Coup de soleil : ses règles, ses bienfaits et ses inconvénients
L'été approche, mais même maintenant dans certaines régions, le soleil brille activement et la température extérieure est telle que vous pouvez vous déshabiller et prendre un bain de soleil avec audace. bronzer- c'est bien sûr bien, mais savez-vous bien bronzer ? Certaines personnes ont peur d'une exposition prolongée au soleil afin d'éviter diverses maladies, tandis que d'autres, au contraire, sont prêtes à se vautrer. sur les plages du matin au soir. Où est la vérité, regardons de plus près.
Les bienfaits du bronzage 
Naturellement, on ne peut pas affirmer avec certitude que le bronzage est utile ou affirmer qu'il est nocif. Comme toujours, bien que quelque part au milieu. Les bains de soleil sont utiles, tout d'abord, car ils améliorent l'humeur, activent l'hormone du bonheur et dissipe la dépression et la mélancolie. À propos de la belle teinte chocolatée de la peau, vous ne pouvez même pas dire quel représentant du beau sexe ne veut pas ressembler à un mulâtre en été.
Si vous prenez des bains de soleil à court terme, le corps normalise l'absorption des protéines, des vitamines, des graisses, des glucides, des minéraux et des oligo-éléments. En même temps, il reçoit une portion de vitamine D et E. De plus, le système immunitaire est renforcé, l'activité mentale et physique est augmentée.
Le soleil est bon pour :
- sang éclaircissant;
- amélioration du métabolisme;
- abaisser le cholestérol dans le corps;
- saturer les tissus en oxygène;
- éliminer les virus et les bactéries.
Les bains ultraviolets sont très utiles pour ceux qui souffrent d'acné active. En raison de la transpiration et des rayons ultraviolets, les glandes sébacées se dessèchent, la peau pèle, ce qui aide les pores à respirer, d'où les problèmes après un coup de soleil avec de l'acné et les anguilles passent. Les coups de soleil sont également bénéfiques pour les personnes atteintes de psoriasis.
Les coups de soleil 
En étant au soleil pendant une longue période, vous pouvez vous brûler, ce qui peut provoquer à l'avenir l'oncologie. De nombreux scientifiques sont d'avis que le bronzage prolongé peut contribuer à l'exacerbation future des maladies chroniques et des tumeurs cancéreuses.
En cas de surchauffe, une transpiration abondante se produit, ce qui élimine le sel et les liquides du corps. Naturellement, ce n'est pas un très bon facteur, en plus de cela, un long moment sur la plage vieillitépiderme. Des rides apparaissent la peau devient flasque et prend très mal son aspect d'origine en raison de la destruction de l'élastine et du collagène par le soleil.
Les bains de soleil sont très nocifs pour les personnes :
- avec une maladie cardiaque;
- avec une pression artérielle élevée;
- avec la tuberculose;
- après un cours de chimiothérapie ;
- avec des maladies du tissu conjonctif;
- de dysplasique naevus;
- souffrant de tumeurs cancéreuses;
- avec des maladies chroniques;
- avec des anomalies pathologiques de la fonction hépatique;
- avec des réactions allergiques;
- prendre des antibiotiques.
Les coups de soleil sont dangereux car des rides profondes peuvent apparaître, dont il est très difficile de se débarrasser. Si une femme souffre de lupus érythémateux, de neurasthénie, de troubles cardiovasculaires, il vaut mieux refuser de rester au soleil.
Le bronzage n'est pas non plus très utile pour les femmes en attente d'être ajoutées à la famille. Il a été prouvé que l'exposition aux rayons ultraviolets est mauvaise pour le système nerveux du bébé à naître. Et maman peut former points noirs sur le visage qui peut disparaître ou rester à vie.
Règles de bronzage 
Le moment le plus efficace pour bronzer est tôt le matin de 8h00 à 11h00 et l'après-midi de 16h00 à 19h00. La période de bronzage la plus dangereuse est le soleil diurne, son effet pénètre très profondément dans l'épiderme, ce qui donne un sursaut photovieillissement.
Il est préférable de commencer par 5 à 15 minutes par jour, en augmentant progressivement le temps de bronzage jusqu'à une heure. Au bout de 60 minutes, il vaut mieux aller à l'ombre, sous les arbres, ou sous un auvent, le bronzage n'ira nulle part, mais vous n'endommagerez pas l'épiderme.
N'oubliez pas une casquette, des chapeaux, des foulards et, bien sûr, des lunettes de soleil. Vous devez protéger votre tête, votre rétine et le contour des yeux pour éviter les rides et la perte de vision.
Il ne faut pas oublier de protéger le corps, n'oubliez pas d'enduire de crèmes avec protection UV, afin de ne pas brûler. Après le bain, vous devez d'abord vous sécher à l'ombre, puis sortir au soleil. Les gouttelettes de liquide agissent comme des lentilles et peuvent provoquer des brûlures. Après un coup de soleil, des lotions ou crèmes hydratantes et rafraîchissantes spéciales doivent être utilisées, de préférence avec de la vitamine E.
