Pieds plats : symptômes, causes et traitement

Les jambes sont l'une des parties les plus importantes de notre corps. Toute la charge principale leur incombe. Il est important de surveiller la santé des jambes, tout en remarquant tout ce qui leur arrive. Le sujet de cet article est les pieds plats. Pourquoi survient-il, comment le reconnaître et comment traiter cette imperfection.

Symptômes des pieds plats

Il n'est pas difficile de reconnaître cette maladie. Parmi ses symptômes sont tels que :

• douleur irradiant vers les pieds, les genoux, les hanches ou le dos;
• migraine;
• décoloration de la peau du pied;
• il est difficile de maintenir l'équilibre en s'accroupissant;
• fatigue après l'activité physique et en fin de journée ;
• piétinement particulièrement fort des chaussures de l'intérieur;
• il est plus facile pour une personne de plier le corps que de s'asseoir;
• crampes périodiques des muscles du mollet;
• démarche pied bot;
• ongles souvent incarnés sur le pouce;
• problèmes de posture;
• en raison de l'allongement du pied, les vieilles chaussures deviennent petites;
• modification de la forme du pied - gonflement de l'os, proportions irrégulières des mollets, des doigts ou du bas de la jambe.

Si vous présentez certains des signes de cette maladie, ne perdez pas de temps - consultez votre médecin. On vous assignera un examen complet, des tests collectés et des radiographies. Les pieds plats sont capables d'assez gâcher la vie, parce qu'il déforme la démarche, crée une gêne lors des déplacements. Les pieds plats lancés peuvent entraîner une déformation du noyau du corps - la colonne vertébrale. Ce qui, à son tour, menace le développement ultérieur de l'ostéoporose.

Causes des pieds plats

Le développement des pieds plats dépend directement de son origine. Parmi les causes de déformation du pied figurent les suivantes :

1. Pathologie congénitale. Un cas assez rare, il survient chez environ 3 personnes sur 100. Il est causé par une quantité insuffisante de tissu conjonctif, une violation de la localisation des os. Ceci est difficile à identifier, car jusqu'à 6 ans, tous les enfants ont des signes d'un pied plat sur le visage.
2. Blessures à la cheville, à la cheville, au talon ou aux tissus mous qui soutiennent la voûte plantaire.
3. Maladies passées qui affectent les os et les articulations - polio, accident vasculaire cérébral.
4. Le rachitisme (manque de vitamine D) entraîne un affaiblissement musculaire, un ramollissement et une déformation des os.
5. Appareil ligamentaire et musculaire faible. La cause la plus fréquente de la maladie. Facteurs affectant cela :

• en surpoids;
• négligence du sport;
• porter des chaussures inconfortables à talons très hauts;
• beaucoup de temps passé debout;
• caractéristiques d'âge - chez les enfants, les ligaments ne sont pas assez forts, chez les personnes âgées, une dystrophie musculaire se produit.

Le pourcentage principal des cas de la maladie se forme précisément dans l'enfance. Soyez attentif à votre enfant, ne manquez pas les visites programmées chez l'orthopédiste. Il est également recommandé de porter des chaussures orthopédiques ou au moins des semelles intérieures jusqu'à ce que le bébé atteigne l'âge de 7 ans.

Types de pieds plats

La typologie de la maladie dépend directement des facteurs qui ont conduit à la survenue du problème. Les chirurgiens orthopédistes distinguent les types de maladies suivants :

• pieds plats congénitaux, pathologies du développement à l'intérieur de l'utérus;
• apparence statistique, affaiblissement musculaire dû à une surcharge des jambes ou à l'hérédité;
• rachitique, à la suite d'une maladie antérieure;
• les pieds plats traumatiques surviennent après des blessures - fractures ou ruptures des ligaments;
• type paralytique, paralysie musculaire.

