पराग
मधुमक्खी उत्पादों के लाभों के बारे में लोग लंबे समय से जानते हैं। उनमें से एक पराग है, जो स्वस्थ होने, मज़बूत करने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की अपनी क्षमता के लिए बेशकीमती है। आइए इस मधुमक्खी पालन उत्पाद पर करीब से नज़र डालें।
पराग के लाभ
फूलों से जो पराग एकत्र किया जाता है, वह नर पौधे की कोशिकाएँ होती हैं जो प्रजनन के लिए आवश्यक होती हैं। इसमें बहुत सारे विटामिन, खनिज और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं, जिसके कारण इस मधुमक्खी उत्पाद में कई उपचार गुण होते हैं:
- क्षतिग्रस्त ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत को बढ़ावा देता है।
- इसकी एंटीऑक्सीडेंट और जिंक सामग्री के लिए धन्यवाद, पराग नाखूनों, बालों और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है, इसे लोच देता है। यह कोई संयोग नहीं है कि यह कई सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल है।
- इसमें मूत्रवर्धक और पित्तशामक प्रभाव होता है, यकृत के कार्य में सुधार होता है।
- यह सक्रिय रूप से हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया में भाग लेता है, ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में वृद्धि करता है।
- यदि पराग का उपयोग दवाओं के समानांतर किया जाता है, तो यह उनके प्रभाव को बढ़ा सकता है। यदि आप इसका नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो यह आपके द्वारा ली जा रही दवाओं की खुराक को कम करने में मदद करेगा।
- अन्य बातों के अलावा, यह एक अच्छा छुट्टी के बाद का उपाय है: पराग पूरी तरह से हैंगओवर सिंड्रोम से राहत देता है।
- रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को दबाता है, आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है।
- यह प्रोटीन संश्लेषण को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है, इसलिए यह एक प्रभावी उपचय है।
- पराग का हृदय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस उपाय का रिसेप्शन एथेरोस्क्लेरोसिस और इस्केमिक रोग के उपचार में योगदान देता है, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है और हृदय गति को सामान्य करता है।
- यदि आहार के दौरान पराग का सेवन किया जाता है, तो शरीर की चर्बी बहुत तेजी से जलती है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
- यह एक बेहतरीन एंटी-एजिंग एजेंट है। पराग मुक्त कणों को नष्ट करता है, इसलिए इसे यौवन का एक प्रकार का अमृत माना जाता है।
तो हम कह सकते हैं कि पराग कभी-कभी अपने औषधीय गुणों में कई दवाओं से आगे निकल जाता है। इसकी संरचना उस पौधे पर निर्भर करती है जिससे इसे एकत्र किया गया था, लेकिन लाभ अपरिवर्तित रहते हैं। 
पराग नुकसान
वयस्कों के लिए जिन्हें इस उत्पाद से एलर्जी नहीं है, पराग आमतौर पर हानिकारक नहीं होते हैं। शिशुओं के लिए, इसे सावधानी के साथ दिया जाना चाहिए। यह एक बहुत ही केंद्रित उत्पाद है, इसलिए बच्चों को छह महीने तक इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। छह महीने से तीन साल तक का बच्चा पराग खा सकता है, लेकिन एक दिन में तीन बड़े चम्मच से ज्यादा नहीं।
गर्भवती महिलाओं के लिए, खुराक को कम से कम आधा किया जाना चाहिए: यह कैलोरी में बहुत अधिक है, और इसमें काफी मात्रा में फ्रुक्टोज भी होता है। इसके अलावा, चूंकि पराग एक एलर्जेन हो सकता है, इसलिए शिशुओं में जिल्द की सूजन विकसित हो सकती है।
यदि, पराग लगाने के बाद भी, आपको असुविधा (मतली, लालिमा, दाने) का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत इसे लेना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
पराग मतभेद
पराग के लिए कई मतभेद नहीं हैं। मुख्य एक एलर्जी की प्रतिक्रिया है (हालांकि, अन्य मधुमक्खी पालन उत्पादों की तरह)। हालांकि, आमतौर पर 5% से अधिक लोगों को इससे एलर्जी नहीं होती है। ऐसा भी होता है कि एक व्यक्ति जो पराग को सांस नहीं ले सकता है वह बिना किसी नकारात्मक परिणाम के इसे अंदर ले जाता है। 
