Carrière et enfants : comment tout suivre et réussir

La matinée vient de commencer et il y a déjà une longue liste de choses à faire d'urgence. Il semble que toute la journée vous ne vous occupez que de questions importantes, mais le soir, en pensant, vous vous rendez compte que tout n'était pas à temps et que certaines tâches sont reportées aux jours suivants. Situation familière ?

Beaucoup de gens essaient de tout faire, mais, comme le montre la pratique, c'est impossible. Mais il est tout à fait possible de terminer toutes les tâches principales.

Comment suivre tout au travail

Étant donné que le temps est une ressource limitée, si vous ne pouvez pas tout suivre, il est temps de changer quelque chose.

Pour suivre tout au travail, vous devez :

1. Planifiez toujours les tâches pour le lendemain, même le soir. Beaucoup de gens ne peuvent pas s'endormir, car leurs pensées sont occupées à méditer sur le lendemain. Après avoir fait une simple liste, vous pouvez "décharger" votre tête. Cela vous aidera à vous endormir rapidement, à vous réveiller plein d'énergie et avec un plan de journée prêt à l'emploi.
2. Il est préférable d'écrire tous les plans sur papier, car ces informations sont mieux perçues. Il est conseillé d'indiquer le délai. Le cerveau doit « voir » des nombres et des tâches spécifiques. Ainsi, il sera plus facile de s'adapter au plan d'action requis.
3. S'il n'y a pas assez de temps pour tous les plans, vous devez établir des priorités. C'est-à-dire qu'il suffit d'identifier simplement les tâches les plus importantes et celles qui peuvent être complétées plus tard ou déléguées à quelqu'un d'autre.
4. De toutes les tâches décrites pour la journée, seules 5 des plus importantes doivent être distinguées, ce qui rendra la journée aussi efficace que possible. Tout d'abord, il est nécessaire de porter l'attention sur eux. Ainsi, vous pouvez obtenir un maximum de résultats en une journée.

Comment suivre tout ce qui se passe dans la maison

Travail, maison, famille - vous devez trouver du temps pour tout. Pour effectuer toutes les tâches ménagères dans la maison, vous devez disposer d'un algorithme d'actions spécifique.

Quoi qu'on en dise, nettoyer la maison, préparer à manger, etc. les choses de tous les jours prennent beaucoup de temps. Après avoir fait un petit plan, vous pouvez rapidement terminer tout le travail, car il n'y aura pas besoin de penser à quoi commencer ensuite. Et donc, les principales règles qui vous aideront à faire tous les travaux ménagers :

1. Faites un plan d'action pour le lendemain. Nous avons déjà parlé de son importance.
2. Pour éviter que beaucoup de choses inutiles ne s'accumulent dans la maison, il est nécessaire de jeter tous les jours les déchets inutiles.
3. Pas d'émeutes ! Ne laissez pas votre enfant laisser les jouets éparpillés, demandez à votre mari de tout nettoyer après lui. Ne passant que quelques minutes, ils faciliteront grandement travail maman.
4. Pratiquez l'auto-amélioration. En faisant le ménage, vous pouvez améliorer votre silhouette, écouter un livre ou apprendre une langue étrangère.
5. Ne perdez pas votre temps. Nous avons vu une tasse vide dans la pièce - sur le chemin de la cuisine, vous pouvez la ramasser, un jouet - demandez à l'enfant de la mettre au bon endroit.
6. S'il est nécessaire de faire un nettoyage général, il est préférable de diviser toute la maison en sections et de nettoyer progressivement chacune d'elles.

Comment concilier famille et travail

Résumons les résultats qui aideront chacun à bien faire à la maison et au travail.

1. Un plan d'action clair est essentiel. Son respect irréprochable vous permet d'utiliser votre temps le plus efficacement possible.
2. N'oubliez pas les petites choses. Peut-être que beaucoup ont entendu parler de la "règle des cinq minutes", qui dit que tout ce qui peut être fait en 5 minutes doit être fait immédiatement, sans remettre à demain, après-demain, etc.
3. Ne laissez pas un temps précieux vous voler. Communication par téléphone, correspondance dans les réseaux sociaux, etc. prend beaucoup de temps qui aurait pu être dépensé plus efficacement. Au lieu d'envoyer des SMS à votre meilleure amie pendant deux heures, il est préférable de réserver une heure le week-end pour la rencontrer en personne.
4. Commandez en tout. Chaque chose doit avoir sa place. Il est également important de ne pas accumuler de déchets. En ne dépensant que 10-15 minutes de temps chaque jour, dans un mois, il sera possible de tout remettre à sa place. L'essentiel est de maintenir cet ordre.
5. Prenez du temps pour vous. Il pourrait être soins personnels aller à la gym ou lire un livre. Ainsi, il sera plus facile de se détendre et il y aura de la force pour de nouvelles réalisations.