{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} Sănătate {!LANG-186b8aa1b547f29f27633a0e7acb7271!}

{!LANG-186b8aa1b547f29f27633a0e7acb7271!}

■Sănătate
■Sfaturi

de către Irina Mikailova - {!LANG-14eed629c989119c96ca5f35ecfdb602!}

0 794

{!LANG-ee95b0c20a07ffb79a9e03be21385e87!}

{!LANG-940a46303db2f212f8af329d29acba92!}

{!LANG-c1c5218a6c863aaf20812c140e0f4616!}
{!LANG-bd241fb25460b10ae7ff8b5f2305000c!}
{!LANG-c99d730a7a990c26c92cb29787f5d1c5!}

{!LANG-c1c5218a6c863aaf20812c140e0f4616!}

{!LANG-38b447b91cacdb0060e6834ed9096c25!} {!LANG-7522053afcb82f423a3c04ba4e69a008!}{!LANG-55264753c0560934f0071b381ed984ff!} {!LANG-34b1e2b3f517faeda82f7f1ed4810244!}{!LANG-eb7e42c3e02735cb6e6d2e006bf64273!}

{!LANG-890144649cee9aa4c530dc602832c3b8!} {!LANG-632d25bb548b5e30a577df0f9c93d4ba!}.

{!LANG-4e393a51ee776a13203588445a65e92f!}

{!LANG-a68ed3a09e86a89c5149991a4a77a56f!}

{!LANG-7623d6f69ed12dbf800d820491b9bfe1!}

{!LANG-fca53c6095a5b2405171e9582e4bcabc!}

{!LANG-bd241fb25460b10ae7ff8b5f2305000c!}

Manche Menschen sollten Kichererbsen mit Vorsicht genießen. Dieses Produkt gehört zu den Hülsenfrüchten und kann daher wie andere Familienmitglieder die Menge erhöhen Gase im Darm. Am häufigsten manifestiert sich dies in den ersten Tagen der Anwendung. Um dieses unangenehme Phänomen zu reduzieren, ist es notwendig, Kichererbsen mindestens 12 Stunden lang in Wasser einzuweichen und dem fertigen Kichererbsengericht Kreuzkümmel oder Majoran hinzuzufügen. gut3 Um Magenbeschwerden zu vermeiden, vermeiden Sie den Verzehr von Kichererbsen mit Früchten, die viel Pektin enthalten. Auch Kichererbsen und Kohl sollten Sie nicht kombinieren. Um Magenkrämpfe zu vermeiden, trinken Sie beim Verzehr von Kichererbsen nicht viel Wasser. Zu den wichtigsten Kontraindikationen für den Verzehr von Kichererbsen gehören: Gicht. Entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Thrombophlebitis. Magengeschwür. Wie oben erwähnt, müssen Kichererbsen vor dem Kochen eingeweicht werden. Kichererbsen nehmen Wasser sehr aktiv auf, verwenden Sie daher drei- bis viermal mehr Flüssigkeit als die Kichererbsen selbst. Verwenden Sie kühles Wasser oder Wasser mit Raumtemperatur. Kichererbsen niemals in heißer Flüssigkeit einweichen. Dadurch gerinnt das Protein des Produkts und die Kichererbsen werden nicht weich. gut4 Manche Hausfrauen fügen dem Einweichwasser Soda hinzu. Aber es verleiht den Kichererbsen einen spürbaren Geschmack, also entscheiden Sie selbst, ob Sie die Kichererbsen schneller weich machen müssen oder ob Sie eine Weile warten können. Nach dem Einweichen muss das Wasser ausgegossen und die Kichererbsen mit einer neuen Portion Wasser aufgefüllt werden. Stellen Sie die Pfanne auf hohe Hitze und warten Sie, bis sie kocht. Anschließend die Hitze reduzieren und kochen, dabei den Schaum abschöpfen. Wenn die Kichererbsen gar sind, salzen Sie sie nicht. Als letzten Ausweg sollten Sie dies ganz am Ende des Garvorgangs tun. Gekochte Kichererbsen können als Basis für viele Gerichte verwendet werden. Es kann zu Suppen hinzugefügt, püriert oder zu Kichererbsenbrei verarbeitet werden. In östlichen Ländern werden Kichererbsen zu Pilaw hinzugefügt oder zu Falafel oder Hummus verarbeitet. Kichererbsen eignen sich auch zur Zubereitung von Salaten oder als leckere Beilage. Vorheriger Artikel Sex an ungewöhnlichen Orten Nächster Artikel Wie man Gemeinsamkeiten findet Ähnliche Artikel Die unbestreitbaren Vorteile von Erdbeeren 12. Januar 2018 Wie wirksam ist das Verhütungspflaster? Hinterlassen Sie eine Antwort Antwort abbrechen Name: E-Mail: Kommentar: Kommentar posten Suchen Therapeutische Haarmasken Schwangerschaft Desserts und Backwaren Mann Erste Gänge Feiertage Reisen und Tourismus Sex Familie und Zuhause Stil Körper Esoterik Ich selbst Registrierung {!LANG-89c3a8a5deb05062374f6dcca30959e2!}

{!LANG-7b539bfdc0f8866bbbe01949dad86d5c!}