पराग सावधानी और बीमार के साथ लिया जाना चाहिए मधुमेह... इसके अलावा, रक्तस्राव से ग्रस्त लोगों के लिए भी इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
अंत में, पराग स्फूर्तिदायक हो सकता है, इसलिए इसे शाम के समय न लें।
पराग आवेदन
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पराग लेना काढ़े या हर्बल जलसेक की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी है। इसका उपयोग तंत्रिका तंत्र के रोगों और चयापचय संबंधी विकारों के लिए किया जाता है, लगातार कमजोरी की भावना के साथ, रक्ताल्पता, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम से जुड़े विभिन्न रोग। पराग पुरुषों के लिए भी अपरिहार्य है: यह यौन नपुंसकता और प्रोस्टेट रोग को ठीक करने में मदद करता है।
चिकित्सा उद्देश्यों के अलावा, कॉस्मेटोलॉजी में पराग का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इसके आधार पर, त्वचा और बालों के लिए उत्पाद बनाए जाते हैं: क्रीम, मास्क, स्क्रब, साथ ही साबुन। 
बालों को मजबूत करने और बढ़ने के लिए, पराग जलसेक बहुत उपयोगी है, 200 ग्राम को आधा गिलास पानी में डालना चाहिए, इसे काढ़ा करके आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसमें एक अंडे की जर्दी मिलाएं, सभी चीजों को अच्छे से पीसकर स्कैल्प में मलें। सवा घंटे बाद धो लें। हर दो सप्ताह में एक बार इस तरह के उपाय का उपयोग करना पर्याप्त है।
पराग के सभी अद्भुत गुणों के बावजूद, यह बहुत सक्रिय है, इसलिए इसे सावधानी से लिया जाना चाहिए। कुछ अनाज की खुराक के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है, जिसके बाद, सामान्य स्वास्थ्य के अधीन, मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है।
पराग कैसे लें
पराग का सेवन आमतौर पर पाठ्यक्रमों में किया जाता है। यहाँ विभिन्न रोगों के लिए इसका उपयोग करने के तरीके दिए गए हैं:
- प्रारंभिक अवस्था में मनोभ्रंश से पीड़ित बुजुर्ग लोगों को पराग 1 चम्मच देना चाहिए। प्रति दिन तीन बार। एक महीने के कोर्स के बाद दो से तीन हफ्ते का ब्रेक लेने की जरूरत होती है।
- अगर आपकी किडनी में दर्द हो रहा है तो चाय के पराग को उतनी ही मात्रा में शहद के साथ मिलाकर लेने से फायदा होता है। इसके अतिरिक्त, गुर्दे की तैयारी और हर्बल काढ़े लेना अच्छा है।
- कोलेसिस्टिटिस, गैस्ट्र्रिटिस या लगातार कब्ज के साथ, उपाय दिन में तीन बार, 1 चम्मच लिया जाता है। आपको इसे भोजन से आधे घंटे पहले तीन सप्ताह तक पीने की आवश्यकता है।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए, यह नुस्खा मदद करेगा: 500 ग्राम अच्छा शहद लें, इसमें 75 मिलीलीटर मुसब्बर का रस और 20 ग्राम पराग मिलाएं। इन सभी उपचार घटकों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए और ठंडे, गर्म स्थान पर रखा जाना चाहिए। वे इस रचना को भोजन से आधे घंटे पहले दिन में दो बार पीते हैं। कोर्स काफी लंबा हो सकता है, लेकिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में कई समस्याएं पीछे होंगी।
- पराग उच्च रक्तचाप में भी मदद करेगा। यहां उपचार का कोर्स थोड़ा लंबा है: लगभग डेढ़ महीने। आपको पराग को शहद के साथ क्रमशः 1: 2 के अनुपात में मिलाना होगा और भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार पीना होगा।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पराग पानी में खराब रूप से घुल जाता है। इसलिए, इसे हमेशा किण्वित दूध उत्पादों या तरल शहद के साथ मिलाया जाता है। इस तरह के मिश्रण को दलिया या मौसमी फलों के सलाद में जोड़ना अच्छा है: स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों।
पराग को खाली पेट लेना बहुत अच्छा है: इस तरह इसके सभी उपचार गुण बेहतर तरीके से सामने आते हैं। आप बस एक छोटा चम्मच चमत्कारी उपाय अच्छी तरह चबाकर खा सकते हैं। एक अन्य विकल्प यह है कि पराग की थोड़ी मात्रा पर जोर दें और भोजन से आधे घंटे पहले इसे पी लें, ताकि सभी उपचार तत्व आपके शरीर में प्रवेश कर सकें।
ये सभी पराग के लाभकारी गुण नहीं हैं। यह कई बीमारियों और किसी भी उम्र में फायदेमंद है, इसलिए पराग लें और स्वस्थ रहें!
