रूखी त्वचा से कैसे पाएं छुटकारा

कौन सी महिला मखमली और नाजुक त्वचा नहीं चाहती है? हर कोई उसे चाहता है, लेकिन किसी कारण से त्वचा हमेशा पारस्परिक नहीं होती है। अक्सर, पैरों और कोहनी पर त्वचा खुरदरी हो जाती है। ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है - हम इस लेख में बताएंगे।

त्वचा खुरदरी क्यों हो जाती है

हर दिन, लगभग सबसे मजबूत भार पैरों को दिया जाता है, फिर भी, हर कोई पैरों की त्वचा की देखभाल करने की जल्दी में नहीं होता है। अक्सर यह सारी देखभाल झांवां और नुकीले ब्लेड के उपयोग के कारण होती है, जो केवल खुरदरी त्वचा को काट देते हैं। लेकिन यह तकनीक किसी भी तरह से सकारात्मक तरीके से नहीं, बल्कि इसके विपरीत खेलती है। खुरदुरे चमड़े की समस्या गर्मियों में विशेष रूप से तीव्र होती है, जब खुले जूतों का मौसम आता है और त्वचा पर गली की धूल जमने लगती है, जो इसे बहुत अधिक सूखती है और खुरदरी बनाती है।

अगर हम बात करें कि एड़ी पर त्वचा का रूखापन क्यों होता है, तो इसके मुख्य कारण कहे जा सकते हैं:

• एड़ी पर खुरदरी त्वचा का सबसे आम कारण एक खड़ी जीवन शैली है, इसलिए यह बीमारी बेरहमी से विक्रेताओं, नाई आदि को प्रभावित करती है।
• अनुचित वजन वितरण के कारण असहज ऊँची एड़ी के जूते भी एड़ी की त्वचा पर खुरदरापन पैदा कर सकते हैं।
• जमीन पर नंगे पांव चलने से त्वचा काफी रूखी और खुरदरी हो जाती है।
• अधिक वजन, खासकर अगर महिला ने हील्स पहनी हो।
• चप्पल पहनने की आदत जो लगातार एड़ी पर थप्पड़ मारती है, जिससे वह खुरदरी हो जाती है।

हालांकि, कॉस्मेटिक कारक हमेशा पैरों की खुरदरी त्वचा का कारण नहीं होते हैं, ऐसा होता है कि इस तरह से आंतरिक अंगों की बीमारी या सिस्टम की खराबी का लक्षण प्रकट होता है। अक्सर यह थायरॉयड ग्रंथि की खराबी, विटामिन और खनिजों के समूह की कमी है। ऐसे मामलों में, किसी भी मामले में आपको शौकिया प्रदर्शन में शामिल नहीं होना चाहिए और आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है। अक्सर खुरदरी एड़ियों का कारण होता है फफूंद का संक्रमण... ऐसे में खुरदरापन के अलावा अक्सर त्वचा में दरार और चोट लगने लगती है।

अगर कोहनियों पर रूखी और खुरदरी त्वचा की बात करें तो यहां इसके कारण ऊपर बताए गए कारणों से कुछ अलग हैं:

