Quoi et comment conserver le lait maternel
Il n'y a rien de mieux pour un bébé que le lait maternel. Des montagnes de littérature ont été écrites sur les avantages de l'allaitement maternel. Et en effet c'est le cas. Le lait de maman est équilibré au maximum en termes de teneur en matières grasses et de composition en vitamines spécifiquement pour son bébé. Mais certaines femmes ont plus de lait que le bébé n'en a besoin maintenant. Le sujet de l'article est de savoir comment conserver le lait maternel.
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Comment conserver le lait maternel
Aujourd'hui, de nombreuses mères ne partent pas en vacances spécifiques au travail et ne prennent pas de cours pour leurs études. Mais en même temps, ils veulent continuer pleinement nourrir un bébé avec ton lait. Et c'est juste. Le lait maternel apporte au bébé tous les nutriments et oligo-éléments dont il a besoin. Il contribue également à améliorer l'immunité.
Tout d'abord, vous devez prendre soin des plats dans lesquels le lait sera exprimé. Le contenant doit être stérile. Il est plus facile et plus sûr d'y parvenir en faisant bouillir. Par conséquent, choisissez des ustensiles de cuisine qui résisteront à la chaleur.
Avant de congeler, vous devez préparer tout ce dont vous avez besoin. Pour éviter de faire des erreurs, suivez ces règles :
- Ne versez pas de lait d'expressions différentes dans une seule bouteille.
- Avant de congeler, le lait doit d'abord être refroidi à une température d'environ 20 degrés, puis mis au réfrigérateur pendant quelques heures. Et seulement après cela, mettez-le au congélateur.
- Lavez soigneusement la vaisselle pour la congélation et faites bouillir de préférence.
- Choisissez un récipient avec un couvercle ou une valve hermétiquement fermés.
- La recongélation n'est pas autorisée.
- Il est préférable de congeler en portions - autant que le bébé mange en 1 tétée.
- Il est nécessaire de décongeler le lait maternel à l'avance, de le placer au réfrigérateur pendant 5 à 6 heures, puis de le réchauffer dans de l'eau tiède à 37 degrés. Si vous chauffez davantage le lait maternel, il perdra toutes ses propriétés bénéfiques. Par conséquent, vous ne devriez pas faire bouillir le lait de votre mère. Si l'on soupçonne sa qualité, il vaut mieux le verser immédiatement.
- Le lait caillé a une odeur âcre et désagréable et doit être jeté immédiatement.
- Le plus souvent, le lait décongelé change de couleur et ne sent pas "maman" - c'est normal.
Si vous avez peur de ne pas surchauffer volontairement le lait en le réchauffant, procurez-vous un chauffe-biberon électrique.
Où conserver le lait maternel
Parlons plus en détail des récipients pour conserver le lait maternel. Mieux encore, il conserve ses propriétés dans des bocaux et des bouteilles en verre. Mais ce n'est pas pratique pour la congélation. Les options de conteneurs suivantes conviennent également pour le stockage :
- Conteneurs en plastique. Certains fabricants vendent immédiatement des contenants de congélation dans un ensemble avec un tire-lait.
- Sachets spéciaux pour la congélation du lait maternel.
Vous pouvez conserver du lait maternel fraîchement exprimé :
- à température ambiante et s'il fait froid à la maison - environ 15 degrés, le lait peut rester frais jusqu'à 10 heures;
- dans le réfrigérateur;
- au congélateur.
N'oubliez pas qu'il n'y a rien de mieux pour un bébé que le lait maternel. Aucune formule ne répondra aussi précisément aux besoins en micronutriments et nutriments d'un enfant. Pour augmenter la quantité de lait maternel dont vous avez besoin manger bien et souvent, appliquez régulièrement le bébé au sein et pensez au bien. Après tout, le lait est produit à l'aide d'une hormone, ce qui signifie qu'une attitude positive et une confiance en soi à cet égard ne sont pas du tout des mots vides de sens.
Combien de temps peut-on conserver le lait maternel
Le stockage du lait exprimé à température ambiante est autorisé, mais pas plus de 5 heures. Comme tout autre produit naturel, il est préférable de le conserver au réfrigérateur. À une température d'environ 4 degrés, il peut conserver sa valeur nutritive jusqu'à 7 jours. Si vous avez besoin d'une conservation plus longue du lait, utilisez le congélateur.
- à des températures allant jusqu'à -5, le lait peut être conservé jusqu'à 6 mois;
- si le degré dans le congélateur est de -20, le lait peut être conservé jusqu'à un an.
N'oubliez pas que les ustensiles de stockage doivent être stériles et hermétiques. De plus, les dispositifs d'expression - les mains ou un tire-lait doivent être aussi propres et secs que possible.
