Comment pardonner la trahison et est-ce vraiment nécessaire

Si vous êtes confronté à la trahison d'un être cher, essayez de réaliser que vous êtes loin d'être le premier et, malheureusement, pas le dernier. Peu importe à quel point c'est difficile, vous devrez chercher des réponses à de nombreuses questions et résoudre un certain nombre de problèmes. Dois-je pardonner la trahison ? Comment vivre avec ce choc ? Vaut-il la peine de se surpasser et de sauver sa famille ? Les conseils de psychologues vous aideront à répondre à toutes ces questions.

Est-il possible de pardonner la trahison de son mari

• Pour commencer, calmez-vous, ressaisissez-vous et analysez soigneusement votre relation avec votre conjoint depuis les premiers jours de rencontre jusqu'à aujourd'hui. Ce n'est pas si important que vous viviez ensemble pendant un an et 20 ans, l'essentiel est de comprendre si ce mariage vaut la peine de le garder ? Les situations sont complètement différentes et il est parfois possible et même nécessaire de pardonner la trahison, mais seulement si des sentiments chaleureux et une compréhension mutuelle sont encore préservés entre le mari et la femme. Cependant, l'inverse se produit également - il existe un certain nombre de contradictions insurmontables dans la famille, et la trahison n'est que la goutte d'eau.
• La connexion de votre bien-aimé avec une autre femme ne signifie pas toujours l'effondrement complet de votre relation. Essayez de regarder cet aspect sous un angle différent, car tout le monde a des défauts, et si vous aimez vraiment encore un homme, acceptez-le avec toutes les qualités positives et négatives. De plus, c'est l'occasion de considérer votre personnalité de manière critique, peut-être y a-t-il de votre faute dans ce qui s'est passé ?
• Pour que les souvenirs de trahison s'effacent de la mémoire, il faut se donner du temps. Vous pouvez accélérer le processus avec l'aide d'une psychothérapie avec un psychologue familial compétent.
• Si vous êtes déterminé à pardonner à votre mari trahison, inutile de s'attarder sur cette situation et de partager avec les amis et la famille, cela ne fera que compliquer les choses. N'oubliez pas qu'il s'agit de votre famille et que vous seul devrez décider quoi faire ensuite.
• Essayez de comprendre la raison du comportement de la seconde moitié, mettez-vous à sa place, mais n'oubliez pas - les hommes ne trichent pas parce qu'ils n'aiment pas et ne se sentent pas satisfaits au lit avec leur femme, ils peuvent tourner une affaire sur le côté uniquement pour s'affirmer.
• Soyez prêt à ce que votre vie ensemble ne soit pas facile au début. Même lorsque vous parvenez à pardonner au tricheur, la même pensée tournera constamment dans votre tête, il est très difficile de commencer à faire confiance après une trahison.

Comment pardonner la trahison

Pour le bien de la famille, de l'amour et des enfants, de nombreuses femmes sont prêtes à pardonner la trahison et à ne pas détruire complètement le mariage. Cela ne vaut la peine de le faire que lorsque le conjoint a vraiment réalisé son erreur, s'est sincèrement repenti de ce qu'il avait fait et a promis que cela ne se reproduirait plus. Mais même dans cette situation, abandonner le problème ne sera pas facile. Seule une personne forte et aimante peut survivre à ce traumatisme psychologique. Des scènes désagréables dans votre tête clignoteront pendant longtemps, vous rappelant à quel point votre vie ensemble a changé du jour au lendemain. Afin de ne pas devenir fou de ressentiment et de pardonner la trahison de votre bien-aimé, respectez les règles suivantes :

• Vous n'avez pas besoin de vous torturer. Oui, tromper un être cher devient parfois une rupture d'illusions et bonheur en famille... Mais après tout, vous avez pris la ferme décision de pardonner à votre mari repentant, vous devez maintenant faire tout votre possible pour vous abstenir de la négativité. Faites-le de votre manière préférée - discutez à cœur ouvert, consultez un psychologue, partez en vacances, changez de lieu de résidence. Vous seul savez comment soulager votre état. Percevez ce qui s'est passé comme la vie de quelqu'un d'autre, comme une erreur, qui sera remplacée par quelque chose de nouveau, de meilleur. Jetez les ordures hors de l'appartement, hors de votre tête et acceptez l'opportunité de commencer une nouvelle vie.
• Donnez une seconde chance. Comme toute autre personne, votre amoureux devrait avoir la possibilité de faire les choses correctement. Il s'est cruellement trompé et s'est permis de vous comparer à une autre femme, mais si le repentir est venu, alors tout n'est pas perdu. Donnez-lui l'opportunité de prouver son amour et sa loyauté, et stipulez clairement la durée de la période d'essai. Peut-être qu'après toutes les épreuves, vos sentiments deviendront encore plus forts qu'ils ne l'étaient, vous apprendrez à vous valoriser les uns les autres. Il est important de ne pas aller trop loin ici, car les changements peuvent ne pas suivre, alors la situation peut être considérée comme déplorable, faites demi-tour en silence et partez.
• Apprenez à résoudre les conflits par la conversation. Sachez que deux personnes sont toujours à blâmer pour tout problème familial, car toutes les femmes ne sont pas infidèles. Si vous avez été trahi, alors vous avez été négligé et la pensée a été admise - il y a quelqu'un de mieux. Réfléchissez à vos erreurs. Peut-être avez-vous prêté peu d'attention à votre âme sœur ? Avez-vous été irrespectueux, argumenté ou disputé encore et encore ? La meilleure façon de le savoir est de s'asseoir à la table des négociations et de comprendre pacifiquement toutes les nuances. Quand les gens savent comment résoudre les conflits par un dialogue constructif, cela n'est tout simplement pas une trahison.
• Corrige tes erreurs. Une fois que vous avez identifié la racine du problème, il est temps de commencer à travailler sur les erreurs pour éliminer la possibilité de répétition. Et arrêtez de vous apitoyer sur votre sort et de jouer le rôle d'une victime, car ce qui s'est passé est en grande partie de votre faute.

