Vitamines utiles pendant la grossesse

Pour le bon développement de l'enfant et la préservation de la santé de la future mère, elle a juste besoin d'une pleine aliments et une quantité suffisante de vitamines. Mais quel type de vitamines et en quelle quantité - nous répondrons dans cet article.

Quelles vitamines sont nécessaires pendant la grossesse

De nos jours, les pharmacies vendent un vaste assortiment de toutes sortes de complexes vitaminiques qui seront utiles aux femmes enceintes. Tous diffèrent dans leur composition et ont leurs propres caractéristiques de réception. Il y a aussi des contre-indications. Tout cela doit être pris en compte lors du choix d'un médicament et guidé par les conseils d'un spécialiste en charge d'une grossesse et de la santé de la femme.

Après la conception, la future mère doit prendre de la vitamine E. Elle est utile pour prévenir une éventuelle fausse couche et pour le développement du placenta. Une autre vitamine bénéfique qui prévient également la mort fœtale est la B9. On l'appelle aussi acide folique. Si cette vitamine n'est pas suffisante dans le corps de la mère, le bébé peut naître avec des maladies du système nerveux central.

À partir du quatrième mois, l'apport supplémentaire d'acide folique et de vitamine E est généralement annulé, car le besoin de ces vitamines est considérablement réduit. Pendant cette période, le fœtus commence à former et à développer des organes internes. Par conséquent, il est important de se concentrer sur l'apport en calcium, en iode et en fer. Au cours des trois derniers mois, la vitamine A est prescrite pour prévenir le développement de maladies. Afin de renforcer les défenses immunitaires, il est recommandé de prendre de la vitamine C. Pour prévenir le développement de signes de rachitisme, une femme enceinte doit prendre vitamine RÉ.

Vitamines pendant la grossesse - classement des meilleurs

Comme nous l'avons déjà noté, le choix des préparations vitaminées est très large, mais toutes ne conviennent pas spécifiquement aux femmes enceintes. Par conséquent, découvrons quels complexes de ces substances utiles sont reconnus comme les meilleurs. Donc : la liste des meilleurs comprend :

• Fembion. La composition de ce complexe vitaminique comprend de l'iode, ainsi que 9 vitamines essentielles. Ce médicament convient aux femmes en début de grossesse, ainsi qu'aux femmes sur le point de tomber enceintes. La forme de libération de ce produit est des comprimés. Chaque comprimé contient l'indemnité journalière vitamines C, E et groupe B, ainsi que l'iode. Ce médicament satisfait pleinement tous les besoins du bébé à naître et de sa mère dans la première partie de la grossesse. Il satisfait autant que possible les besoins de l'organisme pendant toute la durée de l'admission. Le seul inconvénient de ce Fembion est qu'avec le début du deuxième trimestre, il est nécessaire de l'abandonner et de passer à d'autres vitamines.

• Un autre bon complexe de vitamines a été développé par des spécialistes américains. C'est ce qu'on appelle Vitrum prénatal. Il est préférable de le prendre par les femmes qui ont une glande thyroïde hyperactive. Ce complexe de vitamines contient toutes les substances nécessaires à la santé de la femme enceinte, à l'exception de l'iode. La perte d'acide folique et de fer lors de l'absorption dans l'intestin est prise en compte, la teneur de ces substances dans la préparation est augmentée. Des manifestations allergiques possibles, des nausées et une coloration noire des selles en raison de la forte concentration de fer peuvent s'ajouter au nombre d'inconvénients.

• Le prochain sur la liste est le complexe vitaminique Elevit Pronatal. La composition de ce médicament est pensée pour qu'il puisse être pris tout au long de la grossesse. Il comprend toutes les substances et micro-éléments nécessaires à l'organisme de la future maman et du bébé. Avec l'aide de ce complexe vitaminique, vous pouvez facilement prévenir le développement d'une carence en vitamines et éviter les troubles métaboliques et le développement de malformations fœtales. Elevit Pronatal est recommandé aux femmes présentant une toxicose sévère, une malabsorption de substances, traitées avec des antibiotiques. Il peut également être pris par les femmes qui planifient juste une grossesse. Ce complexe de vitamines ne convient pas aux femmes ayant des problèmes rénaux, car il peut provoquer la formation de calculs. Un autre inconvénient est le manque d'iode parmi les constituants. Par conséquent, les femmes présentant une carence en iode devront le prendre séparément.

• Un autre complexe de vitamines utiles pour les femmes s'appelle Pregnavit. Il a été développé en Allemagne. Il contient des vitamines A, de l'acide folique, de la vitamine C et de la vitamine E. Il existe également du fer et du phosphate discalcique. Ce médicament fonctionne bien pour prévenir l'anémie. Parmi les inconvénients de ce complexe, on peut noter qu'après l'avoir pris, une femme peut présenter des troubles digestifs, une augmentation de la production de gaz et des manifestations allergiques. Il y a un colorant chimique dans la coque du comprimé. De plus, l'iode est absent parmi les composants de ce complexe vitaminique.