Comment raffermir sa peau : trucs, astuces, recettes de beauté

Personne ne rajeunit avec le temps. Les changements liés à l'âge affecteront tôt ou tard tout le monde. Les taches pigmentées, les pattes d'oie et, bien sûr, la peau lâche sont un ensemble standard de signes de vieillissement. Cet article vous expliquera pourquoi la peau devient flasque et comment restaurer son élasticité, notamment après la grossesse et l'accouchement.

Peau lâche : causes

Comment comprendre que la housse a perdu son élasticité ? Examinez attentivement votre corps pour détecter l'un des signes suivants :

1. Pores dilatés.
2. Couleur de peau pâle, peut être accompagnée de jaunissement.
3. Excès de peau dans certaines zones du corps.
4. Rides précoces ou forte augmentation de leur nombre.

La peau lâche n'est pas esthétique et peut même survenir chez les jeunes filles. Les raisons de la perte d'élasticité de la peau sont les facteurs suivants :

• troubles métaboliques, équilibre eau-sel du corps;
• le stress "assèche" le liquide du corps, ce qui entraîne un dessèchement et un relâchement de la peau;
• empoisonnement avec des produits chimiques lors de l'utilisation de produits cosmétiques de mauvaise qualité ou négligence des équipements de protection lors de l'utilisation de produits chimiques ménagers ;
• déséquilibre hormonal causée par la grossesse ou l'accouchement;
• ralentir la production de collagène dans les cellules de la peau en raison de l'âge;
• perte de poids brutale, après quoi la peau n'a pas le temps de reprendre sa forme.

Peau lâche : que faire

1. La première règle de la beauté est la santé. Ajustez votre diète, enrichissez-le de légumes frais et de fibres. Buvez au moins 2 litres d'eau propre par jour, sans compter le thé et les compotes. Abandonnez les mauvaises habitudes - la nicotine accélère le dessèchement de la peau. Cela signifie qu'il accélère le vieillissement.
2. Accordez suffisamment d'attention au sport. Il accélère le renouvellement des cellules de la peau grâce à l'accélération du sang. Si les sports actifs ne vous conviennent pas pour une raison quelconque, il y a toujours la possibilité de faire de la natation ou de la gymnastique.
3. En cas de perte d'élasticité, le massage du drainage lymphatique aide bien. Accélère la sortie du sang et de la lymphe, ce qui accélère le métabolisme de la peau.
4. Les changements brusques de température tonifient bien la peau. Visitez un bain public ou un sauna. La combinaison avec le massage donnera le meilleur effet. N'oubliez pas une douche de contraste, ou au moins essuyez simplement la peau affectée avec des glaçons.
5. Référez-vous à la médecine traditionnelle. Les masques utilisant du jus de concombre ou de citron, du pain noir ou de l'aloès non seulement saturent la peau de substances utiles, mais resserrent également sensiblement.
6. Si vous avez besoin de redonner de l'élasticité à la peau délicate du visage, n'oubliez pas la création de Facebook. La gymnastique faciale est conçue pour maintenir les muscles en bonne forme et raffermir la peau.

Comment raffermir la peau après l'accouchement

Après porter un enfant et l'accouchement, les zones des cuisses, des fesses et de l'abdomen sont les plus touchées. Et restaurer leur élasticité est parfois très problématique et sans tenir compte des modifications du fond hormonal du corps. Alors, comment retrouver sa peau après la grossesse et l'accouchement :

• Portez un pansement spécial post-partum dès que possible. Il facilitera l'étirement de la peau qui s'est relâchée après la naissance du bébé.
• Faire du sport. Au moins une gymnastique légère à domicile ou des exercices cardio. La circulation sanguine est accélérée, les cellules se réchauffent et le renouvellement de la peau se fait à un rythme accéléré.
• N'oubliez pas une bonne hydratation. Utilisez une crème à la texture légère. Les huiles ne doivent pas être utilisées pures, sans l'utilisation de conducteurs supplémentaires. Sinon, un film d'huile se créera sur la peau et les glandes sébacées ne fonctionneront pas correctement.
• Mangez des repas sains et sains. Ce n'est pas seulement votre santé, mais aussi la santé du bébé, même si vous ne pratiquez pas l'allaitement.

Comment raffermir la peau après avoir perdu du poids

Le processus de perte de poids est très difficile et ne devrait donc pas être vain. Parmi les méthodes actives de restauration de la peau après avoir perdu du poids, citons:

1. Massage. Particulièrement efficace avec du miel. Il aspire les substances nocives à travers les pores et les enrichit de substances utiles.
2. Douche froide et chaude. En général, faites-vous une bonne règle : ne vous baignez jamais dans l'eau chaude. Il absorbe l'humidité de la peau, accélérant ainsi le vieillissement. Une pomme de douche de massage spéciale et des gants de toilette en matériau naturel grossier - poils naturels, sisal aideront à accélérer le processus de renouvellement de la peau.
3. Utilisez des gommages pour la peau ou préparez-vous mieux à partir de produits naturels. Le café moulu est considéré comme le leader parmi les dérivés de gommage. Le sel de mer et la farine d'avoine ont de bonnes critiques. Après chaque cure d'eau, n'oubliez pas de bien hydrater votre peau avec une crème légère à pénétration rapide.
4. La beauté n'est nulle part sans sport.

Comment raffermir votre peau à la maison

En plus de la combinaison de toutes les méthodes énumérées pour raffermir la peau à la maison, portez une attention particulière au régime alimentaire. Enrichissez vos aliments en vitamines :

• le groupe B, responsable du métabolisme, se trouve dans le jaune, le foie, le poisson, les haricots verts;
• C, responsable de l'épaisseur de l'épiderme et de l'enrichissement du sang en oxygène, se retrouve dans les produits laitiers fermentés, les agrumes, les poivrons ;
• Et, favorise la production de collagène, obtenu à partir de poissons rouges de variétés grasses - truite, saumon;
• protéine, le constructeur principal de nouvelles cellules dans le corps ;

N'oubliez pas que dans toute entreprise, un ensemble d'activités est important. Seule l'application de toutes les méthodes à la fois donnera un effet visible et rapide. De plus, n'oubliez pas la règle du juste milieu. Tout est bon avec modération.