• ऋतुओं का परिवर्तन और तापमान में अचानक परिवर्तन। यह समस्या विशेष रूप से ऑफ सीजन में आम होती है, जब वसामय ग्रंथियां अपने काम की लय बदलने लगती हैं, जिससे त्वचा शुष्क हो जाती है।
• अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में समस्याएं। यहाँ, रूखी और शुष्क त्वचा का कारण बन जाता है हार्मोनल असंतुलन... हालांकि, अगर ऐसा है, तो सूखी और खुरदरी कोहनी के अलावा, अन्य समस्याएं भी आपको परेशान करेंगी: सांस की तकलीफ, पसीना ज्यादा आना, वजन बढ़ना, चक्र में अनियमितता आदि। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
• विटामिन की कमी। एक और आम समस्या। अर्थात्, आपको विटामिन ए और ई पर ध्यान देने की आवश्यकता है। गंभीर कमी के मामले में, शरीर, कोहनी के अलावा, संकेत देगा नाखूनों का लेमिनेशन, त्वचा पर झड़ना और बालों का झड़ना।
• अत्यधिक गर्म स्नान और वर्षा। क्या आप गर्म टब में लेटना पसंद करते हैं या गर्म नल के नीचे खड़े होना पसंद करते हैं? लेकिन आपकी त्वचा को यह बिल्कुल पसंद नहीं है। समय-समय पर बैठना एक बात है, और इस तरह की सभाओं को आदत में बदलना बिल्कुल दूसरी बात है। गर्म पानी डर्मिस से नमी को खोने में मदद करता है, जो तब शुष्क और खुरदरी त्वचा में प्रकट होता है।
• एक्जिमा एक अप्रिय बीमारी है जो हमेशा शुष्क और खुरदरी त्वचा के साथ प्रकट होती है। रसायनों और सिंथेटिक्स के लंबे समय तक संपर्क के बाद कुछ प्रकार की बीमारी दिखाई दे सकती है। यहां केवल एक डॉक्टर ही मदद कर सकता है।
• यांत्रिक पक्ष। बहुत बार, कोहनी पर त्वचा उन लोगों में खुरदरी होने लगती है जो अपनी कोहनी पर निर्भर होकर लंबे समय तक टेबल पर बैठते हैं। इस मामले में जितनी देर तक समस्या को नजरअंदाज किया जाता है, त्वचा के छूटने और फटने के रूप में उतने ही गंभीर परिणाम होते हैं।
• खराब गुणवत्ता देखभाल, या यहां तक ​​कि इसकी अनुपस्थिति भी। याद रखें कि त्वचा को लगातार हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है, जिसकी उपेक्षा करने से त्वचा बहुत शुष्क और खुरदरी होने लगती है।

त्वचा के उपचार के साथ आगे बढ़ने से पहले, समस्या के उत्तेजक लेखक की पहचान करना और सब कुछ करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि यह फिर से न उठे, अन्यथा इस तरह के उपचार से कोई मतलब नहीं होगा।

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें

त्वचा को सुंदर और मखमली बनाने के लिए इसे गहराई से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। इस उद्देश्य के लिए, विशेष क्रीम का उपयोग किया जाता है, जिनमें से विकल्प बहुत बड़ा है, यहां आपको परीक्षण और त्रुटि से अपना खुद का कुछ खोजने और खोजने की आवश्यकता है। हालांकि, रचना को केवल खुरदरी त्वचा पर लगाने से ऐसा प्रभाव नहीं पड़ेगा। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से पहले, स्नान करना अनिवार्य है। ये कैमोमाइल, स्ट्रिंग, कैलेंडुला या ओक छाल के काढ़े का सबसे सरल सूत्रीकरण हो सकता है। जो आपको सबसे अच्छा लगे।

आर्द्रीकरण न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको पीने के शासन का पालन करने और प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर तरल का उपभोग करने की आवश्यकता है। शरीर का निर्जलीकरण, वैसे, न केवल पैरों और कोहनी पर, बल्कि पूरे शरीर और चेहरे पर भी शुष्क त्वचा के रूप में प्रकट हो सकता है।

रूखी त्वचा को कैसे हटाएं

एड़ी पर खुरदुरा चमड़ा

• चीज़क्लोथ को एप्पल साइडर विनेगर में भिगोएँ और इसे अपने पैरों के चारों ओर लपेटें। प्लास्टिक की थैलियों और मोजे को ऊपर रखें। प्रक्रिया को सोने से पहले किया जाना चाहिए, और सेक को केवल सुबह ही हटा दिया जाना चाहिए। फिर आपको बहुत सावधानी से त्वचा को झांवां से छीलने की जरूरत है। यह सब रात से रात तक त्वचा के सामान्य होने तक जारी रखा जा सकता है। उसके बाद, आपको महीने में एक बार के अंतराल पर निवारक प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है।
• कुछ लीटर उबलते पानी के साथ एक मुट्ठी प्याज की भूसी डालें और रचना को लगभग एक घंटे तक खड़े रहने दें। तैयार टिंचर को एक बेसिन में डालें और एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और नमक डालें। पानी का तापमान उतना ही गर्म होना चाहिए जितना आप संभाल सकते हैं। अंगों को तरल में तब तक रखें जब तक यह ठंडा न हो जाए, फिर अपने पैरों को पोंछ लें और उन्हें वनस्पति तेल से अच्छी तरह चिकना कर लें। प्लास्टिक की थैलियों, गर्म मोज़े पर रखो और बिस्तर पर जाओ, सुबह सब कुछ उतार दो। 4-5 प्रक्रियाओं के बाद, पैर बच्चे की तरह हो जाएंगे।
• एक अंडे की जर्दी में एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और एक छोटा चम्मच सिरका मिलाएं। सब कुछ मिलाएं। तैयार रचना के साथ, आपको हर बार स्नान के बाद अपने पैरों को चिकनाई करने और पूरी रात पॉलीइथाइलीन और गर्म मोजे में अंगों को रखने की आवश्यकता होती है।
• केले की जड़ों को काट लें और उनके ऊपर उबलता पानी डालें। जैसे ही रचना ठंडी हो जाए, अपने पैरों को इसमें 20 मिनट के लिए कम करें।
• एड़ी पर छोटी-छोटी दरारों से छुटकारा पाने के लिए, आप नियमित रूप से सबसे आसान हाइजीनिक लिपस्टिक से प्रभावित क्षेत्रों को चिकनाई दे सकते हैं।

