Toute la richesse : les bienfaits du sel marin

Tout le monde a probablement vu plus d'une fois du sel de mer dans les rayons des pharmacies et des magasins. Il est obtenu principalement naturellement à partir de diverses mers. Il est assez différent du sel de table ordinaire, car le sel marin contient de nombreux minéraux utiles. Le sel de mer était extrait dans les temps anciens. Il est utilisé en cuisine et en médecine depuis des siècles. Quelles propriétés utiles il porte en lui-même et comment l'utiliser, vous apprendrez de cet article.

Les bienfaits du sel marin

Comme déjà mentionné, le sel de mer est différent du sel de table. Le sel extrait de la mer contient plus de 80 oligo-éléments nécessaires à la santé de l'organisme. Par exemple, il contient du potassium et du sodium, qui jouent un rôle important dans la régulation de la nutrition et le nettoyage des cellules. Le calcium guérit les plaies, prévient diverses infections. Le magnésium prévient le vieillissement cutané et détend les muscles.

Le manganèse renforce le système immunitaire, forme le tissu osseux. Le brome apaise le système nerveux. Le sélénium prévient le développement du cancer. L'iode est impliqué dans la régulation des niveaux hormonaux. Le silicium renforce les tissus et les vaisseaux sanguins. En raison du fait que le sel est extrait de différentes mers, sa composition peut varier. Par exemple, le sel extrait de la mer Morte est le plus utilisé dans le domaine de la cosmétologie.

En consommant du sel de mer à l'intérieur du corps, vous pouvez vous débarrasser de nombreuses maladies. Il peut abaisser la tension artérielle, le taux de cholestérol. Le sel est utilisé pour traiter les maladies de la peau, améliorer l'immunité et réduire l'excès de poids. Le sel est également efficace dans l'asthme. Les bains de sel sont utilisés pour soulager le stress, la dépression et normaliser le sommeil.

Dommage du sel de mer

Beaucoup de gens pensent que le sel de mer est totalement inoffensif. En fait, ce n'est pas vrai. Oui, il y a beaucoup d'avantages et de points positifs. utile Propriétés. Mais, comme beaucoup d'autres remèdes, il doit être pris avec modération. S'il est consommé en excès, le sel de mer peut causer d'énormes dommages au corps humain. La pression artérielle peut augmenter, suivie d'un accident vasculaire cérébral ou d'une insuffisance cardiaque. De plus, la vision peut se détériorer, des problèmes avec le système nerveux surviendront. N'oubliez pas non plus les réactions allergiques, qui ne mèneront pas non plus à quelque chose de bon.

Sel de mer : contre-indications

L'utilisation de sel marin est strictement contre-indiquée pour les personnes souffrant de :

• hypertension;
• tuberculose;
• ulcère de l'estomac;
• maladies de la peau;
• gonflement;
• insuffisance rénale;
• maladies sexuellement transmissibles;
• glaucome;
• maladies infectieuses.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent utiliser le sel de mer avec une extrême prudence. De plus, le sel avec des additifs et des parfums ne doit pas être utilisé pour les personnes souffrant de problèmes de peau et d'allergies.

Application de sel marin

Ce produit utile est utilisé dans de nombreux domaines : cuisine, médecine, cosmétologie. Étant donné que le sel ne subit pratiquement aucun traitement, tous les minéraux et oligo-éléments utiles y restent. Ainsi, vous pouvez remplacer en toute sécurité le sel de table ordinaire par du sel de mer dans la cuisine. C'est vrai qu'il faut en mettre un peu moins. Si le sel est finement moulu, les aliments doivent être salés après la cuisson. Et de gros cristaux peuvent être placés pendant la cuisson, ainsi que pendant la conservation. Il peut être utilisé en toute sécurité en combinaison avec divers herbes(épices, oignons, basilic, algues).

Dans le domaine de la cosmétologie, le sel de mer est également très célèbre et pertinent à ce jour. Divers masques, crèmes, gommages, lotions en sont fabriqués. Il est utilisé pour enveloppements, plateaux. Utilisé pour traiter les cheveux, les soucis, la peau du corps et le visage. En raison de la grande quantité de substances utiles, la peau devient beaucoup plus élastique, plus tonique et sensiblement plus jeune.

Le sel marin est activement utilisé en balnéothérapie (guérison à l'aide d'eaux minérales). Et aussi pour le traitement de diverses autres maladies. Avec son aide (avec une utilisation longue et constante), vous pouvez guérir les rhumatismes, l'hypertension, divers types champignon, sciatique, conjonctivite, sinusite, otite moyenne, arthrite, mastopathie, constipation et diarrhée.

Sel de mer pour les cheveux

Si vous souffrez de perte de cheveux Cheveu, ou ils sont minces, cassés, secs, alors dans tous ces cas, le sel de mer aidera. Le produit humide peut simplement être frotté dans les racines des cheveux. En nettoyant le cuir chevelu des particules mortes kératinisées, les processus métaboliques s'amélioreront, l'excès de graisse sera éliminé.

