Comment faire de la purée de pommes de terre pour un enfant

Les petits enfants sont tout pour nous. Et comment vous voulez qu'ils grandissent forts, en bonne santé et heureux. C'est pourquoi, dès le plus jeune âge, les mères veillent à ce que l'enfant reçoive toutes les vitamines, son développement correct et sain. Cependant, lorsque l'enfant est encore petit et n'a terminé que les premiers aliments complémentaires, il est extrêmement difficile d'équilibrer son alimentation pour qu'il consomme tout ce dont il a besoin, et en même temps n'ait pas de problèmes digestifs, ce qui est extrêmement important. C'est ici que la purée de pommes de terre vient à votre secours.

De quoi faire de la purée de pommes de terre

Fondamentalement, vous pouvez préparer une purée de pommes de terre pour un enfant à partir de presque n'importe quel ingrédient. Les légumes et les fruits feront l'affaire. Personne ne vous interdira de faire de la purée de pommes de terre à partir de viande. Si seulement c'était le cas. Le plus important en matière d'alimentation complémentaire de purée de pommes de terre n'est pas de tout donner d'un coup, mais d'introduire chaque produit progressivement afin de suivre la réaction du corps de bébé à l'un ou l'autre ingrédient.

Les médecins modernes disent qu'il est préférable de commencer à initier le bébé à la purée de légumes. Puisqu'ils travaillent plus doucement par rapport au corps du bébé, qui est encore fragile et peu habitué à une telle nourriture. Les légumes sont beaucoup plus faciles à digérer et n'irritent pas les intestins et l'estomac, et satisfont également bien la faim. Ils ne contiennent pas de fructose, ce qui peut nuire au fonctionnement du pancréas.

Une fois que le bébé a goûté les légumes, vous pouvez commencer à préparer la purée de baies. Il faut être très prudent ici, car les baies, bien que savoureuses, sont très insidieuses. L'enfant peut développer des allergies. Par conséquent, introduisez la purée de baies dans l'alimentation à partir d'une cuillère à café.

Après avoir introduit les légumes et les fruits, vous pouvez commencer à ajouter de la purée de viande. Il est préférable d'utiliser de la viande de lapin ou de dinde pour cela. Puisqu'ils sont diététiques et les plus faciles à digérer.

Comment faire une délicieuse purée de pommes de terre

Préparer délicieux purée, la première étape consiste à choisir les produits qui plaisent le plus à votre enfant. Quelqu'un aime les baies et les bananes, tandis que d'autres préfèrent la viande de dinde. Il existe de nombreuses combinaisons de produits. Mais pour faire n'importe quel type de purée, vous aurez certainement besoin d'un mixeur. Nous présentons à votre attention plusieurs options pour la purée la plus délicieuse pour votre bébé.

Purée de fruits

Pour la préparation de purée de fruits, nous vous suggérons d'opter pour une poire. C'est un fruit merveilleux. Il contient une mer de vitamines et la même quantité de substances auxiliaires. La purée de poire aidera le corps du bébé à faire face aux substances nocives et améliorera le fonctionnement du tube digestif.

La poire doit avoir une peau verte et un peu dure, mais pas dure comme une pierre.

Préparation:

1. Prenez une poire, enlevez tout ce qui est inutile : pelure, pépins.
2. Rincez-le à l'eau et coupez-le en tranches.
3. Prenez un récipient adapté à la cuisson, ajoutez-y un peu d'eau et jetez-y les morceaux de poire.
4. Mettez le récipient sur le feu et laissez cuire une quinzaine de minutes.
5. Une fois la poire prête, broyez-la avec un mixeur.

Refroidissez un peu la purée. Vous pouvez le donner à votre bébé à la fois chaud et complètement refroidi.

Fruits + légumes

Un des le meilleur combinaisons entre fruits et légumes est une courge avec une pomme. Ils se complètent à la fois en termes de goût et de teneur en nutriments.

Préparation:

1. Prenez une pomme, de préférence verte. Les courgettes doivent être jeunes. Lave les.
2. La pomme et la courgette doivent être retirées de l'excédent : la peau et les graines.
3. Coupez-les en petits morceaux.
4. Verser dans une casserole, ajouter un peu d'eau et cuire une vingtaine de minutes.
5. Broyez les ingrédients cuits avec un mélangeur et remettez le feu. Porter à ébullition.
6. Refroidissez ensuite la purée et vous pourrez la donner à votre enfant.

Comment faire de la purée complémentaire

Les légumes sont les meilleurs pour les aliments complémentaires, en particulier le brocoli ou le chou-fleur. Peut-être qu'ils ne sont pas les meilleurs à goûter, mais en tant que nouveautés, ils seront toujours intéressants pour l'enfant.

Nous présentons à votre attention une recette de purée de brocoli pour aliments complémentaires. Il est parfait pour le bébé en termes de teneur en vitamines et substances actives. Il est non allergène et facile à digérer.

Préparation:

1. Prenez plusieurs pinceaux de brocoli, rincez à l'eau.
2. Jetez-les dans une casserole et couvrez d'un peu d'eau. Cuire pendant sept minutes.
3. Broyer le brocoli fini avec un mélangeur. Refroidissez-le.