Degrés de pieds plats

Comme toute autre maladie, les pieds plats ont leurs propres stades de développement. Étapes de déformation du pied :

1. Tôt. Il n'y a pas de symptômes prononcés, les os ne sont pas déformés. Mais les ligaments commencent déjà à s'étirer, ce qui entraîne des douleurs. En règle générale, l'inconfort est ressenti précisément après un effort, une longue marche. Pour soulager la maladie, il vous suffit de reposer vos jambes.
2. La première étape, les premiers pieds plats. Lourdeur en fin de journée, léger gonflement occasionnel. Douleur à la palpation des pieds.
3. La deuxième étape est combinée. La forme du pied est déformée et un plan clair est formé à la place de la voûte plantaire. Il devient difficile de marcher, les sensations douloureuses surviennent de plus en plus souvent.
4. La troisième étape, directement les pieds plats. Elle s'accompagne de douleurs intenses au niveau de la colonne lombaire, de migraines. Difficulté à bouger, même à marcher. Il est difficile d'effectuer les actions simples habituelles, le sport apporte de graves tourments. Il y a un changement clair dans la forme du pied, des callosités apparaissent, les doigts sont pliés. Vous pouvez réduire l'inconfort en portant des chaussures orthopédiques.

Traitement des pieds plats

Beaucoup de gens considèrent à tort que les pieds plats sont une caractéristique totalement inoffensive du corps. Bien qu'il s'agisse d'une maladie très rusée et insidieuse qui se transforme assez rapidement en formes graves. Cette pathologie ne se prête à une guérison complète que dans l'enfance, plus tard elle ne peut être éliminée.

Il est très important de trouver « l'ennemi » le plus tôt possible. Aux premiers stades de la maladie, une thérapie physique est possible pour renforcer les muscles et les ligaments. L'exercice doit être fait tous les jours. Le programme est développé par un orthopédiste individuellement, en fonction de la forme de la maladie, du stade et de l'âge du patient.

De plus, la physiothérapie et les médicaments sont utilisés pour soulager la douleur. Il est également recommandé d'utiliser des massages thérapeutiques pour stimuler la circulation sanguine et des bains relaxants.

Liste des stades de la maladie et recommandations du médecin à leur sujet:

1. Pré-maladie. Pour un travail normal des jambes, vous devez les laisser se reposer et marcher correctement. Il n'est pas nécessaire d'élever des chaussettes, c'est ainsi que se forme le pied bot.
2. Stade initial. Vous devriez également détendre vos muscles plus souvent.
3. Combiné, avec ce type de maladie, il est nécessaire de porter des chaussures orthopédiques et de ne pas alourdir les jambes.
4. Stade sévère, corrigé uniquement à l'aide d'une intervention chirurgicale.

Prévention des pieds plats

Comme mentionné ci-dessus, les pieds plats commencent à se développer dans l'enfance. Pour éviter les complications, vous devez suivre ces règles simples :

• Laissez votre bébé marcher pieds nus aussi souvent que possible.
• Jusqu'à un an, vous ne devez pas mettre de chaussons ou de baskets sur votre enfant. Les meilleures chaussures à cet âge sont les bottines en laine.
• Ne chargez pas votre enfant de sports. Seules les charges réalisables, qui sont suffisantes pour le développement.
• Régulièrement massage jambes au bébé et faire de la gymnastique légère.
• Faites de l'exercice pour renforcer vos tendons tous les jours. Marcher sur les orteils et les talons, ramasser des bâtons avec les orteils.
• N'achetez que des chaussures de haute qualité pour votre enfant.

Des chaussures appropriées doivent :

• être de taille, avec une petite marge de 1-1,5 cm;
• ne serrez pas le pied, mais asseyez-vous aussi fermement;
• minimum de coutures internes;
• être fabriqué à partir de matériaux naturels de qualité ;
• avoir un dos dur et haut;
• avoir une semelle antidérapante;
• avoir un talon ne dépassant pas 1,5 cm;
• de moins de 2 ans, il est inacceptable de porter des chaussures avec un soutien du cou-de-pied.