Que faire si vos pieds sont secs
Des jambes délicates et belles sont le rêve de chaque fille. Mais il arrive souvent que la peau des pieds devienne sèche, rugueuse et ne soit pas esthétique. Il peut y avoir plusieurs raisons à ce phénomène. Parlons plus en détail des facteurs qui provoquent la peau sèche et comment y faire face.
Cause des pieds secs
L'une des principales raisons pour lesquelles la peau des pieds devient sèche est due aux effets négatifs de divers facteurs.
Par example:
- Les pieds deviennent rugueux avec le port prolongé de chaussures inconfortables, surtout si elles sont en talons, et aussi après avoir travaillé dans le jardin.
- En outre, la cause de la sécheresse peut être l'utilisation de bas synthétiques.
- La perturbation de la circulation sanguine due aux bandes élastiques serrées des chaussettes peut également provoquer des problèmes de peau rugueuse.
- Les violations de l'équilibre eau-sel, ainsi qu'un manque de liquide dans le corps, aggravent considérablement l'état des pieds et de la peau en général.
- Une quantité insuffisante de vitamines conduit au même effet.
- Aussi, l'état des pieds peut être affecté par la présence d'un sol chaud dans un salon et d'air sec. La solution au problème est très simple; à cette fin, un humidificateur est généralement utilisé.
- Des produits cosmétiques inadaptés peuvent également assécher la peau, surtout si elle contient une forte concentration d'alcali.
Que faire si vos pieds sont secs
Pour résoudre le problème, vous devez d'abord trouver la cause du problème. Par exemple, si la peau des pieds est sèche après l'utilisation de certains produits cosmétiques, ils doivent donc être remplacés par des produits plus adaptés.
Dans les cas où l'équilibre eau-sel est perturbé, excluez l'utilisation d'aliments trop salés, ainsi que les viandes fumées, buvez au moins 2 litres d'eau tout au long de la journée.
Il existe également des règles de base pour éliminer et prévenir les pieds secs :
- il est conseillé d'acheter des chaussettes exclusivement à partir de matériaux naturels;
- choisissez les bons cosmétiques pour vos pieds;
- surveiller l'humidité dans la maison;
- faire un peeling;
- bien manger pour que le corps reçoive les vitamines nécessaires.
Si la peau sèche persiste, il vaut la peine de revoir le régime alimentaire et d'y ajouter :
- huiles de poisson et végétales;
- aliments riches vitamine A, tels que les épinards, l'abricot, la carotte, etc. ;
- toutes sortes de noix, ainsi que des céréales.
Vous pouvez vous débarrasser de la peau sèche avec une exfoliation quotidienne. Pour ce faire, vous devez cuire vos pieds à la vapeur dans un bain et les traiter avec une brosse. Ainsi, il sera possible d'enlever la peau rugueuse et de rendre les jambes lisses.
Vous pouvez également utiliser des gommages pour les pieds. Le café moulu naturel et les noyaux d'abricots broyés sont idéaux à cet effet.
Les masques naturels utilisant des huiles telles que l'olive, le ricin, l'amande et la pêche ne sont pas moins utiles. Une des huiles de choix consiste à frotter la peau des pieds. La procédure est particulièrement utile immédiatement après le peeling et le bain.
Les cosmétologues recommandent de fabriquer des masques à la paraffine. Pour ce faire, vous devez acheter une paraffine cosmétique spéciale, la réchauffer et l'appliquer sur vos pieds. Après quelques minutes, il gèlera, après quoi vous devrez mettre des chaussettes en coton et des couvre-chaussures par-dessus. Après 30 minutes de cette procédure, la paraffine peut être éliminée. Il est préférable d'utiliser une pierre ponce ou une brosse à cet effet. Après un traitement à la paraffine, la peau des jambes devient douce et sensible.
Les bains de décoction à base de plantes aideront également à éliminer le problème. Pour lutter contre la sécheresse cutanée des pieds, il est recommandé d'utiliser les plantes suivantes : houblon, camomille, absinthe, romarin, menthe, aiguilles de pin, chêne, sauge, calendula, châtaignier sauvage, etc.
Pour éviter l'apparition d'une peau sèche sur les pieds, il est nécessaire de bien prendre soin de cette zone à problèmes et de consommer des aliments riches en vitamines et minéraux.
