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त्वचा में दरारें पड़ने का मुख्य कारण उसका सूखना है। अक्सर हाथों पर दरारें पड़ जाती हैं। वहां यह अक्सर सूख जाता है और टूट जाता है, लेकिन ये हाथ ही हैं जो महिला की उम्र बता देते हैं। इसका एक मुख्य कारण घरेलू रसायनों के साथ काम करना है, जो अच्छी गुणवत्ता के नहीं हैं। दस्ताने और अच्छे मॉइस्चराइज़र जो त्वचा को आराम देंगे, इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। वसामय ग्रंथियों की सामान्य गतिविधि अन्य कारकों से भी ख़राब होती है: मिट्टी के साथ काम करना, जीवाणुरोधी साबुन का लगातार उपयोग, कम तापमान के संपर्क में आना। बार-बार तनाव, तंत्रिका तनाव, नींद की कमी या बुरी आदतों के कारण त्वचा शुष्क और फटी हो सकती है। जब कोई समस्या पाई जाती है, तो आपको उसे शीघ्र ठीक करने का प्रयास करना होगा। कारण जानने और समस्या को खत्म करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। यदि आवश्यक हो, तो वह आपको अन्य विशेषज्ञों के पास भेजेगा: एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट। यदि शुष्क त्वचा किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण होती है, तो उपचार निर्धारित किया जाएगा। q10-pflege यदि यह बाहरी कारकों द्वारा उकसाया गया है, तो आप स्वयं समस्या से निपटने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सरल अनुशंसाओं का पालन करना होगा: अपने खान-पान पर ध्यान दें. निर्जलीकरण का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, उनकी जगह मछली, सब्जियाँ और जड़ी-बूटियाँ लेनी चाहिए। हल्के उत्पादों का उपयोग करके त्वचा को नियमित रूप से साफ करना चाहिए। चूँकि गर्म पानी से नहाने से त्वचा की त्वचा ख़राब हो जाती है, इसलिए इनसे बचना ही बेहतर है। ऐसे स्नान के बजाय, साबुन के बिना, लेकिन जेल और सौम्य शैम्पू के साथ गर्म स्नान करना बेहतर है। नहाने के बाद आपको अपनी त्वचा को तौलिए से नहीं रगड़ना चाहिए, बस थपथपाकर सुखाना चाहिए। शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना जरूरी है। आपको प्रति दिन डेढ़ से दो लीटर तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, अधिमानतः स्वच्छ पेय या खनिज पानी। एक अच्छा विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदना उपयोगी है जो शरीर को उसकी ज़रूरत की हर चीज़ प्रदान करेगा। सर्दियों में या तेज़ हवाओं में बाहर जाते समय, आपको एक सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करना चाहिए। सुंदर चेहरा कमरे में लगातार नम हवा बनाए रखना जरूरी है। यदि आप ह्यूमिडिफायर नहीं खरीद सकते हैं, तो आप इसे सरल और किफायती साधनों से बदल सकते हैं। आप कमरे के चारों ओर पानी के जार या फूलदान रख सकते हैं, गीले तौलिये लटका सकते हैं, या एक मछलीघर खरीद सकते हैं। कपड़ों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। अपनी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए, कम से कम कुछ समय के लिए सिंथेटिक्स को भूल जाना बेहतर है। नरम प्राकृतिक कपड़े सबसे अच्छा विकल्प होंगे। इसके अतिरिक्त, एक अच्छा मॉइस्चराइज़र या मलहम खरीदने में कोई हर्ज नहीं है, उदाहरण के लिए, बेपेंटेन। यहां तक ​​कि बच्चे भी इसका उपयोग कर सकते हैं, यह जलन और अन्य अप्रिय लक्षणों से राहत देता है।

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इसलिए रूखी त्वचा को लेकर निराश होने की जरूरत नहीं है। मुख्य बात यह है कि समस्या शुरू न करें। यदि आप अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल करते हैं और निवारक उपाय करते हैं, तो यह हमेशा स्वस्थ और सुंदर रहेगी। पिछला लेख चीन में छुट्टियाँ अगला लेख चिया बीज: वे क्या हैं और उनके क्या फायदे हैं? इसी तरह के लेख पेंसिल से आइब्रो कैसे पेंट करें इरीना मिकाइलोवा 12 जनवरी 2018 छाया से भौहें कैसे रंगें उत्तर छोड़ें उत्तर रद्द करें नाम: ईमेल: टिप्पणी: टिप्पणी पोस्ट करें खोजें नवीनतम पोस्ट मेहंदी से भौहें कैसे रंगें स्ट्रॉबेरी के निर्विवाद फायदे आप स्ट्रॉबेरी का सपना क्यों देखते हैं? हाल की टिप्पणियाँ रीता प्रवेश के लिए त्वरित बाल मास्क कमज़ोर बालों की देखभाल करें चिकित्सीय बाल मास्क तमारा श्रेणियाँ गर्भावस्था बाल मिठाइयाँ और बेक किया हुआ सामान बच्चे आंतरिक यार नाखून आराम करो पहला पाठ्यक्रम छुट्टियाँ मनोविज्ञान यात्रा एवं पर्यटन व्यंजन विधि सलाद सेक्स परिवार और घर युक्तियाँ खेल अंदाज गूढ़ विद्या मैं स्वयं पंजीकरण लॉग इन करें आरएसएस अभिलेख टिप्पणियाँ यह साइट वर्डप्रेस द्वारा संचालित है, जो एक आधुनिक व्यक्तिगत प्रकाशन मंच है। WordPress.org