बालों को झड़ने से रोकने के लिए क्या करें?
विभिन्न टोपियां बालों में स्थैतिक बिजली का कारण बनती हैं, जिससे बाल झड़ते हैं। लेकिन गर्मी का मौसम आने के बाद भी यह समस्या खत्म नहीं हो सकती है। अच्छे बालों के कई मालिक इससे परिचित हैं। अपने बालों को सुंदर और प्रबंधनीय बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
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बाल क्यों झड़ते हैं?
घुंघराले बालों के कई कारण हो सकते हैं।
- सबसे पहले, यह बालों की संरचना है। विकास की प्रक्रिया में, इसकी विकृति हो सकती है। बालों को ढकने वाले शल्क खुल जाते हैं, जिससे झड़ना शुरू हो जाता है।
- दूसरे, बालों का विद्युतीकरण। बाल बिजली का निर्माण करते हैं, जिससे फ्रिज़ भी होता है।
- तीसरा, नमी की अनुपस्थिति या कमी। बाल बन जाते हैं सूखी, फीका पड़ जाता है, युक्तियाँ विभाजित होने लगती हैं, और फूलापन आ जाता है।
- चौथा, फुलाने का कारण जीन में निहित बालों की संरचना की एक विशेषता हो सकती है।
बालों के झड़ने का कारण बनने वाले बाहरी कारक:
- पर्यावरण का प्रभाव।
- पानी की कठोरता।
- अनुचित देखभाल।
- विटामिन की कमी।
- हेयर ड्रायर, रेक्टिफायर और अन्य बिजली के उपकरणों का प्रभाव।
- सिंथेटिक कपड़े पहनना।
- शरीर के रोग।
- तंत्रिका तनाव, खराब नींद, थकान।
बालों को झड़ने से रोकने के लिए क्या करें?
अत्यधिक रूखेपन से बचने के लिए आपको अपने बालों की लगातार देखभाल करने की आवश्यकता है। बाल आपको चाहिए भिगोना... ऐसा करने के लिए, सूखे बालों के लिए विशेष शैंपू चुनें। इस मामले में मात्रा के साधन उपयुक्त नहीं हैं। ये आपके बालों को और भी ज्यादा ड्राई कर देंगे। उपयोग किए जाने वाले बाम और कंडीशनर भी विशेष रूप से अच्छे और सूखे बालों के लिए होने चाहिए।
कम बार प्रयोग करें हेयर ड्रायर... अगर आपको अपने बालों को जल्दी सुखाने की जरूरत है, तो कोल्ड सेटिंग का इस्तेमाल करें। बाम लगाते समय इसे त्वचा पर न लगाएं। कोशिश करें कि जब बाल गीले हों तो उन्हें रगड़ें नहीं, बस तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।
यदि आप अतिरिक्त लीव-इन उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें चुनें जिनका सीधा प्रभाव पड़ता है। साथ ही उन्हें बालों का वजन कम नहीं करना चाहिए। कंघी करने के लिए लकड़ी की कंघी का प्रयोग करें, लेकिन गीले बालों में कंघी न करें।
अपना आहार बदलें। अधिक डेयरी उत्पाद, दुबली मछली और मांस, और विभिन्न प्रकार की सब्जियां और फल खाएं। बहुत अधिक मसालेदार, तैलीय और नमकीन खाद्य पदार्थ आपके बालों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। शराब और तंबाकू के धुएं का भी बुरा असर पड़ता है।
वार्निश का उपयोग करने से अनियंत्रित किस्में को स्टाइल करने में मदद मिलेगी, लेकिन साथ ही उनका वजन कम होगा। वे जल्दी गंदे हो जाएंगे। इसलिए, अक्सर इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
मास्क धक्का देने से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- 1 नींबू निचोड़ें और थोड़ा गर्म पानी डालें। बिना धोए थोड़े नम, धुले बालों पर लगाएं। यह मुखौटा आपके बालों को चमक बहाल करने और इसे और अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद करेगा।
- गर्म burdock तेल को जड़ों में रगड़ें, और फिर पूरे बालों में वितरित करें। उनके ऊपर एक बैग रखें और एक तौलिये से लपेट दें। एक घंटे के बाद, मास्क को धोया जा सकता है। फिर बालों को पानी और नींबू के रस से धो लें।
- जैतून के तेल के दो बड़े चम्मच और मेयोनेज़ के एक बड़े चम्मच में हिलाओ। एक कच्चा अंडा डालें। बालों पर लगाएं, लपेटें और 20 मिनट तक रखें। फिर अच्छी तरह धो लें।
बालों का झड़ना क्यों खत्म होता है?
युक्तियों का फुलाना उनके कारण होता है क्रॉस सेक्शन... इससे बचने के लिए, अपने बालों के सिरों को ट्रिम करने के लिए समय-समय पर अपने नाई के पास जाएँ। गर्म कैंची से बाल कटवाने से बहुत मदद मिलती है।
स्प्लिट एंड्स का इस्तेमाल करें। आप उन्हें एक कसने के साथ सीधा कर सकते हैं। ऐसा सिर्फ अच्छे से सूखे बालों पर ही करना चाहिए। धुंधला होने के लिए, "कोमल" पेंट चुनें। अपने स्ट्रैंड्स को यूवी एक्सपोजर से बचाएं। गर्मियों में टोपी पहनने की सलाह दी जाती है।
मोम बहुत मदद करता है। थोड़ी सी मात्रा को अपनी उंगलियों से रगड़ कर सिरों पर लगाना चाहिए। समय-समय पर अपने स्कैल्प की मालिश करने की कोशिश करें। यह जड़ों को पोषक तत्वों की आपूर्ति को बढ़ावा देता है, जिसका बालों के सिरों पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
उचित पोषण और लगातार बालों की देखभाल आपके बालों को स्वस्थ, चमकदार और प्रबंधनीय बनाए रखने में मदद कर सकती है।
