Comment restaurer et maintenir l'élasticité de la peau

La peau humaine perd de son élasticité et de sa fermeté non seulement à cause des changements liés à l'âge, mais aussi à cause d'une mauvaise alimentation, manque de liquide dans le corps, des soins inappropriés ou son absence, grossesse perdre du poids. Comment revenir à votre ancienne jeunesse peau et gardez-le longtemps, vous apprendrez de cet article.

Comment donner de l'élasticité à votre peau

Les causes du vieillissement prématuré de l'épiderme sont multiples et il n'est pas toujours possible de tout suivre. Cependant, il est tout à fait possible de maintenir votre peau dans un état d'élasticité et de fermeté. Vous devez d'abord revoir votre alimentation. Incluez-y des produits laitiers, des noix, des légumes et des fruits frais, en général, des aliments contenant les plus utiles vitamines et oligo-éléments. Vous pouvez également simplement prendre quotidiennement des complexes vitaminiques, par exemple des vitamines A, E, graisse de poisson.

Bougez plus, faites de l'exercice. Le mouvement, c'est la vie, plus vous êtes mobile, plus votre corps est beau, ainsi que votre peau. Vous devriez consommer plus d'eau propre, au moins deux litres par jour. Après tout, si le corps n'a pas assez de liquide, l'épiderme devient moins élastique, une peau paresseuse apparaît.

Vous devez prendre soin de votre corps et de votre visage. Vous devez faire spécial massages, enveloppements, peeling, utilisez des produits cosmétiques spéciaux qui vont nourrir et hydrater l'épiderme. Différentes huiles peuvent être utilisées pour sortie derrière la peau : amande, pêche, noix de coco, l'huile de germe de blé, huile de ricin, huile de noix et bien d'autres. Ils contiennent beaucoup de vitamines et de micro-éléments nécessaires à l'organisme. Par conséquent, en les utilisant, vous donnez à votre peau ce dont elle a besoin pour un aspect épanoui et sain.

Les huiles peuvent être utilisées pures ou ajoutées à vos soins préférés : shampoings, crèmes, lotions, baumes, masques. Il est également conseillé de prendre une douche contrastée et des bains spéciaux. Avec une douche à contraste, vous pouvez utiliser des gants de toilette, des mitaines ou brosses.

Des huiles essentielles, du sel marin, des herbes peuvent être ajoutés aux bains. Par exemple, vous pouvez faire un bain de lait, pour cela, vous devrez mélanger un litre de lait chauffé avec un verre de miel chaud, en ajoutant quelques cuillères d'huile de rose. Versez le tout dans un bain chaud. Ou tu peux faire à base de plantes bain : les décoctions et les infusions peuvent être réalisées à partir de divers herbes, tel que menthe, camomille, origan, mélisse, bouleau.

Vous pouvez également effectuer des procédures minérales: versez beaucoup d'eau minérale chauffée dans le bain et allongez-vous pendant 20 à 30 minutes. Ou vous pouvez faire un bain avec l'ajout de naturel jus de fruits fraîchement pressés d'orange, citron, pamplemousse. Les jus d'agrumes et les tisanes peuvent être congelés en cubes glace, et donnez-leur un petit massage.

Masques d'élasticité

Pour rendre la peau élastique, vous n'avez pas seulement besoin d'une bonne nutrition, de sports et de beaucoup de liquides. Nécessairement nécessaire soin de la peau. Les masques sont l'un des grands outils. Ils peuvent être achetés dans les magasins de cosmétiques, ainsi que fabriqués vous-même à partir de ces produits que chaque maison possède probablement.