En outre, le sel peut être combiné avec de la crème sure, des huiles essentielles, du yaourt, de la mayonnaise et d'autres produits. Obligatoire, après application masques sur vos cheveux, couvrez votre tête avec un film et une serviette pendant environ une heure.

Un gommage de la tête peut être réalisé avec 100 g de sel marin, 10 gouttes d'huile de ricin et 5 gouttes d'huile de cannelle. Mélanger tous les ingrédients ensemble. Avant de vous laver les cheveux, appliquez le peeling sur le cuir chevelu en massant soigneusement pendant 25 minutes.

Vous pouvez également faire une laque pour cheveux qui renforcera sa structure, la rendra lisse et saine. Il faudra 100 ml d'eau minérale, 5 gouttes menthe d'huile et 20 g de sel marin finement moulu. Dissoudre le sel dans de l'eau minérale et égoutter l'huile. Ce spray peut être versé dans un flacon pulvérisateur pour faciliter la pulvérisation. Vaporisez sur toute la longueur des cheveux tous les deux jours.

Sel de mer pour le visage

Le sel de mer désobstrue et resserre les pores obstrués pour visage, sèche peau et le régénère. Pour les soins du visage, ce produit peut être utilisé pour faire des masques, crèmes, toniques et peeling... Tous les ingrédients de ces produits sont facilement disponibles et coûtent très peu.

Pour nettoyer la saleté et enlever se réconcilier lotion peut être préparée. Vous aurez besoin de 30 g de sel marin, 10 g de savon pour bébé, 50 ml d'eau minérale, 20 ml de crème épaisse. L'eau minérale doit être chauffée un peu, y verser la crème et ajouter du sel. Râpez le savon et ajoutez-le à l'eau minérale. Mélangez le tout soigneusement. Vous pouvez utiliser cette lotion plusieurs fois par jour.

Pour frotter vous aurez besoin de 5 g de soda, 10 g de sel, 20 gel aloès... Mélanger tous les ingrédients. Appliquer sur le visage avec des mouvements de massage. Pour faire un toner rafraîchissant pour le visage, vous avez besoin de 30 ml d'eau minérale, de quelques concombres et de 8 g de sel. Chauffer l'eau minérale et y dissoudre le sel. Râper les concombres et en presser le jus. Ajoutez-le à de l'eau minérale. Pour masques vous pouvez utiliser 30 g de crème sure grasse, 10 g de sel, quelques gouttes d'huile de bergamote, 5 g d'huile karité... Mélanger tous les ingrédients et battre jusqu'à crémeuxÉtats. Appliquer sur la peau du visage cuite à la vapeur, en couvrant de papier d'aluminium pendant 20 minutes.

Crème nourrissante rajeunissante - 5 g de sel, quelques gouttes d'huile de jojoba, une goutte d'huile de blé, capsule vitamine E et 10 g de crème pour bébé. Mélangez tous les produits entre eux. Appliquer une fois par jour, avant le coucher. S'il vous semble que la crème est trop grasse, vous pouvez la diluer avec de l'eau minérale.

Sel de mer pour le corps

Le peeling au sel de mer peut être fait non seulement pour le visage, mais pour tout corps... Par exemple, vous pouvez combiner du sel de mer et caféépaissie en ajoutant de l'huile d'olive, d'amande ou de sésame et quelques gouttes de n'importe quelle huile essentielle.

Pour se débarrasser de la peau d'orange, vous avez besoin de sel et de miel. Ils doivent être mélangés et massés sur la peau. Pour augmenter l'effet, vous pouvez ajouter quelques gouttes huile essentielle orange, citron ou pamplemousse. Vous pouvez également prendre des bains avec l'ajout de sel marin. Ce bain permet de lisser et de rajeunir la peau. Dans un bain chaud, ajoutez 400 g de sel marin et 200 g d'algues séchées.

Ou vous pouvez prendre une livre de sel de mer, quelques litres de lait gras, 10 gouttes huile de lavande et 20 gouttes d'huile d'amande. Ajouter tous les ingrédients à un bain chaud. Le sel nettoiera, le lait rajeunira la peau, la rendra élastique et les huiles nourriront la peau.

Afin de se débarrasser de boutons sur le corps, il faut en l'eau(environ 38 degrés) ajoutez un kilogramme de sel marin. Prenez de tels bains tous les deux jours pendant 10 à 15 minutes. En outre, de tels bains peuvent vous faire économiser des kilos en trop. Pour le meilleur effet, vous pouvez également ajouter du soda (soulage les vergetures). Des huiles essentielles peuvent être ajoutées aux bains de sel. huiles pour rendre la peau plus hydratée et nourrie.