Comment améliorer les relations après l'infidélité

Les relations après la trahison devront être reconstruites. Vous devez réapprendre à faire confiance à votre proche et vous sentir à l'aise avec lui. Un travail difficile attend les deux conjoints - vous devez vous rappeler pourquoi vous aimez et appréciez votre mariage, il doit faire tous les efforts possibles et rendre l'ancienne romance et les sentiments tendres, vous entourant d'attention et de soin.

À cause de la trahison, des milliers de mariages se brisent chaque année, mais si vous décidez de donner une seconde chance à la relation, ne vous écartez pas du chemin prévu et suivez un certain nombre de recommandations utiles :

• La première chose à retenir est que jamais, en aucun cas, ne vous souvenez d'un homme qui a triché. Même dans la querelle la plus chaude, taisez-vous, ce sera mieux pour vous, sinon le fantôme d'un amoureux continuera à brûler votre mariage de l'intérieur. Soyez prudent et généreux, seule une personne forte d'esprit peut pardonner une telle erreur.
• Le fondement d'une relation harmonieuse est la confiance. Ayez pour règle de discuter, de vous parler et d'exprimer vos doléances directement et ouvertement. Le silence ne résoudra pas le conflit, mais ne fera que l'exacerber. Aussi désagréable que cela puisse être, écoutez votre opinion avec dignité.
• Analysez votre attitude envers votre mari avant infidélité... Avez-vous tout fait correctement, c'est peut-être juste une réaction à votre comportement et vous ne devriez pas sans cesse voir votre homme pour de la vaisselle non lavée ou des chaussettes sales jetées ? Les femmes sages doivent comprendre qu'il est tout simplement impossible d'obtenir quelque chose de l'autre moitié avec des cris, des scandales et de la moralisation.
• La communauté d'intérêts est la clé d'un bon mariage. Il est insensé d'attendre de l'amour jusqu'à la tombe, si chacun d'entre vous rentre du travail et se disperse dans différents coins et se cogne contre son gadget. Commencez à faire quelque chose ensemble - regardez un nouveau film, allez vous promener ou parlez simplement de la journée passée, de vos réalisations ou de vos défis.
• Travaillez ensemble pour créer une atmosphère chaleureuse et accueillante dans votre maison. Prenez le temps d'être seul, discutez de vos projets de vacances et demandez-vous comment ils se sentent.

Vaut-il la peine de pardonner la trahison

Il est impossible de répondre sans ambiguïté à la question de savoir s'il est nécessaire de pardonner à un être cher la trahison. Pourtant, il faut partir de la relation entre les époux avant l'incident et de la manière dont le tricheur s'est comporté lorsque la vérité a été révélée.

Vous n'avez pas besoin de couper l'épaule dans les situations suivantes :

• L'homme n'a trébuché qu'une seule fois et il n'y a pas de trahisons systématiques de sa part.
• Le conjoint s'est sincèrement repenti et essaie par tous les moyens de se racheter.
• Un être cher cache soigneusement le fait de la trahison, car il vous aime et ne veut pas vous blesser, le divorce n'est certainement pas inclus dans ses plans.
• Si, par votre faute, vous et votre conjoint n'avez pas de relations intimes étroites depuis longtemps.
• Vous-même n'êtes pas sans péché et votre bien-aimé a découvert votre trahison.
• Votre amour pour un homme est si illimité que vous êtes prêt à pardonner même cela.

Vous ne devriez même pas penser à maintenir la relation si :

• Les aventures de son mari sont devenues régulières et il est si sûr de l'impunité qu'il ne cache même pas de nombreuses trahisons.
• Si l'homme arrête toutes vos tentatives pour discuter de cette situation et prétend que rien ne s'est passé.
• Vous voyez que vous avez depuis longtemps perdu de la valeur pour une personne et qu'elle ne valorise plus sa famille.
• La femme sans-abri s'est solidement implantée dans la vie de son mari, leur relation est devenue incontrôlable, mais il n'a pas encore commencé à parler de divorce.