Maisöl: Nutzen, Schaden und Nutzen

Mais- oder Maisöl gehört nicht zu den beliebtesten und kann sich keiner reichen Geschichte rühmen. Es wurde erstmals Ende des 19. Jahrhunderts in den Vereinigten Staaten erhalten. Trotzdem hat Maisöl seine eigenen Vorteile.

Vorteile von Maisöl

Eine breite Palette von nützlichen Inhaltsstoffen in Maisöl umfassen B-Vitamine, Vitamine C und K, Beta-Carotin. Dieses Öl ist besonders reich an Vitamin E, in seinem Gehalt liegt Maisöl deutlich vor Olivenöl. Es enthält auch Vitamin F und Lecithin.

Nach Ansicht von Ernährungswissenschaftlern ist Maisöl für Menschen mit Gefäß- und Herzerkrankungen sowie für Menschen mit Arteriosklerose von Vorteil. Unter dem Einfluss von Lecithin und mehrfach ungesättigten Fettsäuren normalisiert sich der Cholesterinspiegel im Blut. Darüber hinaus beeinflusst Maisöl genau das "schlechte" Cholesterin, das eine hervorragende Vorbeugung von Cholesterin-Plaques an den Wänden der Blutgefäße darstellt.

Maisöl wird aufgrund seiner Fähigkeit, den Fettstoffwechsel zu normalisieren, oft als Bestandteil der Ernährung in die Ernährung aufgenommen. Wie andere Pflanzenöle wirkt es abführend und stimuliert sanft den Darm. Dieses Öl hat eine choleretische Wirkung, die sich positiv auf die Verdauung auswirkt.

Regelmäßige Verwendung von Mais Öle reduziert die Möglichkeit der Entwicklung einer Onkologie erheblich, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, aktiviert die körpereigene Immunabwehr und verjüngt sie. Es wird empfohlen, dieses Produkt für Menschen mit trockener Haut zu verwenden, da das im Öl enthaltene Vitamin E die Haut gesünder macht und für die Gesundheit der Haare von Vorteil ist.

Schaden von Maisöl

Die Verwendung von Maisöl in moderaten Dosen in Lebensmitteln schadet der menschlichen Gesundheit nicht. Mit nur seltenen Ausnahmen kann es zu allergischen Manifestationen kommen. Daher kann dieses Öl in die Ernährung von kleinen Kindern aufgenommen werden.

Maisöl enthält erhebliche Mengen an Omega-6 und sehr wenig Omega-3. Omega-6 erhöht die Blutgerinnungsrate, sodass sich Blutgerinnsel bilden können, die das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen. Dies kann jedoch nur passieren, wenn die angegebene Dosierung für längere Zeit überschritten wird.

Sie sollten sich nicht von Maisöl mitreißen lassen, da dies zur Entwicklung von Entzündungen und einer Abnahme der Immunität führen kann. Um dieser schädlichen Wirkung von Maisöl entgegenzuwirken, müssen Sie Lebensmittel mit einem hohen Omega-3-Gehalt zu sich nehmen.

Kontraindikationen für Maisöl

Basierend auf den möglichen schädlichen Eigenschaften, die wir oben angegeben haben, können Kontraindikationen für die Verwendung von Maisöl formuliert werden.

Diese schließen ein:

• Individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Maisöls.
• Probleme mit Übergewicht.
• Thrombophlebitis und eine erhöhte Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln.
• Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür, besonders im akuten Stadium.
• Cholelithiasis.

Für alle anderen Menschen kann Maisöl in Maßen konsumiert werden.

Anwendung von Maisöl

Obwohl Maisöl nicht sonderlich beliebt ist, ist das Anwendungsgebiet für den Menschen recht weit. Es wird in der Kosmetik, beim Kochen und zur Behandlung bestimmter Krankheiten verwendet.

