Les jours fertiles : quels sont-ils et pourquoi sont-ils nécessaires

De nombreuses femmes ont entendu parler de l'existence d'une définition telle que "jours fertiles". Mais tous ne comprennent pas pleinement ce que signifie ce terme. Pendant ce temps, la connaissance de ce concept est très importante pour la planification de la grossesse.

Jours fertiles, qu'est-ce que cela signifie

Toute femme a des périodes où son corps est le mieux préparé pour le début de la grossesse. Cette période est considérée comme des jours fertiles. A cette époque, la possibilité de conception atteint son apogée. Habituellement, ce temps commence quelques jours avant dates d'ovulation... Et le moment le plus réussi pour la conception est le jour où l'ovule est libéré.

L'explication est très simple : la durée de vie des spermatozoïdes est d'environ trois jours, dans certains cas, ils peuvent rester viables jusqu'à cinq jours. Mais la durée de vie de l'ovule d'une femme ne dépasse pas plusieurs heures. À cet égard, on peut dire sans risque de se tromper que plus les rapports sexuels se rapprochent de l'ovulation, plus une femme est susceptible de tomber enceinte.

Tomber enceinte les jours fertiles

L'ensemble du cycle féminin peut être grossièrement divisé en trois périodes. Dans la première période, un processus se produit lorsque l'œuf se développe tout juste dans le follicule. La deuxième période est caractérisée par le fait que l'ovule est déjà complètement mûr, qu'il a quitté le follicule et attend la fécondation dans la trompe de Fallope. Dans la troisième période, un corps jaune se forme à la place du follicule et la menstruation commence.

Tomber enceinte possible seulement dans la deuxième période du cycle. À ce stade, les conditions les plus favorables sont créées pour le début de la grossesse. Cela se produit approximativement au milieu du cycle. Compte tenu de la durée de vie du sperme et de l'ovule et de la probabilité d'écarter la date du début de l'ovulation, on peut noter que les jours probables de fécondation commencent à partir du 10ème jour du cycle et se terminent au 20ème jour.

Calendrier des jours fertiles

Comment déterminer la période de fertilité? Cela devrait être fait avant la date de l'ovulation.

Pour connaître le jour de l'ovulation, vous pouvez appliquer plusieurs méthodes :

• La méthode du calendrier est basée sur le fait que chez les femmes ayant un cycle régulier, la période d'ovulation se situe approximativement au milieu du cycle. Par exemple, avec un cycle de 29 jours, l'ovulation se produira le 14e jour à compter du début des règles. Cette méthode est la plus ancienne, mais elle donne également le plus grand pourcentage d'erreurs.
• Détermination de la température corporelle dans le rectum le matin. Cette méthode est basée sur le fait que le lendemain de l'ovulation, la température corporelle augmente légèrement. Mais la fiabilité de cette méthode est également faible.
• Vous pouvez déterminer la date de l'ovulation à l'aide d'un test spécial à domicile. Cette méthode est assez précise, elle montre une forte augmentation de l'hormone lutéinisante dans le corps. Cela signifie que l'ovulation se produira dans les 1,5 prochains jours.
• Vérification des pertes vaginales. Avant le début de l'ovulation, le mucus sécrété par le vagin devient transparent et visqueux, semblable à la protéine d'un œuf de poule. De cette façon, vous pouvez suivre indépendamment le début de l'ovulation.

Après avoir déterminé la date de l'ovulation, vous pouvez créer un calendrier où les jours fertiles seront marqués. C'est cinq à six jours avant l'ovulation et un jour après. Ce calendrier vous aidera à planifier la grossesse.