Le sel de mer peut être combiné avec de la bouillie d'algues. Avec cette masse, vous pouvez faire Enveloppements corporels... Il suffit de l'étaler sur les zones à problèmes, en le recouvrant d'un film. Maintenez pendant 40 minutes, rincez et lubrifiez avec de la crème.

Sel de mer pour les ongles

Pour les soucis, le sel de mer est également très bénéfique. Il est préférable de faire des bains avec. Les ongles se vaporiseront et le sel marin renforcera et restaurera la plaque de l'ongle. À souci ne pas devra exfolier 50 g de sel, 30 ml de jus de citron, 6 gouttes d'huile de romarin. Faites chauffer l'eau à 40 degrés et ajoutez-y tous les produits.

Afin de souci a grandi plus vite, vous pouvez verser 4 gouttes dans un bain chaud huiles olive, 15 gouttes d'iode et ajouter 30 g de sel. Cuire les poignées à la vapeur pendant une demi-heure.

Peut également être utilisé pour le bain vinaigre de pomme, huile de citron et sel marin. Chauffer l'eau et 50 ml de vinaigre à une température acceptable. Dissoudre le sel dans l'eau et verser l'huile essentielle.

Sel de mer pour les enfants

Récemment, dans le domaine de la pédiatrie, le sel thermes... Les experts disent que de telles procédures ont un effet positif sur le corps de l'enfant. Le sel élimine les troubles neurologiques, le rachitisme et les blessures à la naissance. De plus, il améliore grandement le sommeil des enfants, la coagulation du sang, diminue les coliques et apaise. Il a également un effet bénéfique sur les organes respiratoires, l'équilibre acido-basique et augmente l'hémoglobine.

Le sel affecte également le système musculo-squelettique, les vaisseaux sanguins et l'activité cardiaque. enfants. Augmente la circulation sanguine, le métabolisme. Propriété analgésique, anti-inflammatoire pour les enfants souffrant de diathèse, de dermatite. Des règles strictes doivent être suivies pour garantir que de telles procédures ne sont que bénéfiques. Le régime de température de l'eau ne doit pas dépasser 36 degrés. Pour les bébés, la durée du bain ne dépasse pas 10 minutes, pour les enfants plus âgés environ 20 minutes. Avant de commencer une session, vous devez étudier attentivement annotation comment et en quelles quantités ajouter du sel de mer. Ne jamais laisser l'eau salée être avalée ou entrer en contact avec les yeux.

Si vous décidez de vous baigner de bébé dans les bains de sel, consultez d'abord un spécialiste. Car pour certaines maladies, prendre des bains au sel marin est strictement interdit. Si vous remarquez une rougeur de la peau pendant le bain, il est préférable d'éviter de telles procédures afin d'éviter les réactions allergiques.

Traitement au sel de mer

Pour faciliter le travail du cœur, vous pouvez prendre des bains au sel marin tous les deux jours. Pour ce faire, dissolvez quelques kilogrammes de sel marin dans de l'eau. Restez dans de tels bains pendant 15 minutes. Le cours est de 10 à 15 fois. Vous devez vous allonger calmement, détendu et vos jambes doivent être relevées.

Pour les maladies chroniques des reins, du foie, de l'arthrite, des maladies neuropsychiatriques, les bains chauds (40-42 degrés) ont un effet très positif. De telles procédures doivent être effectuées avec une extrême prudence pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires.

Les bains de sel aideront à se débarrasser de l'eczéma, du psoriasis, ostéochandrose ainsi qu'améliorer la mobilité articulaire, soulager les spasmes rhumatismaux.

Un bain chaud additionné de sel marin et de quelques gouttes d'huile (lavande, menthe, camomille) peut soulager les tensions nerveuses, le stress et la dépression.

Pour les rhumes, les infections virales respiratoires aiguës, les maladies des bronches et du nasopharynx, l'inhalation aidera. Deux fois par jour, vous devez dissoudre deux cuillères à soupe de sel dans un litre d'eau, faire bouillir pendant 5 minutes et inhaler les vapeurs de l'eau salée. Si des problèmes de bronches doivent être inhalés par la bouche, expirés par le nez, la maladie nasopharyngée est traitée de la manière opposée.

Si vous avez une sinusite, une amygdalite ou un rhume, vous pouvez dissoudre une cuillerée de sel marin dans un verre d'eau. Avec une seringue, aspirez le liquide et versez-le dans n'importe quelle narine. La tête doit être inclinée, l'eau doit couler de l'autre narine. Vous pouvez également vous gargariser avec le même mélange.

Avec les varices, vous pouvez faire des compresses de sel. Versez du sel avec de l'eau (proportion 1: 1), remuez jusqu'à dissolution. Refroidir à zéro degré, mettre sur une étamine. Mettez la gaze sur les zones à problèmes, en renforçant avec un bandage élastique. Attendez le chauffage, après quoi il est nécessaire de broyer cette zone de la peau.