गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान

धूम्रपान का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बहुत से लोग इसके बारे में जानते हैं, लेकिन यह उन्हें धूम्रपान जारी रखने से नहीं रोकता है। लेकिन जब एक महिला को पता चलता है कि वह गर्भवती है, तो ज्यादातर मामलों में इस लत के प्रति रवैया नाटकीय रूप से बदल जाता है, क्योंकि हम न केवल खुद महिला के बारे में, बल्कि उसके बच्चे के बारे में भी बात कर रहे हैं।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान: नुकसान

धूम्रपान गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे बच्चे की स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। निष्पक्ष सेक्स के 99% धूम्रपान करने वालों में, गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आगे बढ़ती है, क्योंकि बच्चा नशे से पीड़ित होता है। वास्तव में, बच्चा एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला है। यदि एक महिला धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या को कम करने की कोशिश करती है, तो बच्चा अपनी मां की तरह "निकोटीन भूख" शुरू कर देता है। और परिणाम अलग हो सकते हैं। वे उस अवधि पर निर्भर करते हैं जिसके दौरान महिला धूम्रपान करती है।

उदाहरण के लिए, माताओं के बच्चे जो गर्भावस्था की पूरी अवधि में सिगरेट के बिना नहीं कर सकते थे, जन्म के बाद चिड़चिड़े हो जाते हैं, अक्सर रोते हैं। कभी-कभी ऐसा भी होता है कि पहली सांस के तुरंत बाद शिशु का दम घुटने लगता है और वह नीला पड़ जाता है। यह निकोटीन की भूख की एक और अभिव्यक्ति है।

गर्भ में नशे के शिकार बच्चे अक्सर विकास में पिछड़ जाते हैं, समय से पहले जन्म लेते हैं, और उन्हें श्वसन तंत्र की समस्या भी होती है। गर्भ में मिलने वाला जहर खुद को लंबे समय तक महसूस करता है, क्योंकि निकोटीन मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, बच्चा खराब सो सकता है, बिना किसी विशेष कारण के मूडी हो सकता है।

गर्भावस्था में जल्दी धूम्रपान करना

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में धूम्रपान करना, जब बच्चा अभी-अभी गर्भ में है, विशेष रूप से खतरनाक है। इस स्तर पर, प्लेसेंटा अभी पूरी तरह से नहीं बना है और, तदनुसार, बच्चे को निकोटीन, कार्सिनोजेन्स, रेडियोधर्मी तत्वों, फाउल गैस आदि से कोई सुरक्षा नहीं है। अध्ययनों के अनुसार, भ्रूण के रक्त में हानिकारक पदार्थों की मात्रा मां की तुलना में बहुत अधिक होती है।

प्रारंभिक अवस्था में धूम्रपान निम्नलिखित परिणामों से भरा होता है:

• नाल की रक्त वाहिकाओं में ऐंठन की उपस्थिति, जो ऑक्सीजन और कोशिका पोषण की कमी को भड़काती है;
• नाल का टूटना;
• बचपन का ल्यूकेमिया विकसित हो सकता है;
• अंतर्गर्भाशयी विकृति विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है;
• धूम्रपान करने वाली अधिकांश गर्भवती महिलाएं समय से पहले बच्चों को जन्म देती हैं।

जैसा कि आंकड़े दिखाते हैं, यह ठीक वे बच्चे हैं जिनकी माताएँ गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान (या पिया) करती हैं, "फांक होंठ" जैसी असामान्यताओं से पीड़ित होती हैं। हकलाना, भेंगापन, आदि

गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान एक माँ अपने बच्चे को सबसे ज्यादा नुकसान पहुँचाती है अगर वह धूम्रपान करना जारी रखती है। यहां तक ​​​​कि अगर एक महिला को अपनी दिलचस्प स्थिति के बारे में पता चला, तो उसने यह आदत छोड़ दी, फिर भी धूम्रपान के परिणाम ध्यान देने योग्य होंगे।

अगर अगले 2 ट्राइमेस्टर में गर्भवती माँ धूम्रपान करना जारी रखती है, तो प्लेसेंटा समय से पहले परिपक्व हो सकता है, इसलिए बच्चा समय से पहले पैदा होगा।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान कैसे छोड़ें

हालांकि कई लोगों की राय है कि सिगरेट एक नशा है, लेकिन इस लत को छोड़ना काफी संभव है। सबसे कठिन अवधि पहले 24 घंटे है। मुख्य बात प्रलोभनों के आगे झुकना नहीं है। धूम्रपान करने वालों के साथ संचार को कम करने, गर्भावस्था और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में अधिक सोचने की कोशिश करना आवश्यक है।

गर्भवती महिलाओं को अचानक धूम्रपान छोड़ने की सलाह नहीं दी जाती है। धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई को 2-3 सप्ताह तक बढ़ाने की सलाह दी जाती है, धीरे-धीरे प्रति दिन सिगरेट की संख्या को कम करना। पहले सप्ताह में, आपको आधा धूम्रपान करना चाहिए, फिर हल्की सिगरेट पर स्विच करना चाहिए।

दूसरे सप्ताह में, उपभोग की गई सिगरेट की संख्या को 2 गुना कम करना आवश्यक है, साथ ही उन्हें अंत तक धूम्रपान न करने का भी प्रयास करें। बस कुछ कश आपकी निकोटीन की भूख को संतुष्ट करेंगे, इसलिए अंत तक धूम्रपान करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

तीसरा सप्ताह अंत में आपको निकोटीन के बारे में भूलने में मदद करेगा। अगर सिगरेट की लालसा बहुत तेज है, दिल तेजी से धड़क रहा है, सिर घूम रहा है, एक-दो कश निकोटिन की कमी के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। लेकिन आप अंत तक सिगरेट नहीं पी सकते। शरीर में प्रवेश करने वाले निकोटीन की मात्रा को कम करना आवश्यक है।

यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं, तो गर्भवती महिला के लिए अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना धूम्रपान छोड़ना आसान हो जाएगा।