कोहनी पर खुरदरी त्वचा

• शहद और बादाम के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं। रचना को पानी के स्नान में गर्म करें और इसे कोहनी पर गर्म करें। बीस मिनट बाद सब कुछ धो लें।
• एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पुदीना लें और लगभग एक घंटे तक खड़े रहने दें। तैयार टिंचर से, आपको बर्फ के टुकड़े बनाने की ज़रूरत है, जिसके साथ आपको अपनी कोहनी को रोजाना पोंछना होगा।
• आधा लीटर गर्म उबला हुआ पानी में, सबसे आम स्टार्च के बड़े चम्मच के एक जोड़े को घोलें और मिलाएँ। तैयार स्नान में, आपको अपनी कोहनी को एक घंटे के एक चौथाई के लिए नीचे करना होगा। और सत्र के अंत में, शुष्क त्वचा के लिए एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
• रूखी और रूखी त्वचा से निपटने के लिए सन, बादाम और जैतून के तेल का इस्तेमाल करना अच्छा होता है। ये त्वचा को पोषण देते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं। इन्हें एक-एक करके लिया जा सकता है या एक साथ कई से तैयार किया जा सकता है। आवेदन विकल्प भी अलग हैं। समस्या क्षेत्र में तेल लगाने से उन्हें क्रीम के रूप में उपयोग करना सबसे आसान है। लेकिन तेल स्नान करना और भी बेहतर है, तेल को पानी के स्नान में गर्म होने तक पहले से गरम करें।

त्वचा के खुरदुरेपन को रोकने के लिए, आपको इसे निरंतर देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, गर्म स्नान में बैठने को सीमित करना आवश्यक है, नियमित रूप से स्क्रबिंग और मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं करें। पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई दें। हालांकि, बाहरी देखभाल के अलावा, आपको अपने आहार की निगरानी करने की आवश्यकता है, जितना संभव हो सके विटामिन के साथ आहार को संतृप्त करने का प्रयास करें।

सख्त त्वचा के लिए क्रीम

• डॉक्टर बायोकॉन। इस बाम को सर्वश्रेष्ठ में से एक कहा जाता है, जो जल्दी से एड़ी की खुरदरी और शुष्क त्वचा का सामना करता है। मुख्य सक्रिय तत्व सैलिसिलिक एसिड, कैलेंडुला और शीया बटर हैं। यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज और नरम करता है, दरारों के उपचार को बढ़ावा देता है।
• बाम फ्लेक्सिटोल। यह रूखी और रूखी त्वचा के लिए बहुत प्रभावी है। उपयोग का यह तीसरा मौका है जब गंभीर परिणाम दिखाई दे रहे हैं। मुख्य सामग्री मुसब्बर, शीया मक्खन, विटामिन बी 5 और ई, लैनोलिन हैं।
• बहुत तैलीय संरचना वाली न्यूट्रोजेना क्रीम सबसे मोटे डर्मिस को भी पोषण और मॉइस्चराइज़ करती है। पैन्थेनॉल, ग्लिसरीन और एलो है।

आप शुष्क त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं और इसे अपने स्वयं के प्रयासों से भी काफी वास्तविक रूप से कर सकते हैं, लेकिन केवल इस शर्त पर कि दोष शरीर के कामकाज में समस्याओं के कारण न हो। इसलिए, सबसे पहले, किसी विशेषज्ञ द्वारा निदान करना उपयोगी होगा।