Badebesen

Ein Dampfbad ist nicht nur angenehm, sondern auch sehr wohltuend für den Körper. Unter dem Einfluss von feuchter Heißluft wird die Durchblutung beschleunigt, die Poren der Epidermis öffnen sich durch sie Schlacken, Giftstoffe werden entfernt und andere Schadstoffe. Ein Besen ist ein unverzichtbares Attribut eines russischen Dampfbads. Es ist ein Bündel getrockneter Kräuter, Äste. Der Besen wird aus verschiedenen Pflanzenmaterialien geerntet: Birkenzweige, Wermut, Eichenzweige, Brennnessel, Eukalyptus.

Die Vorteile eines Besens in der Badewanne

Getrocknete Äste und Stämme von Bäumen und Pflanzen enthalten viele ätherische Öle, Phytohormone, Vitamine und Mineralstoffe. Nach dem Dämpfen können die Blätter nützliche Bestandteile an die Haut abgeben. Ein Besen wird verwendet, um den ganzen Körper zu massieren, er hat eine entspannende Wirkung auf den Körper. Ätherische Öle beschleunigen den Stoffwechsel und verhindern vorzeitiges Altern.

Phytonzide wirken antibakteriell und entzündungshemmend. Wenn Sie sich nach einem Dampfbad mit einem Besen mit kaltem Wasser übergießen, verengen sich die Gefäße stark, das Herzsystem wird trainiert. Durchblutung und Lymphfluss werden beschleunigt, der Wasser-Salz-Haushalt des Körpers wiederhergestellt.

Mit einem Besen abgeklopft wird der Effekt erzielt Peeling, abgestorbene Hautzellen werden exfoliert. Die Epidermis wird erneuert, sie wird glatt und ebenmäßig. Der Kontakt mit einem Besen verbessert die Funktion der Gelenke, hilft bei Radikulitis und Arthritis. Eichenprodukte sind wirksam mit Hautausschlag.

Für das männliche Fortpflanzungssystem ist es ein wirksames Verfahren, mit einem Besen ins Dampfbad zu gehen. Mit einem Brennnesselbesen ist es möglich, die Arbeit von Nervenenden, Blutgefäßen in der Leistengegend, zu verbessern. Dadurch wird die sexuelle Funktion verbessert und Probleme mit vorzeitiger Ejakulation werden reduziert. Die antibakterielle Wirkung eines Besens ist für promiskuitive Männer wichtig.

Besenmassage reduziert Muskelverspannungen, lindert Hypertonie. Dadurch sinkt der Druck auf die Nervenzellen der Wirbelsäule und die Rückenschmerzen verschwinden. Nach dem Dampfbad nimmt das Schwitzen zu, dies trägt zur Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit und zum Gewichtsverlust bei.

Birkenbesen zum Baden

Am häufigsten in Russland war ein Birkenbesen. Badeverfahren damit werden bei Atemwegserkrankungen empfohlen. Das Birkenaroma verbessert die Arbeit der kleinen Lungenbläschen, Bronchien, erleichtert den Auswurf von Auswurf, verbessert die Belüftung der Lunge. Birkenblätter enthalten Tannine, Flavonoide, Vitamin C. Sie erhöhen die Schweißbildung, reinigen die Haut von Giftstoffen und beschleunigen Stoffwechselprozesse. Natürliche Inhaltsstoffe wirken wundheilend, entzündungshemmend und schweißtreibend.

Sie müssen Zweige für einen Besen auf Trinity oder danach schneiden. Der Tag sollte trocken und sonnig sein. Nachdem der Tau getrocknet ist, werden die Zweige geschnitten und zu Bündeln befestigt. Für die Ernte sind weinende junge Birken besser geeignet. Sie haben dünne Zweige mit jungen Blättern.

Besen werden zuerst im Zug getrocknet, nach einer Woche werden sie in Regalen in einer Scheune oder Umkleidekabine platziert.

Die Trauben müssen ständig umgedreht werden, damit sie die Form eines Fächers und nicht einer Rispe annehmen. Dickere Äste werden in das Bündel gelegt. Bei richtiger Ernte sind Birkenzweige besonders weich und flexibel, sie behalten ein Höchstmaß an nützlichen Substanzen. Sie können einen Besen in einem Badehaus zweimal verwenden.

Eichenbesen für ein Bad

Ein duftender Besen aus Eichenzweigen ist für Besitzer fettiger Haut nützlich. Der hohe Tanningehalt der Blätter wirkt antibakteriell. Sie erhöhen die Dichte der Haut und machen sie glatt. Kleine Pusteln und Hautausschläge verschwinden schneller. Die Talgproduktion wird normalisiert, der Fettglanz lässt nach. Phytonzide, Flavonoide dringen durch die Poren in die Epidermis ein, verbessern den Gefäßtonus und den Zustand des Nervensystems.

Eichenzweige werden im August und September für einen Besen geerntet. Die Ginsterblätter sind groß, mäßig trocken und dicht, und es ist leicht, damit Dampf zu machen. Der Besen ist langlebig und kann 3-4 mal im Bad verwendet werden.

