इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट: उनके नुकसान और क्या कोई लाभ हैं
हालांकि 2003 में ई-सिगरेट का पेटेंट कराया गया था, लेकिन उनकी लोकप्रियता का चरम अभी शुरू हो गया है। इस तथ्य को देखते हुए कि भीड़-भाड़ वाली जगहों पर धूम्रपान करना मना है, वेपोराइज़र उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट समाधान बन गए हैं जो इस लत को नहीं छोड़ सकते। क्या वे वास्तव में मदद करते हैं धूम्रपान छोड़ने? सेहत के लिए हानिकारक है या नहीं? आइए इसे एक साथ समझें।
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इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का सार
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट आपको यथासंभव नियमित सिगरेट पीने की प्रक्रिया का अनुकरण करने की अनुमति देती है। सबसे पहले, उनके उपयोग के दौरान, धुआं दिखाई देता है, आग लगती है और धूम्रपान करने वाला अपने शुद्ध रूप में उसी निकोटीन को अंदर लेता है। हालांकि बहुत पहले नहीं, विशेष सुगंधित तरल पदार्थ दिखाई दिए, जिनमें एक ग्राम निकोटीन नहीं होता है। बाह्य रूप से, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट तंबाकू के साथ आम लोगों के समान ही हैं। वे पाइप, सिगार या सिगरेट के रूप में हो सकते हैं।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के संचालन का सिद्धांत लगभग समान है। मुख्य रहस्य इसका तरल है, जो लगातार भाप जनरेटर के संपर्क में है। सिगरेट को लगातार चालू और बंद करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि जैसे ही कोई व्यक्ति कश लेता है, यह काम करना शुरू कर देता है। भाप जनरेटर तुरंत तरल को गर्म करता है और भाप पैदा करता है, जो धूम्रपान करने वाले द्वारा साँस ली जाती है। सिगरेट की नोक पर एक एलईडी होती है जो हर कश के साथ चालू होती है, और अगर बैटरी कम चल रही हो तो भी चमकती है।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के नुकसान
हालांकि कई विशेषज्ञ हर दिन इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के हानिरहित होने के बारे में बात करते हैं, फिर भी, इस तरह के धूम्रपान से स्वास्थ्य पर भी असर नहीं पड़ेगा। और सभी क्योंकि अधिकांश धूम्रपान करने वाले इस उपकरण का सक्रिय रूप से दुरुपयोग करना शुरू कर देते हैं। तदनुसार, निकोटीन और अन्य पदार्थों के साथ शरीर की संतृप्ति स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाती है। सबसे पहले, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट रक्त परिसंचरण, तंत्रिका और हृदय प्रणाली, यकृत, गुर्दे आदि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इस तथ्य को देखते हुए कि ज्यादातर मामलों में, धूम्रपान एक मनोवैज्ञानिक लत है, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग करने की आदत से लड़ना समय और धन की बर्बादी है। 
अनिवार्य रूप से, ई-सिगरेट नियमित सिगरेट पीने के समान निकोटीन की खपत है। अगर निकोटीन मुक्त इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट की बात करें तो यहां भी सब कुछ इतना आसान नहीं है। दुर्भाग्य से, कई निर्माता तरल पदार्थ की संरचना का संकेत नहीं देते हैं, और भले ही यह जार पर लिखा हो, जानकारी की सत्यता की जांच करना असंभव है। तदनुसार, यह तर्क नहीं दिया जा सकता है कि एक व्यक्ति जो इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पीने के लिए निकोटीन मुक्त तरल पदार्थ का उपयोग करता है, उसके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के फायदे
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के फायदे कई साइटों पर लिखे गए हैं। उनके मुख्य लाभ क्या हैं?
- इनसे सांसों में दुर्गंध नहीं आती, दांत और नाखून पीले नहीं होते।
- जो कुछ भी कहें, ऐसा धूम्रपान शरीर के लिए कम हानिकारक होता है, क्योंकि उच्च गुणवत्ता वाले तरल पदार्थों की संरचना में कार्सिनोजेन्स और विषाक्त पदार्थ नहीं होते हैं।
- इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के वाष्प में एक सुखद गंध होती है और यह दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाता है, जो कि बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- आप खेल खेल सकते हैं क्योंकि इन सिगरेटों से सांस की तकलीफ नहीं होती है।
- इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में पूर्ण संक्रमण के कुछ महीनों के बाद, शरीर क्रमशः तंबाकू सिगरेट पीने से जमा विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाता है, त्वचा अधिक लोचदार, स्वच्छ और स्वस्थ हो जाती है।
- समय के साथ, गंध और स्वाद की भावना में सुधार होता है।
- आप घर के अंदर भी ई-सिगरेट धूम्रपान कर सकते हैं, जो उन इमारतों में काम करने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जहां कोई विशेष धूम्रपान कक्ष नहीं हैं।
- यदि आपके पास स्पष्ट कार्य योजना है, तो आप अंततः धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट गर्भवती महिलाओं सहित सभी के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। नाल में प्रवेश करने वाला निकोटीन भ्रूण को जहर देता है। आंकड़ों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली माताओं में ज्यादातर मामलों में कम वजन, एलर्जी आदि वाले बच्चे होते हैं। माता-पिता के धूम्रपान के सभी परिणाम हमेशा तुरंत स्पष्ट नहीं होते हैं। लेकिन समय के साथ, वे निश्चित रूप से खुद को महसूस करेंगे। यानी इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट न सिर्फ एक महिला के स्वास्थ्य को बल्कि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए धूम्रपान सख्त वर्जित है। 
आइए संक्षेप करते हैं। पहला, पारंपरिक तंबाकू उत्पादों की तुलना में ई-सिगरेट पीना शरीर के लिए कम हानिकारक है। दूसरे, धूम्रपान करने वाले दूसरों के लिए कम परेशानी पैदा करते हैं। तीसरा, यदि कोई व्यक्ति वास्तव में धूम्रपान छोड़ना चाहता है, तो एक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट इसमें मदद कर सकती है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह की भाप वाली सिगरेट पीने से व्यक्ति को गले में असुविधा महसूस नहीं होती है और वह एक "स्मोक ब्रेक" में सामान्य से 2-3 गुना अधिक निकोटीन की खुराक का सेवन कर सकता है। इसलिए, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट खरीदने से पहले, आपको उनके उपयोग और contraindications के नियमों से खुद को परिचित करना होगा।
