder rohes Eigelb kann als Schaumbildner wirken, aber bei dieser Methode droht eine Salmonellose-Infektion. Außerdem hat es eine begrenzte Haltbarkeit von nur 2 Tagen. Das Minus der Süßholzwurzel ist der Alkoholgehalt. Es ist besser, spezielle Formulierungen zu verwenden, die gesundheitlich unbedenklich sind und alle Ihre Bedürfnisse erfüllen.
4. Die Basis können Saft ohne Fruchtfleisch, Milch, Abkochungen von Heilkräutern, Wasser, Fruchtgetränk oder spezielle Sirupe mit verschiedenen Geschmacksrichtungen sein. Denken Sie daran, dass Limonade, Öle und Fruchtfleisch die Bildung eines dicken Schaums behindern können. Diese Flüssigkeiten sind nicht für die Zubereitung von Cocktails geeignet.

Um mit Ihren eigenen Händen einen leckeren und gesunden Genuss zu machen, müssen Sie 100 ml der Basis (Kräutertee, Fruchtgetränk, Kirsche, Apfel oder ein anderer Saft) einnehmen und 10 g der Zusammensetzung hinzufügen, um einen Schaum zu bilden. Wir mischen alles gut, geben es in ein Glas und sättigen den Inhalt mit Sauerstoff. Es ist besser, den Cocktail sofort zu trinken, da sonst einige der Blasen verdunsten.

In Bars und Nachtclubs wird eine interessante Technik verwendet - Sauerstoffcocktails werden Grenadine, Rum oder jeder andere alkoholische Sirup zugesetzt. Natürlich die Vorteile davon trinken eher zweifelhaft, aber der Geschmack ist durchaus akzeptabel.

Der Schaden eines Sauerstoffcocktails für Kinder

Wie bei jedem Produkt können Sauerstoffcocktails Nutzen und Schaden, der zerbrechlichere Kinderkörper. Der Hauptnachteil von hellen Frucht- und Beerengetränken ist die mögliche Manifestation von Allergien oder Unverträglichkeiten gegen bestimmte Komponenten. Nachdem Sie herausgefunden haben, was genau Hautausschläge beim Baby verursacht, können Sie die Geschmacks- und Aromabasis ändern und Ihr eigenes individuelles Rezept erstellen.

Verwenden Sie kein Eiweiß als Schaummittel, insbesondere kein rohes Eiweiß. Dieses Produkt kann zu unangenehmen Folgen führen - das Kind wird mit der gefährlichen Krankheit Salmonellose infiziert. Kontraindikationen für die Anwendung sind Asthma, Bronchitis, Gastritis, Magengeschwüre und hohes Fieber.

Getrennt muss es über den Darm gesagt werden. Wenn das Baby an Blähungen und häufigen Blähungen leidet, kann die regelmäßige Einnahme eines Sauerstoffcocktails zur Entwicklung einer Kolitis führen.

Unter Berücksichtigung aller Empfehlungen und Rücksprache mit dem Arzt kann das Kind dieses schmackhafte "Arzneimittel" in moderaten Dosen sicher verabreichen.

Vorteile eines Sauerstoffcocktails für Kinder

Verschmutzte Luft, schädliche Emissionen von Industrieunternehmen, Abgase zahlreicher Autos - all dies beeinträchtigt die Funktion der menschlichen Organe. Kinder und Jugendliche sind sich des Sauerstoffmangels besonders bewusst. Ein mobiles, neugieriges Kind braucht viel Energie, und ohne Redoxreaktionen mit einem wichtigen Element ist dies schlicht unmöglich. In das Blut eindringend, transportiert Sauerstoff ihn durch den Körper, wodurch das Kind weniger an ARVI erkrankt, ruhiger und ausgeglichener wird, gut schläft und gut isst. Auch die Darmflora verbessert sich, das Risiko sinkt Krankheiten Dysbiose, viel seltener treten Probleme mit den Atemwegen auf.

In Ermangelung von Kontraindikationen wird Kindern ab drei Jahren ein Kurs von 1 bis 15 Tagen verschrieben, eine Portion - 150 ml. Nach einem Monat kann der Kurs wiederholt werden. Duftender Schaum ist normalerweise nach dem Geschmack von Babys und sie essen ihn gerne.

