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• Le tocophérol ou vitamine E est le plus important pour une jeune maman, car il participe au processus de production de lait ainsi qu'à la formation d'acides aminés. La vitamine C ou acide ascorbique protège les tissus de la pourriture, renforce les parois des vaisseaux sanguins et a un effet anti-inflammatoire. Le calciférol ou vitamine D est responsable de la formation du tissu osseux et prévient la formation du rachitisme. Désormais, en pharmacie, le choix de complexes vitaminiques pour les jeunes mamans est très large. Par conséquent, choisir la bonne marque ne sera pas difficile, surtout après consultation préalable avec votre médecin. vi3 Les marques de vitamines les plus populaires incluent le complexe vitaminique Elevit Pronatal. Ce complexe contient un ensemble complet de vitamines essentielles et d’autres éléments bénéfiques pour la santé de la femme. De plus, ces vitamines ne doivent être prises qu’une fois par jour, ce qui est très pratique. Ce complexe n'a qu'un seul inconvénient : son coût est assez élevé. vi4 D’autres vitamines populaires sont appelées Vitrum Prenatal Forte. Contrairement au complexe précédent, ils ont un prix plus abordable. De plus, il existe deux variétés – enrichies en fer ou en iode. Ce complexe vitaminique doit également être pris une fois par jour. Si vous choisissez un complexe contenant du fer, vous pourriez ressentir problèmes de selles vi5 Un autre complexe bien connu et demandé est l’Alphabet de la santé de maman. Son principal avantage est son coût, abordable pour de nombreuses femmes. Lors du développement de ce complexe, la compatibilité des substances entre elles a été prise en compte, ce qui a considérablement augmenté l'absorption des vitamines par l'organisme. Mais cet avantage entraîne à son tour des inconvénients d’utilisation. Vous devez prendre trois comprimés par jour tout au long de la journée. Ainsi, une boîte de 60 comprimés ne vous durera que 3 semaines. Article précédent Algues pour le visage Article suivant Vitamines lors de la planification d'une grossesse Articles similaires Les bienfaits indéniables des fraises 12 janvier 2018 Quelle est l’efficacité du patch contraceptif ? Laisser une réponse Annuler la réponse Nom : Courriel : Commentaire : Publier un commentaire Rechercher Masques capillaires thérapeutiques Desserts et pâtisseries Homme Premiers cours Vacances Voyages et tourisme Sexe Famille et maison Style Corps Ésotérisme Moi-même Inscription
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