• Huile - un masque à base d'huile d'olive est parfait pour toutes les peaux. Il suffit de le réchauffer un peu, de lubrifier les zones nécessaires de l'épiderme et de s'envelopper dans des vêtements chauds. Après 30 minutes, rincez l'huile et lubrifiez la peau avec de la crème.
• Miel - mélangez le lait de coco, les flocons d'avoine et le miel dans des proportions égales. Appliquer sur l'épiderme pendant une demi-heure.
• Masquer-peeling- râper la pulpe de noix de coco, mélanger avec une cuillerée de yaourt nature sans charges, flocons d'avoine et sel de mer... Vaporisez la peau, appliquez le peeling en mouvements circulaires et laissez poser 15 minutes.
• Yaourt- mélanger un oeuf de poule, une petite cuillerée de liquide vitamine E et une cuillerée de yaourt nature sans charges. Gardez sur la peau pendant 20-30 minutes.
• Crémeux - mélangez un verre de crème épaisse, du jus de citron, 100 ml de vodka, une cuillerée de glycérine, un œuf de poule. Appliquer la masse avant le coucher.
• Gélatineux - versez une cuillerée de gélatine avec 100 ml de crème épaisse, chauffez à feu doux jusqu'à dissolution. Ajouter une cuillerée de miel et de glycérine.
• Pomme de terre - râper les pommes de terre, presser le jus. Pressez également le jus de persil, puis mélangez les deux jus et étalez-le sur la peau.
• Cidre de pomme - préparez une purée de pommes de terre à partir d'un fruit, puis ajoutez le jaune, 6 g d'huile de tournesol, 5 ml de vinaigre de cidre de pomme, 13 ml de miel.

Crèmes pour l'élasticité de la peau

Non seulement les masques et les enveloppements peuvent augmenter l'élasticité de la peau, mais aussi crème, qui peuvent être achetés dans les magasins de cosmétiques, ou que vous pouvez fabriquer vous-même. Lors de l'achat d'un produit, vous devez examiner attentivement l'emballage et la composition. Les crèmes doivent contenir :

• élastine;
• collagène;
• D-panthénol;
• thé vert;
• vitamines A, E, B;
• hyaluronique acide;
• huiles essentielles.

Grâce à ces composants, la fermeté et l'élasticité de la peau s'améliorent, l'enflure est enlevée et inflammatoire. L'humidité est retenue dans les cellules de la peau, l'épiderme est nourri et hydrate... Vous trouverez ci-dessous une évaluation de dix crèmes utiles et efficaces.

1. "Silhouette mannequin" de la marque Pure Line;
2. « Ascenseur Fermeté»Les marques Clarins ;
3. Lait « Soins intensifs. Résilience » de Garnier ;
4. Crème pour le corps au beurre de karité biologique Planeta Organica;
5. "Desserts pour le corps aramel Cappuccino "de la boutique biologique ;
6. "Body Silk" par Dove;
7. Nutriextra de Vichy ;
8. « Phyto Ligne "de Eveline;
9. Body Excellence par Chanel;
10. "Spa belita"De Vitex.

Pour faire une crème maison, vous devrez mélanger quelques cuillères d'huile d'amande, une cuillère de bouillon de camomille, quelques cuillères de vaseline, une demi-cuillère de miel et de sel marin, du jaune. Mieux appliqué avant le coucher et conservé dans un endroit frais.

Comment conserver l'élasticité

Afin de garder la peau en parfaite élasticité et élasticité, vous devez en prendre soin tous les jours. N'oubliez pas de prendre des aliments, des vitamines et des liquides appropriés et sains. Pour bouger plus, il vaut mieux aller au travail à pied que d'aller en voiture. Cela vous remontera le moral et stressera votre corps.

N'oubliez pas non plus l'activité physique - sport, yoga, fitness, ou simplement marcher ou danser. Il convient également de se souvenir des procédures cosmétiques. Faites des enveloppements corporels, des peelings, des massages, faites des masques et n'oubliez pas les moyens de nourrir et d'hydrater la peau. En même temps, il ne faut pas oublier que mauvaises habitudes: fumeur et de l'alcool ils ne s'améliorent pas et ont un très mauvais effet sur l'épiderme. Par conséquent, il vaut mieux les abandonner afin de préserver votre jeunesse et votre beauté.