Solche Wellness-Prozeduren in Kindergärten sind seit der Sowjetzeit in der Jahreszeit von Erkältungen und Viruserkrankungen beliebt. Die Gesundheitsgarantie wird ein geschultes medizinisches Personal sein, das ein Getränk unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften jedes Babys zubereitet.

Ein Sauerstoffcocktail ist unverzichtbar bei pädagogischen Belastungen und Überlastungen, wenn der kindliche Körper am Limit arbeitet und regelmäßige Erholung benötigt. Während anstrengender Aktivitäten muss der wachsende Körper ernährt werden. Durch die Sauerstoffsättigung werden Kinder fleißiger, ihre Konzentrations- und Lernfähigkeit steigt. Der Teenager behält die Kraft und den Wunsch, Neues zu lernen, Sport zu treiben und außerschulische Aktivitäten zu unternehmen. Die Standardportion für Kinder von 6 bis 14 Jahren beträgt 200-250 ml täglich.

Sauerstoffcocktails für Schwangere

Dank einer gründlichen Untersuchung der Wirkung von Sauerstoffcocktails haben Wissenschaftler herausgefunden, dass dieses Getränk nicht nur nicht schadet, sondern sich auch positiv auf die Gesundheit der Mutter und des ungeborenen Kindes auswirkt. Es ist besonders wichtig, die Empfehlungen des Arztes zur Anwendung für Frauen zu befolgen, die nicht oft im Freien sein können.

Eine schwangere Frau Es ist notwendig, einen Monat lang einen Sauerstoffcocktail von 200-400 ml pro Tag zu sich zu nehmen. Was ist sein Nutzen?

1. Der wichtigste Zweck des Getränks besteht darin, eine fetale Hypoxie zu verhindern. Eine unzureichende Sauerstoffversorgung kann zum Tod im Mutterleib führen, vernachlässigen Sie daher nicht den Rat von Spezialisten.
2. Auch eine unzureichende Sauerstoffversorgung der Plazenta kann Frau und Kind das Leben kosten.
3. Der Cocktail ist auch bei Anämie nützlich, da seine Verwendung zu einer Erhöhung des Hämoglobins beiträgt.
4. Der Körper der werdenden Mutter wird aufgrund einer erhöhten Immunität weniger anfällig für Infektionen und Viren.

Sauerstoffcocktail: Bewertungen

Anya, 14 Jahre: Jedes Jahr in der Schule trinken wir in Kursen Sauerstoffcocktails. Es soll unsere Immunität stärken. Einen besonderen Effekt habe ich ehrlich gesagt nicht bemerkt, ich werde so oft krank wie früher. Aber auf der anderen Seite ist dieses Getränk sehr lecker, ich esse gerne den Schaum und trinke den Saft, der unten bleibt.

Yulia, 30 Jahre alt: In einer Apotheke neben unserem Haus wurde eine spezielle Apparatur installiert, mit deren Hilfe Sauerstoffcocktails zubereitet werden. Manchmal steht eine ganze Reihe von Müttern und Kindern Schlange, um das Wundergetränk zu probieren. Ich habe auch wahrscheinlich alle möglichen Geschmäcker ausprobiert. Lieben Sie die große Schaumkrone, die in Ihrem Mund schmilzt. Da ich Sport treibe, denke ich, dass mir so ein Cocktail nur nützt, ich werde wirklich seltener als zweimal krank.

Ekaterina, 34 Jahre: Am letzten Arbeitsplatz wurden wir regelmäßig mit Sauerstoffcocktails verwöhnt. Sie machten es so: Sie mischten gewöhnlichen Saft mit Süßholzwurzelsirup, gossen alles in einen Cocktail und bekamen am Ausgang ein leckeres und aromatisches Getränk. Es scheint mir, dass Gerüchte über seine wundersame Wirkung auf den Körper stark übertrieben sind, dies ist definitiv kein Allheilmittel für alle Krankheiten. Aber wenn Sie es mögen, warum nicht, essen Sie es einfach langsam, sonst können Sie Blähungen bekommen.