Bei übermäßigem Schwitzen der Füße wird eine Fußmassage mit Eichenbesen empfohlen. Tannine normalisieren das Schwitzen, heilen kleine Risse und Entzündungen.

Eukalyptusbesen zum Baden

Besen aus Eukalyptuszweigen werden im Kaukasus regelmäßig verwendet. Die Blätter des Baumes enthalten 1-3 Gewichtsprozent ätherische Öle. Eukalyptusdämpfe werden bei Erkältungen und Viruserkrankungen der Atemwege, des Rachens empfohlen. Drücken Sie den gebrühten Besen 5 Minuten lang an Ihr Gesicht und atmen Sie den Dampf durch die Nase ein. Das Wasser, in dem der Besen gebrüht wird, sollte mit den Wänden und Steinen im Bad angefeuchtet werden. Damit sich das Aroma besser im Dampfbad ausbreitet, ist die therapeutische Wirkung maximal.

Der am besten geeignete Monat zum Ernten von Zweigen ist der August. Eukalyptuszweige sind dünn und biegsam, der Ginster erweist sich als schwach. Im Dampfbad müssen Sie sich anstrengen, um zu dampfen. Um die Verwendbarkeit von Eukalyptusbesen zu erhöhen, werden Birken- oder Eichenzweige hinzugefügt.

Brennnesselbesen

Aus Brennesseln kann ein medizinischer Besen hergestellt werden. Die Pflanze enthält eine große Menge Ameisensäure, die bei Erkrankungen des Bewegungsapparates hilft. Das Rohmaterial sollten ausgewachsene Pflanzen sein, die bei trockenem Wetter geschnitten und gut getrocknet sind. Das Bündel ist klein gestrickt, es ist sehr wichtig, es richtig vorzubereiten.

Um zu verhindern, dass die Pflanze die Haut verbrennt, wird sie vor dem Dampfbad abwechselnd in Becken mit heißem und kaltem Wasser eingeweicht. Wenn die Brennnessel die Haut verbrennen muss, verwenden Sie nur eine Schüssel mit heißem Wasser und weichen Sie die Besen 1-2 Minuten darin ein.

Ein Bad mit Brennesselbesen empfiehlt sich bei folgenden Erkrankungen: Ischias, Gicht, Rückenschmerzen, Rheuma, Hautausschläge. Die wundheilende Wirkung der Brennnessel wird genutzt, wenn Furunkel auf der Haut auftreten. Nach der Brennnesselmassage wird der Blutdruck normalisiert, Stress und nervöse Anspannungen abgebaut, die Haut gereinigt und der Schlaf normalisiert.

Nadelbesen

Nadelbesen werden von Menschen verwendet, die das Badehaus regelmäßig besuchen. Fichten-, Tannen- und Zedernzweige enthalten viele Phytonzide, die antibakteriell und antiviral wirken.

Hier sind die besonderen Eigenschaften von Nadelbesen:

• Wacholderbesen ist wirksam bei der Bekämpfung von Erkrankungen der Atemwege, der Lunge, Radikulitis und Erkrankungen des Nervensystems. Die Massage verbessert die Funktion des Verdauungssystems und des Darms. Ein solcher Besen kann jedoch nicht für empfindliche Haut verwendet werden.
• Produkte aus Tanne und Zeder sind zur Behandlung von Erkrankungen des Urogenitalsystems, der Nieren, Viren und Erkältungen, rheumatischem Fieber indiziert.
• Fichte hilft bei Erkältungen, Husten.

Das Sammeln von Nadelzweigen für Besen ist zu jeder Jahreszeit erlaubt.

Sie müssen junge Seitenbeine mit zarten Nadeln wählen. Frisch gebundene Besen müssen vor Gebrauch mit kochendem Wasser gedämpft werden. Es ist besser für sie, nach dem zweiten Lauf zu baden die Haut ist gedämpft und wurde elastisch.

Wie wählt man einen Besen für ein Bad?

Bei der Auswahl eines Besens müssen Sie von persönlichen Vorlieben und dem gewünschten Effekt ausgehen. Wenn Sie selten ins Badehaus gehen, sind Birke oder Eiche optimal. Für erfahrene Bademeister sind Brennnessel- und Nadelprodukte geeignet. Nach der ersten Massage sollte die Reaktion der Haut auf eine bestimmte Art von Zweigen beachtet werden, um allergischen Reaktionen vorzubeugen. Gemischte Besen haben die maximale therapeutische Wirkung.

Der fertige Besen sollte gut getrocknet und fest gebunden sein. Seine Zweige sollten nicht zu lang, brüchig und dünn sein. Produkte mit einer Länge von 45-55 cm gelten als am bequemsten.Ein solcher Besen ist unbequem, Sie müssen stark schwingen, was den Bademeister schnell ermüdet.

Schütteln Sie den Besen vor dem Kauf. Das Produkt ist einen Kauf wert, wenn die Blätter nicht abgefallen sind, keine Plaque und Schimmel haben. Aber der beste Besen kann man mit eigenen Händen machen.