Ernährung für ein Baby mit 10 Monaten

Wenn es wächst, wird das Kind aktiver. Mit 10 Monaten kann er schon sitzen und krabbeln. Und einige Babys versuchen bereits, ihre ersten Schritte zu machen. Natürlich wird die Muttermilch zu diesem Zeitpunkt für die normale Entwicklung des Babys unzureichend. Er ist energisch und oft hungrig. Daher ist es die Aufgabe der Eltern, für die sichere Fütterung zu sorgen. Wenn Sie ein Menü für ein 10 Monate altes Baby zusammenstellen, konsultieren Sie unbedingt einen Kinderarzt.

Was darf ein Baby mit 10 Monaten essen?

Das Gesundheitsministerium der Russischen Föderation hat eine ungefähre Liste von Produkten erstellt, die für Kinder im Alter von 10 Monaten akzeptabel sind. So können Sie dem neuen Geschirr Ihres Kindes folgende Produkte bedenkenlos hinzufügen:

1. Früchte in Form von Säften und Pürees, die zulässige Grenze pro Tag beträgt 90-100 ml. Säfte sollten nur natürlich und frisch gepresst sein, wenn es für das Kind neu ist, beginnen Sie mit einem Teelöffel.
2. Gemüsepürees können in einer Menge von 200 g gegeben werden.Wenn Sie Hülsenfrüchte zur Ernährung hinzufügen, beginnen Sie mit grünen Erbsen und Spinat.
3. Es wird empfohlen, die gleiche Menge Milchbrei zu geben.
4. Hüttenkäse wird für 50 g berechnet und sättigt den Körper mit Kalzium, also versuchen Sie, Ihr Baby jeden Tag damit zu füttern.
5. Ein halbes Eigelb. Es kann Getreide oder Pürees zugesetzt werden. Sie können Ihre Bekanntschaft mit Eiern beginnen, zunächst mit Wachteleiern.
6. Die Norm für Kartoffelpüree pro Tag beträgt 60-70 g Der Körper des Kindes nimmt bereits Nahrungsfleisch wie Kaninchen, Hühnchen, mageres Rind und Schweinefleisch gut auf. Fischpüree etwas weniger als 30 bis 60 g.
7. Kefir und andere fermentierte Milchprodukte dürfen bis zu 500 ml pro Tag gegeben werden.
8. Vollmilch, sofern keine Allergie dagegen besteht, - 200 ml.
9. Trockene Kekse oder Cracker - 10-15 g.
10. Eine Scheibe Weißbrot ist bis zu 10 g erlaubt.
11. Gemüse oder Butter wird den Gerichten mit 6 g pro Tag zugesetzt.

Diese Produkte und ihre Menge sind darauf ausgelegt, dass das Baby zusätzlich Muttermilch als Hauptnahrung erhält. Wenn das Baby mit der Flasche ernährt wird, handelt es sich um altersangepasste Mischungen.

Wenn Sie Fisch in die Speisekarte aufnehmen, schälen und kochen Sie ihn sehr sorgfältig, es ist nicht zulässig, wenn Gräten im Fischfilet verbleiben. Sie müssen dieses Produkt in kochendem Wasser kochen, damit der Fisch seine positiven Eigenschaften nicht verliert. Babynahrungsgeschäfte verkaufen auch fertige Fischpasteten. Wenn Sie den Herstellern vertrauen, können Sie diese auch kaufen. Wenn ein Kind an Allergien leidet, müssen Fischgerichte verschoben werden.

Menü für ein Baby mit 10 Monaten

Ärzte haben folgendes Menü für ein Baby im Alter von 10 Monaten entwickelt:

1. Das frühe Frühstück beginnt um 6 Uhr – zu diesem Zeitpunkt reichen 200 ml Säuglingsnahrung oder Muttermilch.
2. Ab 10 Uhr das Hauptfrühstück - Stillen wird durch Haferbrei (180 g), Fruchtpüree (50 g) und ein halbes Eigelb ersetzt.
3. Um 14 Uhr können Sie das Baby mit dem Mittagessen füttern - geben Sie ihm 180 g pürierte Suppe oder Gemüsepüree. Dies wird nicht ausreichen, also füttern Sie Ihr Kind mit Kartoffelpüree (50 g) oder einem Fischkuchen plus einer Scheibe Brot.
4. Um 18 Uhr wird das Abendessen serviert - 50 g Hüttenkäse und Fruchtpüree, ein halbes Glas Kefir (100 g), ein Keks oder eine Scheibe Brot.
5. Wenn das Kind nach Essen fragt, fällt um 22 Uhr ein spätes Abendessen - zu diesem Zeitpunkt füttern Sie das Baby mit Ihrer Milch oder Mischung (200 ml).

Wie viel sollte ein Baby mit 10 Monaten essen?  

Die Nahrungsmenge, die ein 10 Monate altes Baby verzehrt, sollte anhand seiner Gewichtswerte berechnet werden. Das Gewicht des Kindes wird durch 9 geteilt. Sie erfahren, wie viel es pro Tag essen kann. Wenn wir den Durchschnitt nehmen, beträgt das ungefähre Gewicht eines 10 Monate alten Babys 9-10 kg. Wenn Sie es durch 9 teilen, beträgt die tägliche Verzehrsdosis 1000-1250 g. Wenn Sie das resultierende Volumen durch die Anzahl der Fütterungen teilen, stellt sich heraus, dass das Baby jedes Mal 200-250 g Nahrung erhalten sollte. Die Menge jedes einzelnen Produkts wurde oben beschrieben.

Viele Kinderärzte empfehlen, dem Kind ab dem 10. Monat mehr feste Nahrung als zweiten Gang zu geben, damit das Baby es selbst aufnehmen und nagen kann. So werden die Krümel beginnen, sich mit neuen Produkten vertraut zu machen. Darüber hinaus können Sie ab diesem Alter dem Kind beibringen, selbstständig einen Löffel in den Händen zu halten und zu versuchen, zu essen.