Für kulinarische Zwecke wird Maisöl häufig zur Herstellung von Salaten verwendet, und Sie können darauf braten. Dieses Öl eignet sich besonders gut zum Frittieren. Das so gegarte Fleisch ist zart und saftig. Bei der Wärmebehandlung bildet Maisöl im Gegensatz zu Sonnenblumen und anderen Sorten keine krebserregenden Stoffe. Es brennt oder schäumt nicht.

Erfahrene Köche fügen bei der Teigzubereitung Maisöl hinzu. Es verleiht dem Teig Flauschigkeit und Festigkeit. Maisöl ist auch ein Rohstoff für die Herstellung von Margarine.

Maisöl wird besonders häufig für medizinische Zwecke verwendet. Als Heilmittel zur Behandlung der Gallenblase wird beispielsweise empfohlen, es zweimal täglich einige Minuten vor den Mahlzeiten für einen Esslöffel zu trinken. Darüber hinaus wird dieses Öl zur Normalisierung der Verdauung, zur Gewichtskorrektur und auch bei Diabetes mellitus verwendet.

Sie können Maisöl und topisch verwenden. Sie werden mit kleinen Schnitten auf der Haut geschmiert, um ihre Heilung zu beschleunigen. Es ist auch nützlich, dieses Produkt zur Behandlung von Ekzemen oder Psoriasis zu verwenden. Sie werden mit den betroffenen Stellen geschmiert und auch oral eingenommen. Zu den Mahlzeiten sollte ein Esslöffel Öl getrunken werden. Sie müssen das Öl mit warmem Wasser unter Zusatz von Honig trinken.

In der Kosmetik wird Maisöl zur Heilung von Haaren und Haut verwendet. Um beispielsweise dem Haar Elastizität zu verleihen und seine Wurzeln zu stärken, wird empfohlen, erhitztes Maisöl in die Wurzeln der Locken einzureiben. Der Kopf sollte dann in ein heißes, feuchtes Handtuch gewickelt werden, um das Öl aufzunehmen. Dieses Verfahren heilt die Strähnen und macht sie seidig. Für den besten Effekt können Sie Maisöl im Inneren verwenden. Aufgrund seiner wohltuenden Eigenschaften ist Maisöl einer der Bestandteile vieler Haarpflegeprodukte.

Es ist nützlich, Mais zu verwenden Butter und für die Gesundheit der Haut. Es stellt die Schutzeigenschaften der Haut wieder her und fördert ihre schnelle Regeneration. Sie können Maisöl für jeden Hauttyp verwenden. Es hilft, Altersflecken zu beseitigen, wenn Sie die betroffene Stelle regelmäßig mit diesem Öl abwischen.

Um Falten zu reduzieren, wird empfohlen, Masken auf Basis von Maisöl zu verwenden. Mischen Sie zum Beispiel einen Teelöffel Maisöl, einen halben Teelöffel geschmolzenen Honig und Wachtelgelb. Eier... Die Mischung schlagen und eine Viertelstunde auf die Haut auftragen. Spülen Sie eine solche Maske mit warmem Wasser ab.

Es ist nützlich, Tabletts mit erwärmtem Maisöl herzustellen, um Nägel zu heilen. Um die Nägel stark zu halten, müssen Sie ein paar Tropfen Jod in warmes Öl geben. Halten Sie Ihre Nägel 15 Minuten lang in diesem Bad. Sie werden stark, sie hören auf zu peelen.

Bewertungen von Maisöl

Erfahrene Hausfrauen verwenden lieber Maisöl für frittierte Speisen und sind sehr zufrieden. Es ist viel nützlicher, bildet keine krebserregenden Komponenten. Dieses Öl kostet zwar etwas mehr als das übliche Sonnenblumenöl und ist nicht in jedem Geschäft erhältlich. Im Handel finden Sie Maisöl von verschiedenen Herstellern sowie mit verschiedenen Zusätzen. Viele Mütter verwenden es, um Kindermahlzeiten zuzubereiten.